Cách dùng rau muống làm cơm gà cho bé ăn dặm bổ dưỡng: Mekhonghoanhao giới thiệu đến các mẹ cách làm cơm gà rau muống cho bé đơn giản, bổ dưỡng để bé phát triển hoàn thiện..
Dinh dưỡng Bột hoặc cháo là món chính trong giai đoạn ăn dặm, bé đã ăn dặm dần và bắt đầu làm quen với thức ăn mới. Vì vậy, việc chuẩn bị một chén bột hay cháo đảm bảo dinh dưỡng là rất quan trọng đối với sự phát triển của bé. Hãy cùng vào bếp và làm mónCốt gà cốt lếtthơm ngon, bổ dưỡng này cho bé yêu của bạn nhé!
1.Nguyên liệu làm bột gà ngon (1 chén bột khoảng 250ml)
- Bột bó xôi (40g)
- Gà (20g)
- Rau chân vịt (10g )
- 1 muỗng cà phê dầu ăn cao cấp (5ml) như dầu dừa, dầu gan cá, dầu than hoạt tính, dầu ôliu siêu nguyên chất…
- Lượng nước phù hợp (250ml)
Thành phần này được xem là tỷ lệ chuẩn nên nếu bạn muốn nấu bột với số lượng nhiều thì nhân tỷ lệ này với lượng nguyên liệu chuẩn bị nhé!
2. Cách chế biến cơm gà cho bé
- Thịt gà: Bạn cần mua ở nơi uy tín, thịt tươi, mua nhiều nạc , không khó. Sau đó rửa sạch, thái nhỏ
- Củ cải: Nhặt bỏ lá non, rửa sạch rồi thái nhỏ
- Dùng cách nấu bột cho bé này để ăn Đối với thức ăn đặc, bạn cần 40g bột gạo hoặc gạo (4 muỗng canh bột hoặc 2 muỗng canh gạo). Một bát bột (cháo) cho bé cần được nấu theo tỷ lệ 1:6 (1 tinh bột: 6 nước), phù hợp với bé 8-11 tháng tuổi (bé ăn dặm và chưa chuyển sang ăn dặm). cơm).
3. Cách nấu bột thịt gà rau mồng tơi cho trẻ ăn dặm ít
- Bước 1: Trộn thịt gà với 1/3 chén nước, dùng đũa đảo đều để thịt không bị vón cục khi nấu. Nấu trên lửa nhỏ cho đến khi thịt chín thì tắt bếp và xay nhuyễn.
- Bước 2: Rau mồng tơi (luộc) luộc chín và dùng thìa nghiền nhuyễn, tiện lợi khi sử dụng.
- Bước 3: Nấu bột hoặc cháo cho bé, mẹ tham khảo bài viết cách nấu cháo bột và cách nấu cháo cho bé ăn dặm truyền thống để đảm bảo nhé một chén mì (cháo) là ngon!
- Bước 4: Cho thịt gà vào nồi phở đã nấu chín, đun nhỏ lửa khuấy đều tay, hỗn hợp không bị quyện vào nhau. Đóng cục hoặc cháy dưới đáy chảo. Khi bột (cháo) sôi thì cho rau mồng tơi đã chuẩn bị ở bước 2 vào, tiếp tục khuấy đều khoảng 3 phút thì tắt bếp.
- Bước 5: Cho một ít dầu ăn loại tốt vào nồi và trộn đều. Chú ý, mẹ nhớ thử nhiệt độ của bột (cháo) trong cốc trên cổ tay, để không làm bé bị bỏng khi ăn nhé!
<img src="https://www.mekhonghoanhao.com/wp-content/uploads/2015/09/Cach-nau-bot-thit-ga-rau-ngot- cho-tre-an-dam-hinh-anh2.jpg" alt=" cach- nau-bot-this Bạn có thể dùng máy xay sinh tố sẽ tiết kiệm thời gian hơn. Mẹo sử dụng máy xay sinh tố: Nếu bạn trộn cháo gà với rau củ còn nóng được xay số lượng nhiều, nhanh hơn các mẹ nhé!
4.Cách nấu bột thịt gà và rau muống Trẻ ăn dặm với số lượng nhiều, củ, quả,.. ít quá, khoảng vài gam nên khó Nấu hằng ngày, có khi nồi cháo vừa sôi vài phút là nước bay hết, nếu cho nhiều nước thì loãng, hoặc ít thì đặc quá, có khi lại đặc. Bạn lơ là một chút cháo sẽ bị nhão, tốn công nấu nồi khác, hoặc nấu trong nồi to khiến cháo dính vào thành rất nhiều gây mất chất ăn của bé,. ..
Nếu có mẹ nào rơi vào hoàn cảnh khốn khổ này, hãy cùng mekhonghoanhao Các cách thực hiện đồ ăn đông lạnh, cách giúp mẹ tiết kiệm thời gian và tránh những trường hợp tiêu cực khi nấu số lượng ít mà vẫn đảm bảo chất dinh dưỡng cho bé nhé. tham khảo cái này nhé!
Cho bé ăn một thìa cơm gà vừa ngon vừa bổ
Cho gạo, thịt gà đã xay vào nồi nước sôi đun đến khi chín mềm (nếu mẹ muốn. Đối với cháo ngọt, bạn có thể luộc xương gà, lọc lấy nước bỏ xương, dùng nước này nấu cháo) Khi hỗn hợp mềm, để nguội, múc ra khay và cấp đông trong túi zip để bé ăn dặm không bị nhiễm khuẩn. Điều này sẽ giúp mẹ tiết kiệm thời gian nhưng vẫn đảm bảo bé nhận được các dưỡng chất cần thiết.
Mỗi lần cho bé ăn lần đầu, bạn lấy hỗn hợp ra, chờ rã đông rồi cho bé ăn. rau mồng tơi luộc chín, dùng thìa nghiền nhuyễn cho bé ăn.Sau đó bắc nồi cháo đã rã đông lên bếp khuấy đều (có thể thêm chút nước nếu hỗn hợp quá đặc), khi cháo sôi thì cho rau mồng tơi vào khuấy đều tay không bị nhão. nồi. Sau khi tắt lửa, mẹ sẽ cho thêm một chút dầu ăn để cháo thơm hơn nhé!
Với công thức bột gà và rau bina, một chén bột có thể được nấu chín trong vài phút. (Cháo) Gà khoai sọ công thức đơn giản, dễ làm, thời gian không nhiều nhưng lại rất hữu ích cho sự phát triển khỏe mạnh của bé. Bạn có thể tham khảo thêm về vệ sinh an toàn thực phẩm cho gia đình có trẻ ăn dặm và cho trẻ những bữa ăn hợp vệ sinh nhé!
.