Nấu cháo óc heo cho bé 10 tháng tuổi

5 cách nấu cháo óc heo cho bé TĂNG CÂN – PHÁT TRIỂN NÃO BỘ

98 Views

Cách nấu cháo óc lợn cho béKhông khó đâu mẹ nhé. Chỉ cần nắm rõ công thức và những lưu ý nhỏ sau đây, mẹ đã là “siêu đầu bếp” của bé rồi. Cụ thể mời bạn theo dõi bài viết dưới đây để có câu trả lời chính xác nhất nhé!

Cháo óc lợn giúp bé tăng cân phát triển trí não
Cháo óc lợn giúp bé tăng cân phát triển trí não

1. Dinh dưỡng của cháo óc lợn

Theo một số nghiên cứu khoa học, óc lợn chứa nhiều chất béo, đạm và DHA có tác dụng giúp bé tăng cân hiệu quả, góp phần phát triển trí tuệ. Đây là lý do nhiều bà mẹ lựa chọn cháo óc lợn cho bé.

Óc lợn chứa nhiều chất béo và giàu năng lượng, giúp bé tăng cân, chơi cả ngày cũng không thấy mệt. Thành phần Omega-3, DHA giúp bé phát triển trí tuệ toàn diện, bé thông minh hơn. Ngoài ra, đạm, sắt, canxi, phốt pho và các thành phần khác cũng là những dưỡng chất không thể thiếu để bé cao lớn, chắc khỏe!

Cụ thể, thành phần dinh dưỡng trong 100g óc như sau:

  • Năng lượng: 123 calo;
  • Protein: 9g;
  • Tinh bột: 400mg;
  • Canxi: 7mg;
  • Sắt: 1,6mg;
  • Nước: 80,8g;
  • Chất béo: 9,5g;
  • Photpho: 311mg.
Cháo óc heo giàu năng lượng, chất béo và DHA
Cháo óc heo giàu năng lượng, chất béo và DHA

Lưu ý với các mẹ: Dù óc lợn tốt nhưng mẹ nên đợi đến khi bé được 6 tháng tuổi mới cho bé ăn. Đối với những bé ăn dặm trong giai đoạn đầu (5-6 tháng) mẹ không nên cho bé ăn dặm, vì hệ đường ruột của bé chưa hoàn thiện, nếu tiêu hóa thức ăn lạ dễ bị rối loạn tiêu hóa, tiêu chảy… .

2.5 cách nấu cháo óc heo đơn giản cho bé

2.1.6 tháng- bé lớn Cách nấu cháo óc heo rau mồng tơi

Cháo óc heo rau mồng tơi giàu năng lượng, chứa nhiều chất đạm và chất béo, cung cấp năng lượng, giúp bé tăng cân. Thêm vào đó, chất xơ và vitamin C, A trong cải bó xôi giúp tăng cường hệ miễn dịch, giúp hệ tiêu hóa của bé hoàn thiện và hấp thu tốt. Thật lý tưởng để giúp bé tăng cân và cải thiện hệ tiêu hóa!

Cháo óc heo giúp bé cải thiện tiêu hóa
Cháo óc heo rau mồng tơi giúp bé tiêu hóa tốt

Nguyên liệu chuẩn bị:

  • 2 muỗng canh gạo nếp
  • 1 nắm nhỏ rau mồng tơi
  • Nửa bộ óc lợn
  • li>

  • 5 giọt dầu ăn
  • 2 bát nước

Bắt tay và bắt đầu nào!

  • Bước 1: Óc heo bóc vỏ, rửa sạch với muối.
  • Bước 2:Cho óc heo vào tô ướp với dầu ăn.
  • Bước 3: Gạo vo sạch, cho vào nồi nấu cháo với 2 bát con nước.
  • Bước 4: Hấp ​​óc heo rồi tán nhuyễn.
  • Bước 5 Sau khi cháo chín, cho mồng tơi và óc heo vào nồi khuấy đều. Tiếp tục đun nhỏ lửa cho đến khi rau chín. Lấy nồi ra và để nguội một lúc.
Sơ chế óc lợn thật kỹ để khử mùi tanh
Sơ chế óc lợn thật kỹ để khử mùi tanh

Lưu ý cho mẹ: Khi sơ chế óc lợn, mẹ nhớ cạo thật sạch lớp màng bên ngoài để bớt mùi tanh. Trong quá trình hấp, mẹ rắc vài lát gừng và hành khô lên trên óc heo, có thể át mùi tanh, bé sẽ ăn ngon miệng hơn mẹ nhé!

