Cháo trứng cho bé nấu với rau gì

10 món cháo trứng gà cho bé ăn dặm thơm ngon, bổ dưỡng

84 Views

Như chúng ta đã biết, trứng rất có lợi cho trẻ nhỏ, cháo trứng là món ăn bổ dưỡng rất có lợi cho bé trong giai đoạn ăn dặm. Trong bài chia sẻ này,Blog Mẹ Yêu Con sẽ tổng hợp 10 công thức ăn dặm ngon bổ dưỡng cho mẹ, thêm món cháo trứng cho bé.

10 công thức ăn dặm ngon bổ dưỡng với cháo trứng

Trứng ăn dặm có tốt không?
Trứng ăn dặm có tốt không?

Trứng bổ sung chất đạm, chất xơ, vitamin A, D và các khoáng chất thiết yếu như sắt, canxi, magie… rất tốt cho sức khỏe của trẻ. Cháo trứng có thể kích thích sự thèm ăn của bé và tạo cảm giác thèm ăn. Đó là lý do hầu hết các bà mẹ Việt đều thêm cháo trứng vào thực đơn ăn dặm của bé.

Trước khi cho bé ăn cháo trứng, mẹ hãy đọc kỹ Những lưu ý khi cho bé ăn trứng khi ăn dặm, kể cả việc bé mấy tháng tuổi có thể ăn dặm và ăn trứng để đảm bảo sức khỏe và dinh dưỡng cho bé.

1. Cháo trứng

Cháo trứng ăn dặm cho bé
Cháo trứng ăn dặm cho bé

Đầu tiên là cháo trứng, cháo ăn dặm. Dễ dàng nhất với trứng.

Nguyên liệu:

  • Trứng: 2 quả
  • Cháo: 1 quả
  • Rau: Hành lá , tía tô
  • Dầu ô liu

Chuẩn bị:

Bước đầu tiên:Đo lường 1 phần gạo và đổ nước sâm sấp (có thể trộn 3 phần gạo trắng và 1 phần gạo nếp để cháo bé uống khỏe và dẻo hơn). Cho vào nồi áp suất và nấu cho đến khi gạo nở.

Bước 2: Rửa sạch, thái nhỏ hẹ và tía tô. Nếu bé không ngửi được mùi húng quế, mẹ có thể cho một ít.

Bước thứ ba: Bắc nồi cháo xuống bếp, đập trứng vào khuấy đều. Khi trứng chín thì tắt bếp. Thêm dầu oliu và khuấy đều để bé hấp thu dưỡng chất tốt hơn

Bước 4: Múc cháo ra bát, thêm hành lá, tía tô. Đó là nó!

2. Cháo trứng khoai lang

Bé ăn dặm ăn cháo khoai lang trứng
Bé ăn dặm ăn cháo khoai lang trứng

Khoai lang va Cháo trứng có thể cải thiện triệu chứng táo bón ở trẻ. Để nấu cháo trứng khoai lang, mẹ cần chuẩn bị:

Nguyên liệu:

  • Trứng gà: 1 quả
  • Khoai lang: 2 củ
  • Cháo: 1 phần
  • Sữa tươi: 1 chén nhỏ
  • Gia vị cần thiết
  • ul>

    Chuẩn bị:

    Nấu cháo khoai lang trứng cho bé. Làm theo từng bước hướng dẫn bên dưới:

    Bước 1: Vo gạo cho vào nồi áp suất để nấu cháo

    Bước 2: strong>Rửa sạch khoai lang, hấp chín rồi nghiền thành bột nhuyễn.

    Bước 3: Đổ 1 cốc nhỏ sữa tươi vào khoai lang nghiền khi còn nóng

    Bước 4 Nấu nấu cháo trên lửa to, nêm gia vị (cho bé) vào cháo, sau đó cho khoai lang vào khuấy đều. Sau khi hỗn hợp khoai lang và cháo đã quyện vào nhau thì cho lòng đỏ trứng gà vào, bắc lên bếp đun lửa nhỏ khoảng 1-2 phút (để không bị cháy đáy nồi) thì vớt ra, dùng muỗng múc ra. /p>

    • Tham khảo: [Khuyên dùng] 7 món ăn vặt từ khoai lang trị táo bón cực hiệu quả

    3. Cháo trứng gà hạt sen cà rốt

    Cháo trứng hạt sen cà rốt
    Cháo trứng hạt sen cà rốt

    Nguyên liệu chuẩn bị:

    • Trứng: 1 miếng
    • Cháo: 1 phần
    • Cà rốt: 1 miếng
    • Hạt sen: 200gr
    • Dầu ô liu

    Cách chế biến:

    Dùng trứng-hạt sen-cà rốt để nấu cháo ngon cho bé. Mời các bạn thực hiện theo các bước sau:

    Bước 1: Cháo nồi áp suất

    Bước 2: Hạt sen, củ cải rửa sạch. Luộc hạt sen cho chín mềm, vớt tâm sen ra, nghiền nát. Xắt nhỏ cà rốt đã nấu chín cho đến khi mềm.

