Khoai lang chứa nhiều loại dưỡng chất, có tác dụng thúc đẩy sự phát triển toàn diện của trẻ từ trí tuệ đến não bộ. Vì vậy, mẹ nên bổ sung một ít món canh khoai lang vào thực đơn cho bé ăn dặm hàng ngày, vừa giúp bé khỏe mạnh hơn.
1.Khoai lang trộn sữa cho bé
Mở đầu danh sách công thức ăn dặm cho bé chính là món khoai lang trộn sữa bổ dưỡng, đơn giản dễ làm tại nhà.
Thành phần:
- ½ củ khoai lang
- Bột công thức
- ½ củ khoai lang
- ½ quả táo gọt vỏ và cắt lát
- ½ củ khoai lang
- 1 quả bí ngô
- Khoai lang: 1 củ
- Thịt gà: 30g
- Hành tây .Gia vị, dầu ô liu…
- Khoai lang: ½ củ
- Lòng đỏ trứng gà: 1 quả
ul>
Chuẩn bị:
Bước 1: Khoai lang các bạn rửa sạch, gọt vỏ, cắt thành từng lát mỏng rồi đem hấp cách thủy khoảng 10 phút cho chín. chúng đã được nấu chín hoàn toàn.
Bước 2: Tùy theo độ tuổi của bé mà mẹ pha bột công thức theo tỷ lệ thích hợp, chuẩn bị trộn với khoai lang cho bé ăn dặm.
Bước thứ ba: Sau khi khoai lang chín, tán nhuyễn thành bột/sền sệt, sau đó cho sữa bột công thức đã pha vào khuấy đều cho đến khi thành hỗn hợp sền sệt là có thể ăn được. bởi em bé.
2. Súp táo khoai lang giúp bé ăn dặm ngon miệng
Táo và khoai lang là lựa chọn phù hợp để chế biến món ăn dặm bổ dưỡng cho bé.
Thành phần:
Chuẩn bị:
Bước 1: Mẹ rửa sạch, gọt vỏ và thái mỏng khoai lang rồi đem hấp cùng với táo trong khoảng 10 phút.
Bước thứ hai: Khi táo và khoai lang chín thì tắt bếp, dùng một ít nước để tán nhuyễn hoặc xay nhuyễn để bé dễ ăn hơn.
Bước thứ ba: Mẹ cho hỗn hợp đã chuẩn bị ở bước 2 vào bát, cho vào tủ lạnh và cho bé dùng dần. Lưu ý mẹ nên cho bé bú càng sớm càng tốt.
3. Cách nấu súp bí ngô khoai lang cho bé… là sự kết hợp hoàn hảo với khoai lang. Ngoài ra, cách dùng bí ngô, khoai lang làm thực phẩm bổ sung cho bé cũng đơn giản hơn so với người lớn.
Nguyên liệu:
p> b>
Phương pháp sản xuất:
Bước 1: Đầu tiên, khoai lang và bí đỏ mình đem rửa sạch với nước, và gọt vỏ, Cắt thành miếng và hấp trong khoảng 10 phút.
Bước 2: Sau khi khoai lang và bí đỏ đã chín, cho hỗn hợp vào máy xay nhuyễn cùng một ít nước để bé dễ nuốt.
Bước 3: Cuối cùng, khi hỗn hợp khoai lang bí đã sánh mịn, mẹ cho ra bát và múc ra cốc cho bé dùng. Phần còn lại có thể để tủ lạnh cho trẻ dùng trong ngày (nhớ hâm nóng lại).
4. Súp gà khoai lang cho bé
Tăng cường đa dạng món ăn cho bé, gà nấu khoai lang cũng ngon không kém.
Nguyên liệu:
Chuẩn bị:
Bước 1: Khoai lang rửa sạch, gọt vỏ, cắt miếng vừa ăn. miếng. .Gà mái lấy thịt và xương thái mỏng rồi hầm đến khi nhừ.
Bước thứ hai: Trong khi chờ gà chín, mẹ rửa sạch hành tây và thái hạt lựu, sau đó làm nóng chảo với dầu ô liu, cho hành tây và khoai lang vào xào thơm rồi tắt bếp. .
Bước 3: Lúc này gà đã chín, mẹ cho thịt và nước vào nồi khoai ở bước 2, đun lửa nhỏ khoảng 30 phút cho khoai mềm. , sau đó tắt bếp.
Bước 4: Sau khi nấu xong, để nguội một chút, cho vào máy xay sinh tố xay thật nhuyễn và cho bé ăn.
5. Cho bé ăn dặm cháo khoai lang trứng
Món cuối cùng trong thực đơn ăn dặm của bé là cháo khoai lang trứng giàu canxi và sinh tố và có thể ăn tại nhà Cũng rất dễ làm.
Nguyên liệu:
Chuẩn bị:
Bước 1: Đầu tiên, khoai lang rửa sạch, gọt vỏ và cắt miếng vừa ăn, hấp khoảng 10 phút cho dễ chín. .
Bước thứ hai: Sau khi khoai chín, tắt bếp, cho một ít sữa bột hoặc nước lọc đã pha sẵn vào máy xay sinh tố.
Bước 3: Khi khoai lang nghiền được, cho vào nồi cháo hoặc bột đang sôi khuấy đều đến khi sôi.
Bước 4: Đồng thời, mẹ đổ lòng đỏ trứng đã đánh tan vào nồi cháo/bột, khuấy đều khoảng 1-2 phút rồi tắt bếp, cho bé ăn ngay sau đó. làm mát.
Từ 5 công thức nấu cháo khoai lang dễ học, dễ làm, các mẹ đã có thể chế biến bữa ăn dinh dưỡng cho bé mỗi ngày rồi. Và bạn có thể cho bé ăn súp khoai tây để tránh ngán.
.