2.2. Cách nấu cháo óc bí đỏ cho bé 7 tháng tuổi

Bí đỏ là thực phẩm giàu vitamin (A, C, E, B), khoáng chất thiết yếu (K, Mg), Mn …) và Chất xơ giúp bé tiêu hóa tốt và cao lớn khi được nuôi dưỡng. Não lợn và bí đỏ cung cấp đầy đủ năng lượng và giàu dinh dưỡng cho bé phát triển toàn diện!

Chuẩn bị nguyên liệu:

  • 100g gạo
  • 1 óc heo
  • 100g bí đỏ
  • ½ củ của hành tím, ½ thìa nước mắm, ½ thìa dầu mè.
Cháo óc heo bí đỏ giúp bé 7 tháng tăng cân và chiều cao
Cháo óc heo bí đỏ cho bé 7 tháng tuổi giúp bé tăng cân cao

Bắt đầu thôi!

  • Bước 1: Não heo bóc bỏ màng ngoài, rửa sạch với muối. Ướp óc heo với hành tím, ½ thìa nước mắm.
  • Bước 2: Bí đỏ gọt vỏ, bỏ ruột và cắt miếng nhỏ.
  • Bước thứ ba: Vo sạch gạo rồi cho vào nồi cháo, tỷ lệ gạo: nước là 1:10. Nấu cho đến khi gạo mềm.
  • Bước 4: Khi cháo sôi thì cho bí vào nấu đến khi bí và cháo chín mềm.
  • Bước 5:Cho óc lợn vào nồi cháo đun khoảng 15 phút thì tắt bếp.
  • Bước 6: Vớt cháo ra bát, thêm dầu mè hoặc dầu oliu để tăng hương vị và thơm ngon hơn.

Vậy là món cháo bí đỏ đã hoàn thành!

2.3. Cách nấu cháo óc lợn đậu Hà Lan cho bé 8 tháng

Từ 8 tháng trở đi, bé đã phân biệt được mùi vị rõ ràng , Đồ ăn ngọt sẽ khiến bé thích hơn. Vì vậy, món cháo ngọt thịt tự nhiên với đậu Hà Lan và óc lợn rất phù hợp cho bé giai đoạn này. Cháo cũng rất tốt cho hệ tiêu hóa vì chứa nhiều chất xơ và vitamin C, giúp tăng cường hệ miễn dịch.

Cháo óc lợn có vị ngọt tự nhiên, thích hợp cho bé 8 tháng tuổi

Cháo óc lợn có vị ngọt tự nhiên vị ngọt, thích hợp cho bé 8 tháng

Nguyên liệu:

  • 1 bộ óc lợn
  • 30g đậu Hà Lan
  • 20 gam gạo
  • ½ muỗng cà phê vừng hoặc dầu ô liu
  • 1-2 nhánh rau mùi tây

Cùng làm nhé!

  • Bước 1: Gạo vo sạch, ngâm nước 30 phút.
  • Bước 2: Đậu tuyết gọt vỏ, sau đó cho gạo và đậu vào nồi nấu trong 15 phút. Gạo: nước là 1:5.
  • Bước 3: Não heo bóc bỏ màng ngoài, rửa sạch với muối. Sau đó, mẹ giã óc lợn với một ít nước. Sau khi cháo sôi, mẹ tôi cho óc vào. Đun thêm 2-3 phút nữa cho óc chín mềm thì tắt bếp.
  • Bước 4: Múc cháo ra bát, thêm hành ngò, dầu mè hoặc dầu oliu là xong. Cháo óc heo hạt đậu thơm ngon cho bé!
Mẹ hãy cho thêm dầu mè hoặc dầu oliu vào cháo để tăng hương vị và giúp bé ăn ngon miệng hơn nhé!

2.4. Cách nấu cháo óc cà rốt cho bé 9 tháng tuổi

Cháo óc cà rốt chứa nhiều chất dinh dưỡng phong phú và là rất thích hợp cho bé 9 tháng tuổi. Hàm lượng vitamin A trong cà rốt có thể đáp ứng tới 73% nhu cầu vitamin A của cơ thể con người. Ngoài ra, cà rốt còn có thể giúp bé mắc các bệnh về hệ tiêu hóa, tiêu chảy nhẹ đi tiêu bình thường.

Cháo óc heo cà rốt giúp bé cải thiện tình trạng tiêu chảy nhẹ
Cháo óc heo cà rốt giúp bé cải thiện tình trạng tiêu chảy nhẹ

Chuẩn bị nguyên liệu:

  • 100g gạo
  • 1 óc heo
  • 20g cà rốt
  • 1 – 2 củ hành tây, ngò cắt nhỏ
  • ½ thìa dầu mè
  • ½ thìa nước mắm

Bắt đầu thôi!

