[GIẢI ĐÁP] Bé mấy tháng ăn được táo đỏ khô? Cách nấu cháo táo đỏ

Táo đỏ sấy dẻo là thực phẩm sạch, giàu dinh dưỡng, có thể chế biến thành món ăn ngon trong thực đơn ăn dặm của nhiều bé. Tuy nhiên, không phải trẻ em ở độ tuổi nào cũng có thể sử dụng chà là khô thường xuyên. Bé có thể ăn táo đỏ khô trong mấy tháng tùy theo sức khỏe của bé.

Theo các chuyên gia dinh dưỡng và bác sĩ, nếu bé khỏe mạnh thì mẹ nên cho bé ăn dặm. dặm bằng táo đỏ phải trên 6 tháng tuổi. Đặc biệt, mẹ chỉ được phép sử dụng với liều lượng vừa phải khoảng 1-2 lần/tuần kết hợp với các nguyên liệu an toàn khác.

Táo đỏ khô cho trẻ em có tác dụng gì?

Như chúng ta đã biết, táo đỏ sấy khô chứa nhiều loại chất dinh dưỡng có lợi cho sự phát triển khỏe mạnh của trẻ nhỏ. Nấu cháo táo cho bé sau ăn dặm có những tác dụng sau:

Giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh

Táo đỏ khô có chứa axit chlorogenic, là một loại axit có tác dụng điều hòa hoạt động của hệ tiêu hóa. Từ đó giúp đào thải độc tố, mang lại hệ tiêu hóa khỏe mạnh hơn. Đặc biệt chà là khô dùng rất hiệu quả cho trẻ khó tiêu.

giữ ấm

Táo đỏ sấy khô được đặc trưng bởi lưu trữ Nhiệt để giữ ấm. Trẻ nhỏ sức khỏe kém, dễ bị cảm lạnh khi thời tiết thay đổi.

Vì vậy, cho bé ăn cháo táo đỏ sẽ giúp làm ấm cơ thể bé. Mẹ nên cho bé ăn cháo táo đỏ 2-3 lần/tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.

Góp phần giúp xương chắc khỏe

Không chỉ chứa axit chlorogenic mà táo đỏ khô còn chứa nhiều canxi và phốt pho. Đây là những hoạt chất giúp bổ sung và hỗ trợ quá trình hình thành và phát triển hệ xương ở trẻ. Thường xuyên ăn cháo táo đỏ sẽ giúp bé có hệ xương chắc khỏe.

Cách nấu cháo táo đỏ cho bé

Cháo táo đỏ là món ăn dặm bổ dưỡng mà mẹ nên làm ngay cho con. Không chỉ có mùi thơm, vị ngọt dịu, đây còn là món cháo có hương vị mới lạ, kích thích trẻ ăn ngon miệng hơn. Dưới đây là 3 cách nấu cháo táo đỏ cho bé tham khảo:

1.Nấu cháo táo đỏ hạt sen cho bé

Táo đỏ hạt sen Cháo hạt chia là món ăn dặm vô cùng bổ dưỡng cho bé. Kết hợp táo đỏ với hạt sen có tác dụng thanh nhiệt, mát gan sẽ giúp bé khỏe mạnh.

Nguyên liệu

• 50 gam hạt sen
• 20 gam táo đỏ
• 1 chén cơm trắng

Cách làm làm nhân

• Bước 1: Hạt sen rửa sạch, ngâm nước 1 tiếng cho mềm.
• Bước 2: Táo đỏ rửa sạch, cắt miếng thành từng miếng nhỏ..
• Bước thứ ba: vo gạo trắng với nước, mẹ có thể ngâm trước để cháo nhanh chín hơn.

• Bước thứ tư: cho tất cả nguyên liệu vào nồi, đổ nước cao hơn gạo một chút rồi bắc lên bếp nấu.
• Bước 5: Nấu lâu hơn một chút . 15 phút đợi cháo chín mềm, sau đó nêm gia vị vừa ăn.

