Nước mía, nước giá đỗ rất giàu khoáng chất và vitamin thiết yếu, có khả năng bổ sung dinh dưỡng cao cho bé trong giai đoạn ăn dặm. Vì vậy khi nấu cháo các mẹ có thể dùng mía hoặc giá đỗ để nấu đồ ăn dặm cho bé, cùng tham khảo cách nấu đồ ăn dặm cho bé nhé!
Sữa bột đun nước mía
Nước mía chứa nhiều vitamin và khoáng chất tốt cho sức khỏe cho cơ thể (gồm 70% đường tự nhiên, chất béo, chất đạm, tinh bột, vitamin C, B1, B2, B6… và hơn 30 loại axit hữu cơ). Đặc biệt đối với trẻ em, nước mía giúp tăng cường hệ miễn dịch, bồi bổ dạ dày, thận, tim, mắt, thanh nhiệt, dưỡng da, xua đuổi cảm lạnh, viêm họng, kháng virus, chống dị ứng và ngăn ngừa bệnh tiểu đường.
Cháo nước mía
Thành phần:
-Mía tươi,
-gạo trắng hoặc bột gạo, (thịt, rau, củ, quả…)
– nước
Còn tiếp:
– Mía (bóc vỏ) chẻ đôi
– Mẹ sàng phần bã mía.
– Cho bột gạo hoặc bột nếp vào nấu như cháo bình thường. (Độ đặc của chất lỏng phụ thuộc vào độ tuổi của bé).
Như vậy là món cháo nước mía đã hoàn thành. Bạn cũng có thể cho thêm thịt bằm hoặc xay nhỏ, rau củ, trái cây vào cháo để món cháo thêm dinh dưỡng.
Cháo khoai nước mía.
Thành phần:
-khoai lang
-đường mía
-sữa đực công thức.
Tiến hành:
-Cắt Khoai Lang, Mía (Chế Biến Sạch).
-Đun sôi chắt nước mía ra, cho khoai vào nấu mềm.
– Khoai lang nghiền với nước mía (lọc bỏ bã).
– Đổ vào công thức để trộn.
Vậy là xong, món chè khoai lang nước mía thơm ngon đã hoàn thành. Khi chế biến những món ăn này trong mùa nắng nóng, các bé yêu của mẹ sẽ thích thú bởi vị ngọt thanh, thanh nhiệt của mía.
Nước suối dùng để nấu bột ăn dặm trẻ em
Giá đỗ chứa nhiều loại vitamin, khoáng chất và hàm lượng đạm thực vật cao. Ngoài ra, giá đỗ còn giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa non nớt của bé, những bé ăn uống khó tiêu, suy dinh dưỡng, thiếu men tiêu hóa, dạ dày chưa quen tiêu hóa tinh bột, nước giá đỗ sẽ dễ bị bệnh. Hấp thụ chất dinh dưỡng tốt hơn.
Súp súp giá đỗ
Súp súp giá đỗNguyên liệu:
– Mua hoặc tự làm giá đỗ Sẽ đảm bảo chất lượng hơn.
– Cơm trắng hoặc bún.
– Các loại thịt, rau, củ, quả tùy thích.
(Tỷ lệ giá đỗ và gạo 1:1)
Thực hiện:
– Giá đỗ Rửa sạch, để ráo nước, sau đó xay với nước và lọc qua rây
– Nấu cháo trắng đặc (có thể chia 3 phần trong ngày). Các mẹ nên nấu cháo trước rồi mới cho nước sôi để tránh mất chất dinh dưỡng có trong giá đỗ
– Cho lượng nước vừa đủ vào 1 phần cháo và nấu đến khi cháo chín.
– Bổ sung các loại củ, quả, thịt… đã nấu chín. (Nấu đặc hay lỏng tùy theo độ tuổi của bé.)
– Đổ ra bát trộn vào 1-2 thìa dầu ăn trẻ em.
Vậy là có cháo ngay. Đậu
Lưu ý: Món cháo này chỉ dành cho trẻ nhẹ cân so với chiều cao. Các mẹ cũng nên tham khảo thêm cách làm giá đỗ tại nhà để việc nuôi con bằng sữa mẹ được thuận lợi hơn.
Một số sản phẩm phấn rôm tốt:
.