    Bước 3: Cho lòng đỏ trứng vào khuấy nhanh tay để trứng hòa quyện với cháo

    Bước 4: Thêm hạt sen và cà rốt nghiền nát cho vào nồi. Tiếp tục đun khoảng 2-3 phút thì mẹ có thể tắt bếp, múc cháo ra bát cho bé ăn.

    4. Cháo trứng bí đỏ

    Cháo bí ngô trứng
    Cháo bí đỏ trứng

    Bí đỏ giàu chất dinh dưỡng, có tác dụng tăng cường chức năng của hệ miễn dịch, trong thời kỳ ăn dặm cần chuẩn bị trứng luộc và cháo bí đỏ:

    • Trứng gà: 1 quả

      li>

    • Cháo: 1 phần ăn
    • Bí đỏ: 200gr
    • Hành lá
    • Gia vị và dầu ô liu

    Sau khi chuẩn bị đầy đủ, hãy làm theo các bước bên dưới Hướng dẫn từng bước để vận hành:

    Cách vận hành:

    Bước 1:Dùng nồi áp suất nấu cháo trắng cho bé

    Bước 2: Bí đỏ gọt vỏ, rửa sạch, luộc hoặc hấp chín mềm rồi khuấy đều.

    Bước 3:Sau khi cháo mềm, mẹ cho bí đỏ nghiền nhuyễn vào cháo và khuấy đều.

    Bước 4: Nhanh chóng cho vào nồi cháo. trứng gà cho vào nồi cháo và đánh đều để trứng quyện vào cháo. Bật lửa đun thêm 1-2 phút là xong.

    5. Cháo trứng cải thảo

    5. strong>

    Bắp cải và trứng cháo
    Cháo gà bắp cải

    Dùng bắp cải nấu cháo trứng Cần chuẩn bị những nguyên liệu sau:

    • Trứng: 2 quả
    • Cháo: 1 cái
    • Cải bắp: 100gr, mẹ chỉ chọn lá mềm
    • li>

    • Dầu than hoạt tính.

    Cách nấu cháo trứng với bắp cải:

    Bước 3:Lá bắp cải rửa sạch, xay nhuyễn.

    Bước 4: Sau đó cho cháo trắng vào và xay nhuyễn 1 nồi bắp cải. Đợi cháo sôi thì cho trứng đã đánh tan vào nồi và nấu thêm 1-2 phút.

    Bước 5: Cho tinh dầu than hoạt tính vào, sau đó Sau đó múc cháo ra bát cho bé ăn.

    6. Cháo thịt bò trứng nấm

    Cháo thịt bò nấm trứng
    Cháo trứng thịt bò nấm

    Thức ăn chính là món trứng yêu thích của nhiều mẹ Cháo ăn dặm quan tâm. Cùng nấu món cháo trứng ăn dặm này nhé. Bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau:

    • Trứng gà: 1 quả
    • Cháo: 1 con
    • Thịt bò: 200gr
    • Nấm hương : 100gr
    • Dầu oliu

    Đây là những nguyên liệu bạn cần chuẩn bị. Giờ thì mẹ hãy bắt tay vào nấu cháo trứng thịt bò nấm cho bé theo hướng dẫn từng bước dưới đây nhé.

    Bước 1: Nấu cháo bằng nồi áp suất

    Bước 2: Thịt bò và nấm đông cô rửa sạch. Cắt thịt bò thành miếng nhỏ, và cắt nấm shiitake của mẹ thành miếng nhỏ.

    Bước 3: Sau khi cháo sôi, mẹ cho thịt bò và nấm hương vào nồi.

    Bước 4: Cho cháo vào nấu đến khi thịt bò và nấm đông cô chín mềm thì nhanh tay cho trứng và ô liu vào, đánh đều rồi múc cháo trứng ra bát cho bé.