Việc tập cho bé ăn cháo yến mạch táo đỏ

strong>

Bột yến mạch không còn là món xa lạ trong thực đơn cháo Thức ăn cho bé ăn dặm, kết hợp bột yến mạch với táo đỏ khô sẽ tạo thành món ăn thơm ngon, bổ dưỡng, giúp ích cho sự phát triển của bé.

Thành phần

• 10 gam táo đỏ
• 50 gam yến mạch
• 15 gam hạnh nhân
• 10 gam hạt bí

Cách làm

• Bước 1: Táo đỏ phơi khô, rửa sạch ngâm với nước rồi cắt thành lát mỏng.
• Bước 2: Cắt hạnh nhân và hạt bí ngô thành miếng vừa ăn.
• Bước 3: Cho hạnh nhân, yến mạch và đậu hạt bí cho vào nồi, sau đó thêm chút nước và bắc lên bếp đun khoảng 5 phút
• Bước 4: Sau khi bột yến mạch nở mềm, cho táo đỏ khô vào, đun nhỏ lửa cho đến khi táo mềm thì chuyển

Cháo gà táo đỏ cho bé tập ăn

Muốn bổ sung dinh dưỡng cho bé thì không nên bỏ qua món ăn này. Cháo gà táo đỏ khô không chỉ thơm ngon mà cách nấu cháo táo đỏ với thịt gà còn rất bổ, kích thích vị giác của bé, các mẹ bỉm sữa có thể tham khảo ngay cách nấu cháo cho bé này nhé!

Thành phần

• 50 gam hạt sen
• 20 gam táo đỏ
• 1 đùi gà
• 1 chén cơm tẻ
• Gia vị đặc biệt cho bé

Cách thực hiện

• Bước 1: Hạt sen rửa sạch, ngâm nước khoảng 1 tiếng để mềm.
• Bước 2: Táo đỏ rửa sạch, cắt miếng nhỏ.
• Bước 3: Đùi gà rửa sạch, lọc bỏ xương, thái miếng nhỏ.
• Bước 4: Gạo vo sạch, ngâm nước để nấu nhanh hơn.
• Bước 5: Cho tất cả nguyên liệu vào, cho các nguyên liệu vào nồi, đổ nước

li >

• Bước 6: Sau khi cháo sôi, ninh trong khoảng 15 phút cho đến khi các nguyên liệu chín mềm.

Ngoài các món ăn kể trên, chúng ta cũng có thể hầm chim bồ câu và hạt sen Kết hợp với táo đỏ.Đây cũng là món ăn rất bổ dưỡng và tốt cho sức khỏe của mẹ và bé.

Một số lưu ý khi cho bé ăn táo đỏ khô

Táo đỏ khô là dược liệu quý rất có lợi cho sức khỏe người dùng đặc biệt là trẻ em, tuy nhiên để đảm bảo an toàn cho bé các mẹ nên tham khảo ý kiến ​​của bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng vì một số trẻ bị dị ứng hoặc thể trạng kém sức khỏe thì không dùng được Táo đỏ khô.

Một tuần mẹ chỉ nên cho bé ăn cháo táo đỏ khô 2-3 lần. Chú ý thành phần nguyên liệu!

Đối với bé Trong giai đoạn đầu ăn dặm (từ 6 tháng trở đi), khi dùng Táo đỏ khô, mẹ chỉ nên hầm táo lấy nước, không nên cho bé ăn táo Mẹ chỉ được ăn 1-2 quả táo mỗi bữa để tránh táo bón. tác dụng.

Trên đây là cách nấu táo đỏ khô cho bé mấy tháng và cách nấu cháo táo đỏ khô cho bé hôm nay, hi vọng qua bài viết này các mẹ sẽ biết thêm được nhiều công thức nấu cháo ăn dặm ngon. cho bé Để mua táo đỏ khô và các nguyên liệu khác, mẹ đừng quên gọi đến (038).4828 888 Liên hệ để có giá tốt nhất nhé!

.