  • Bước 1: Não lợn bóc bỏ màng ngoài, rửa sạch với muối để khử mùi tanh.
  • Bước 2: Hấp ​​óc lợn trong bát với vài lát gừng.
  • Bước 3: Cà rốt gọt vỏ, rửa sạch.
  • Bước 4: Gạo vo sạch, ngâm nước 20 phút rồi nấu thành cháo, tỷ lệ gạo: nước là 1:4. Mẹ chú ý nấu cháo trên lửa nhỏ và khuấy đều tay để tránh bị đặc vị sữa.
  • Bước 5: Khi cháo đã mềm, mình cho óc heo cà rốt nghiền vào, thêm rau mùi và nước mắm để nấu cháo. Tiếp tục đun nhỏ lửa cho đến khi sôi trở lại thì tắt bếp.
  • Bước 6 Mẹ múc cháo ra bát, thêm dầu mè hoặc dầu oliu để tăng hương vị cho bé ăn ngon miệng, ngoan mẹ nhé!
Không cho mắm, muối vào thức ăn của bé vì có thể gây hại thận
Không nên cho mắm, muối vào đồ ăn của bé vì sẽ hại thận

2.5.Cách nấu cháo óc lợn hạt sen cho bé 10 tháng -bé già đau răng. Hạt sen chứa hàm lượng vitamin C và B1 cao nên giúp trẻ hết biếng ăn, kích thích ăn ngon miệng.

Chuẩn bị nguyên liệu:

  • Gạo 100g
  • Hạt sen tươi 50g
  • 1-2 củ hành hoa
  • ½ thìa nước mắm
  • ½ thìa dầu mè
  • ul >

    Cháo óc heo hạt sen giúp trẻ hết biếng ăn ngủ ngon
    Cháo óc heo hạt sen giúp trẻ hết biếng ăn ngủ ngon

    Bắt đầu thôi

    • Bước 1: Hạt sen rửa sạch, cho vào nồi thêm chút nước nấu khoảng 5 phút cho mềm rồi nghiền nhỏ
    • Bước 2:Óc heo bóc bỏ màng ngoài, rửa sạch với muối cho hết mùi tanh, thêm vài lát gừng vào ngâm nước cho mềm.
    • Bước thứ ba:Gạo vo sạch ngâm khoảng 20 phút rồi cho gạo vào nồi nấu cháo, tỷ lệ gạo:nước là 1:3.
    • <li Bước 4: Sau khi cháo chín, cho hạt sen, óc heo, nước mắm vào, tiếp tục đun nhỏ lửa cho đến khi cháo chín, tắt bếp.

    • Bước 5:Mẹ múc cháo ra bát, thêm hành lá cắt nhỏ và dầu mè để kích thích bé Ngon miệng, chắc chắn bé sẽ chấm “điểm 10” cho món ăn này!

    Lưu ý cho mẹ: Khi nấu cháo hạt sen chú ý băm nhỏ hạt sen để bé không bị hóc.

    3. 4 lưu ý khi cho bé ăn cháo óc heo

     3 điểm lưu ý khi cho bé ăn cháo óc heo
    3 điểm lưu ý khi mẹ cho bé ăn cháo óc lợn), nếu cho bé ăn thường xuyên sẽ khiến bé bị thừa cân béo phì nên mẹ chỉ cho bé ăn óc lợn từ 1-2 lần, và chỉ dùng 30 -Mỗi bữa 50 gam óc lợn.

    2-Tăng dần tỷ lệ gạo theo độ tuổi của trẻ:1 Trẻ 6, 7, 8, 9 10, 11 tháng có thể ăn cháo óc lợn, cũng như các tháng khác, chỉ cần tăng dần tỷ lệ gạo: nước theo khẩu vị của bé, từ 1:10 đến 1:5 Hoặc 1:3, chỉ cần điều chỉnh độ đặc của cháo là được. cháo.

    3 – Lau miệng cho bé sau khi ăn: Sau khi bé ăn xong, cháo có thể dính quanh miệng bé, nếu không lau sạch sẽ thành là “mồi nhử” thu hút vi khuẩn làm tổ, gây mẩn đỏ, viêm nhiễm quanh miệng bé.Vì vậy, các mẹ hãy lau miệng cho bé bằng khăn ướt chuyên dùng cho trẻ sơ sinh, lau thật sạch cháo dính trên miệng bé!

    Mamamy hiện đang khuyến mại giảm đến 50%, số trên website là Giới hạn mẹ nhé, đặt hàng ngay!

    [Quà + gift set 362k] Combo 10 100 khăn giấy ướt gift set quà

    Cháo óc heo baby The cáchđơn giản lắm mẹ ạ! Nếu có bất kỳ thắc mắc nào trong quá trình sản xuất, hoặc quan tâm đến các thực phẩm dinh dưỡng cho bé khác, vui lòng để lại lời nhắn bên dưới để được hỗ trợ nhanh nhất!

    .

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *