Cháo tôm khoai lang, khoai tây hay khoai môn tôm là những lựa chọn đáng giá và hợp lý cho bé, bởi đây cũng là lúc mẹ trổ tài sáng tạo khi bé bắt đầu ăn dặm. và các món ăn bổ dưỡng Công thức nấu ăn không chỉ kích thích vị giác của trẻ mà còn tăng cường năng lượng cho sự phát triển. Đặc biệt món cháo tôm luộc khoai tây là lựa chọn hàng đầu của nhiều bà mẹ. Cùng theo dõi bài viết dưới đây để có được công thức nấu cháo tôm khoai tây cho bé ngon nhất từ UNIE nhé.
Giá trị dinh dưỡng của cháo khoai lang tôm cho bé
Rất nhiều mẹ thắc mắc cháo tôm khoai tây có công dụng gì và tại sao? Tại sao trẻ cai sữa cần nó? Bài viết này sẽ trả lời tất cả những câu hỏi này.
Đầu tiên phải kể đến tôm là nguyên liệu chế biến món ăn rất quen thuộc trong gia đình chúng ta. Tôm chứa nhiều protein, omega 3, vitamin B12, canxi và các chất dinh dưỡng khác, có thể bổ sung cho cơ thể đang phát triển của trẻ, giúp xương chắc khỏe, thúc đẩy sự phát triển toàn diện của trẻ.
Rau củ nào cũng có công dụng của nó, khoai tây cũng vậy. Họ khoai tây chứa nhiều vitamin, đồng thời hỗ trợ hệ tiêu hóa non nớt của bé, tăng cường khả năng miễn dịch cho bé, chống táo bón hiệu quả.
Như vậy, sự kết hợp của 2 nguyên liệu này đã tạo nên món ăn dặm mẹ nào quan tâm đến thực đơn ăn dặm của con thì nhất định phải thử.
1. Cháo tôm khoai lang cho bé
Nguyên liệu nấu cháo khoai lang tôm
- 100g khoai lang
- 100g tôm tươi
- 1 nắm gạo nếp
- 1-2 muỗng canh dầu ô liu
Cách nấu cháo tôm khoai tây truyền thống cho bé
Bước đầu tiên : chị sơ chế nguyên liệu
- Mẹ gọt vỏ khoai tây và cắt thành từng miếng nhỏ. Tôm sau khi mua về bóc sạch vỏ, bỏ đầu, bỏ chỉ đất, chỉ lấy phần thịt tôm. Xay nhuyễn vỏ tôm thành bột nhão, thêm một chút gia vị để tăng hương vị.
- Gạo nếp ngâm nở cho nở ra để cháo mềm và ngon hơn.
Bước 2: Nấu cháo khoai tây tôm
- Gạo vo sạch, cho gạo vào nồi, lượng nước vừa đủ Là Gạo 3 lần, đổ khoai sọ. Tăng nhiệt cho đến khi sôi, sau đó giảm nhiệt xuống thấp. Hầm đến khi mềm, chia nhỏ cháo và khoai tây ra, thêm chút muối để cháo đặc hơn.
- Sau khi cháo chín mềm, đổ tôm đã sơ chế vào nồi, khuấy đều. Đảo đều tay cho đến khi tôm chín hẳn.
- Sau đó, rưới dầu oliu vào cháo, nêm nếm gia vị vừa ăn là có ngay nồi cháo thơm ngon.
Bước 3: Phần thưởng
- Đổ cháo ra bát, để nguội sẽ có một bát cháo Cháo tôm khoai lang cho bé ăn ngay.
- Vài bước đơn giản, dùng khoai lang nấu tôm cho bé, món ăn bổ dưỡng cho bé trong giai đoạn ăn dặm.
2. Cháo tôm khoai tây cho bé
Nguyên liệu nấu cháo tôm khoai tây
- 2 củ khoai tây
- 100g tươi tôm
- 1 nắm gạo nếp
- 1-2 muỗng canh dầu ô liu
Nấu cháo tôm khoai tây cho bé
Bước đầu tiên: chuẩn bị nguyên liệu
- Cũng giống như bất kỳ món cháo tôm nào khác, bước đầu tiên bạn cần chuẩn bị nguyên liệu. Gọt vỏ khoai tây và cắt chúng thành miếng nhỏ. Tôm sau khi mua về cần được bóc sạch bùn đất, rửa sạch với muối và rửa sạch các nguyên liệu.
- Trộn đều tôm, ướp với chút muối hoặc hạt nêm, gia vị.
- Nếp ngâm kỹ, cháo càng mềm.
Bước 2: nấu cháo tôm khoai tây cho bé theo phương pháp truyền thống trong nồi. Hệ thống
- Cháo Ninh và khoai tây đun sôi mềm thì cho tôm vào khuấy đều để các nguyên liệu hòa quyện hoàn toàn vào nhau. Mình nêm nếm lại để bạn có món ăn vừa miệng.
- Thêm dầu ô liu để món ăn thơm hơn
- Để thay đổi khẩu vị cho con, mẹ có thể bớt 1 củ khoai tây và thay bằng nửa củ cà rốt để món này ngon hơn. rau Sáng hơn và ngọt hơn.Chỉ với vài bước đơn giản là mẹ đã có ngay công thức nấu cháo tôm, khoai tây, cà rốt cho bé ăn dặm rồi.
Bước 3: Thưởng thức thành quả
- Khi cháo nguội, lấy ra cho các bé. Bạn có thể trang trí đĩa để hấp dẫn trẻ hơn.
3.Cháo tôm khoai môn cho bé
Nguyên liệu nấu cháo tôm khoai môn
- 1 củ khoai môn
- 100g tôm tươi
- 1 nắm gạo nếp
- 1-2 muỗng canh dầu ô liu
Nấu cháo tôm khoai môn cho bé
Bước đầu tiên: chuẩn bị nguyên liệu
- Mẹ chọn cho con 100g tôm tươi, tôm chuẩn bị bóc vỏ, bỏ đầu, rửa sạch với muối tinh. Khoai môn cắt nhỏ, tôm tươi xay nhuyễn, đổ ra bát. Sau khi xay tôm tươi, mẹ cần nêm thêm một chút muối và hạt nêm để tôm có vị thơm ngon.
- Sau khi ngâm gạo nếp, mẹ phải vo gạo và cho con ăn một món ngon.
Bước 2: Nấu cháo tôm khoai môn theo cách truyền thống
- Gạo vo sạch, cho vào nồi vừa đun, đổ nước nước và khoai sọ, hầm khoai tây và gạo trên lửa nhỏ. Đun nhỏ lửa cho đến khi khoai tây và gạo mịn, sau đó thêm tôm và trộn đều. Sau khi tôm chín, nêm gia vị cho vừa miệng trẻ.
- Thêm 1-2 muỗng canh dầu ô liu để món ăn thơm ngon và hấp dẫn hơn.
- Cháo tôm khoai môn là món ăn đơn giản, bổ dưỡng. Bạn có thể chọn khoai môn tím để món ăn thêm màu sắc.
Bước 3: Thưởng thức thành quả
- Múc cháo ra bát, để nguội và trang trí cho bé Chuẩn bị một bát cháo tôm khoai môn.
Cách nấu cháo khoai môn tôm cho bé đúng cách Thời điểm này do hệ tiêu hóa của bé còn rất non nớt nên các mẹ Nên cho bé ăn dặm khoảng 1 lần, sau đó kết hợp với sữa mẹ để hệ tiêu hóa của bé thích nghi.
Từ 7 tháng tuổi trở lên, khi bé đã dần quen với thức ăn đặc, có thể tăng số bữa ăn dặm lên 2-3 lần/ngày. Tuy nhiên, lúc này ăn dặm không thể thay thế hoàn toàn sữa mẹ, mẹ vẫn cần kết hợp để trẻ không chỉ ăn dặm mà còn được uống sữa dinh dưỡng.
Từ mùng 9, mùng 10 bé có thể ăn dặm mềm. Đã đến lúc tạo ra nhiều loại thức ăn dặm để phát triển vị giác của bé.
Ăn dặm là một phần không thể thiếu trong quá trình thời kỳ phát triển của bé. Với công thức nấu cháo tôm khoai lang mà UNIE chia sẻ, hi vọng mẹ có thể nấu cho con một bát cháo dinh dưỡng. Kiểm tra trang web của UNIE thường xuyên để biết các công thức nấu ăn ngon và dễ thực hiện tại nhà.
Xem thêm: Cách Nấu Cháo Rau Dền Thịt Bò Cho Bé
4 Cách Chế Biến Nguyên Liệu Sữa Hạt Mắc Ca
.