<3 Bổ sung bên dưới? Hãy cho chúng tôi biết ngay bây giờ!
Mì cá bớp cà chua
Sự kết hợp giữa cá giàu đạm và cà chua cung cấp vitamin A thiết yếu và nguồn cung cấp nhiều dưỡng chất không chỉ tốt cho thị lực mà giúp ích rất nhiều cho sự phát triển của bé ở độ tuổi khỏe mạnh. tuổi ăn dặm. Vì vậy, các bà mẹ có thể loại bỏ sự tẻ nhạt khi chế biến món mì ống hoàn hảo cho bữa ăn của trẻ bằng cách sử dụng chúng.
Theo đó, 1 con, bạn có thể nấu theo công thức gồm:
- Bún tươi 150g;
- Cá bớp 150g;
- 1 quả cà chua;
- Gia vị: dầu ăn, muối, bột ngọt,…
Cá bớp – Các nguyên liệu chính của món ăn (ảnh nhân tạo) minh họa)
Bước 1: Sơ chế nguyên liệu
- Chần bún qua nước sôi và để ráo nước, cắt miếng nhỏ;
- Rửa sạch cá để khử mùi tanh (chi tiết tham khảo bài viết: Mẹo khử mùi tanh khi nấu nướng);
- Cà chua rửa sạch, cắt miếng nhỏ, gọt vỏ, bỏ hạt. li>
Bước 2: Chế biến
- Cá sau khi hấp chín vớt ra, lọc bỏ xương, băm nhuyễn cá;
- Cho một ít dầu vào chảo không dính vặn lửa nhỏ;
- Sau khi dầu sôi thì cho cà chua vào đảo đều khoảng 5-7 phút;
- Tiếp tục. Cá đã được nấu thành nhuyễn, đảo thêm khoảng 3 phút nữa thì tắt bếp
- Tiếp theo, mình bắc một nồi nước lên bếp, khi nước nóng thì cho cá đã chiên vào và cà chua, nêm nếm vừa ăn nêm gia vị vừa ăn và nấu thêm khoảng 5 phút nữa thì dừng lại.
Bước 3: Cho bé ăn
Với món ăn này, mẹ có thể thay thế một phần bữa ăn thường ngày của trẻ trong một bữa ăn. tuần
strong>. Cho bún vào tô, chan nước dùng vào, có thể cho bé ăn hoặc cho bé ăn.
Mì cá bớp cà chua sẽ là món ngon cho bé kích thích vị giác bé Ăn ngon tuyệt (Ảnh minh họa)
Mì xào thịt heo
Thịt heo là nguồn dinh dưỡng thiết yếu, dễ ăn và rất tốt cho sức khỏe mọi lứa tuổi. Bổ sung đạm Bún thịt heo cho bé Chỉ cần vài bước đơn giản thôi sao bạn không chuẩn bị nguyên liệu ngay thôi nào!
- Mỳ tươi khoảng 150g;
- 150g thịt lợn nạc;
- 1/2 củ cà rốt;
- 1/2 củ khoai tây nhỏ ;
- Gia vị: dầu ăn, bột ngọt, muối…
Bước 1: Chuẩn bị nguyên liệu
- Đầu tiên là bún, giống như món trên, bún cũng cần trụng nước, để ráo nước, cắt thành sợi mỏng và ngắn;
- Sau đó là thịt——Mẹ rửa sạch , cắt sợi nhuyễn;
- Với khoai tây, cà rốt: Mẹ gọt vỏ, rửa sạch rồi thái hạt lựu.
Cà rốt và bún cho bé Bào khoai tây (Ảnh minh họa)
Bước 2: Chế biến
- Bạn cho cà rốt vào nồi nước và bắc lên bếp nấu khoảng 10 phút thì cho khoai tây vào, đun đến khi cà rốt và khoai tây mềm;
- Dùng chảo chống dính chất lượng tốt, cho một ít dầu và chiên thịt bằm.
- Thịt sau khi chín đổ vào nước cà rốt và khoai tây đang sôi, nêm nếm gia vị vừa ăn, để khoảng 5-10 phút thì tắt bếp.
Bước 3: Cho bé ăn
Mẹ cho mì vào bát hoặc tô của bé, sau đó cho nước dùng vào, xay thật nhuyễn, để nguội rồi cho bé ăn. Với bún cá bớp cà chua Tương tự, món ăn này cũng có thể thay thế một vài bữa ăn thông thường trong tuần. Tuy nhiên, bạn nên nhớ đây chỉ là món ăn thay thế tạm thời! Cháo và sữa vẫn là một phần trong khẩu phần ăn của bạn. danh sách dinh dưỡng cho béstrong>.
=>Xem thêm: Công thức nấu cháo ngon cho bé ăn dặm
Qua những chia sẻ trên hi vọng rằng SapkitchenBạn sẽ có thêm nhiều kinh nghiệm hữu ích trong việc chăm sóc bé yêu mỗi ngày. >.