    7. Cháo trứng cà chua

    Cháo trứng cà chua
    Cháo trứng cà chua

    Đây cũng là một món cháo trứng đơn giản, tiết kiệm thời gian và nỗ lực. Cháo trứng luộc cà chua cần chuẩn bị:

    • Trứng gà: 2 quả
    • Cháo trắng: 1 quả
    • Cà chua: 1 quả
    • Dầu than hoạt tính và gia vị

    Cách làm:

    Bước 1:Cháo nồi áp suất p >

    Bước 2: Cà chua rửa sạch, nấu chín và gọt vỏ => xay nhuyễn

    Bước 3: > Sau khi cháo sôi, mẹ nấu nó với cà chua xay nhuyễn.

    Bước 4 Nhanh chóng cho trứng vào nồi cháo, khuấy đều. Mẹ nên cho thêm một thìa nhỏ tinh dầu than hoạt tính để bé ăn ngon miệng hơn và giúp bé hấp thu dưỡng chất tốt hơn.

    8. Cháo trứng vani

    Cháo rau củ trứng
    Cháo rau củ trứng

    Nguyên liệu cần chuẩn bị gồm có:

    • 2 quả trứng
    • 1 suất cháo trắng
    • Rau cải bó xôi: Mẹ chỉ nên dùng lá non, không dùng lá già
    • Rau cải thìa

    Cách nấu cháo ăn dặm:

    Bước đầu tiên:Cháo nồi áp suất

    Bước thứ hai: Rau mồng tơi rửa sạch, xay nhuyễn

    Bước 3: Đợi cháo trắng trong nồi sôi thì cho rau mồng tơi đã xay vào.

    Bước 4: Đập nhanh trứng vào cháo, khuấy đều và nấu khoảng 1-2 phút cho trứng chín thì tắt bếp và múc cháo ra

    9. Cháo trứng đậu đỏ

    Bé ăn dặm ăn cháo đậu đỏ trứng
    Bé ăn cháo đậu đỏ trứng

    p>Nguyên liệu:

    • Lòng đỏ trứng gà: 1 quả
    • Đậu đỏ: 20gr
    • Gạo lứt: 20gr
    • Nước: 2 bát
    • Dầu ô liu

    Công thức nấu cháo trứng đậu đỏ:

    Bước đầu tiên: Nấu cháo trắng cho bé

    Bước 2:Đậu đỏ rửa sạch, xay nhuyễn với chút nước => rây lấy nước

    Các bước Bước 3: Hấp ​​chín lòng đỏ trứng rồi đánh nhuyễn

    Bước 4: Đợi cháo chín thì cho nước đậu đỏ và lòng trứng vào trộn đều. Đun cháo thêm 3-5 phút thì nêm chút gia vị ( Thích hợp cho bé 12 tháng tuổi) Múc ra bát cho bé ăn.

    10. Cải bó xôi và trứng cháo

    Cải bó xôi bổ dưỡng giàu Vitamin A, B và chất xơ Chất lượng kích thước. Trứng và rau mồng tơi, mẹ nấu món cháo trứng cực bổ dưỡng cho bé.

    Cháo trứng mồng tơi. Nguyên liệu cần chuẩn bị là:

    • Trứng
    • Rau chân vịt
    • Cháo
    • Gia vị và dầu ăn
    • li>

    Chuẩn bị:

    Bước đầu tiên: Rửa sạch và thái nhỏ rau mồng tơi p>

    Bước thứ hai:Tách lòng đỏ trứng

    Bước thứ ba: Nấu cháo trong khoảng 5 phút

    Bước 4 :Cho rau muống vào nồi cháo và nấu

    Bước 5: Nêm thêm gia vị để món ăn thêm hấp dẫn (vì bé 12 tháng tuổi lớn)

    Bước 6: Khi rau mồng tơi chín, cho lòng đỏ trứng vào đánh đều. Sau đó đợi trứng chín.

    Bước 7: Tắt lửa, múc cháo ra bát cho bé ăn.

    Do mẹ cho ăn bổ sung quá sớm

    Trên đây là 10 công thức ăn dặm bằng trứng lành mạnh và bổ dưỡng được khuyên dùng cho bé. Trứng là một loại thực phẩm tuyệt vời, chứa nhiều chất dinh dưỡng, khi kết hợp với các thực phẩm khác đúng cách sẽ tạo thành món ăn dặm thơm ngon, bổ dưỡng và rất tốt.

    Nếu mẹ không có nhiều thời gian cho bé ăn dặm thì có thể tham khảo sản phẩm Phấn rôm. Vừa đảm bảo nguồn dinh dưỡng cho bé vừa giúp mẹ tiết kiệm thời gian suy nghĩ và nấu đồ ăn cho bé. Tuy nhiên, mẹ không nên cai sữa quá mức.

    .

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *