Trong giai đoạn ăn dặm, bột ngũ cốc là món ăn được nhiều mẹ đưa vào thực đơn khoa học cho sự phát triển của bé. Nếu mẹ chưa biết cách làm ngũ cốc cho bé, hãy tham khảo bài viết sau nhé!
Bé mấy tháng thì ăn được ngũ cốc?
Bạn thắc mắc bé mấy tuổi có thể ăn ngũ cốc? Theo lời khuyên của các chuyên gia dinh dưỡng, chúng ta không nên cho trẻ ăn dặm trước 6 tháng tuổi. Từ giai đoạn này, hệ tiêu hóa của bé được phát triển tốt hơn để tiêu hóa tinh bột.
Bé mấy tháng thì ăn được ngũ cốc?
Bé có thể ăn dặm đến 24 tháng, sau thời gian này bé có thể không hứng thú với thức ăn dặm nữa. Điều này biến thành một cơn thèm cơm. Bạn cũng nên chú ý đến lịch trình này để lên thực đơn phù hợp cho bé.
Cách pha bột ngũ cốc cho bé ăn dặm
Hệ tiêu hóa của trẻ còn yếu, mẹ nên tự làm bột ngũ cốc thay vì mua bột công thức. Các bé sẽ ăn ngon miệng hơn vì được mẹ chế biến theo công thức riêng phù hợp với khẩu vị của các bé. Học cách làm ngũ cốc thơm ngon, an toàn cho bé.
Bước đầu tiên: chọn nguyên liệu
Gạo tẻ, đậu xanh, đậu đỏ, đậu nành, mè trắng, yến mạch, đậu ván, hạt sen,… thường là nguyên liệu của ngũ cốc cho bé. .. Mỗi thứ khoảng 300-500 gam, tỷ lệ lý tưởng là 1:0,5:1 (gạo, đậu, mè).
Thành phần Cách làm bột ngũ cốc cho bé ăn dặm
Bạn không cần quá cầu kỳ trong cách làm bột ngũ cốc cho bé ăn dặm, chỉ cần sử dụng nguồn nguyên liệu cao cấp, sạch, giàu dinh dưỡng rồi xay nhuyễn. Mẹ chỉ xay bột yến mạch khoảng 2-3 tuần một lần, không xay quá nhiều tránh tình trạng bé ăn ít bột và để lâu sẽ khiến bột bị biến chất, mất ngon. hương thơm.
Các mẹ chú ý tránh chọn những hạt đã nảy mầm, bị sâu và lép, ngâm vào nước sạch, vớt bỏ những hạt nổi trên mặt nước. Đây là những hạt đậu to, chắc và giàu chất dinh dưỡng. Sau khi hái về, nó được rửa sạch và phơi khô dưới ánh nắng mặt trời.
Bước thứ hai: rang hạt
Bước rang hạt rất quan trọng vì nó sẽ ảnh hưởng đến chất lượng hạt, chất lượng món ăn và giá trị dinh dưỡng của sản phẩm.
Đặt chảo lên bếp, đun nóng và nướng các loại hạt khác nhau. Nên rang đậu nành cho đến khi đậu có màu vàng sẫm, vỏ nứt và mùi thơm ngào ngạt. Các loại đậu như đậu xanh, đậu đỏ và đậu đen được rang cho đến khi đậu đổi màu.
分Mẻ Đậu nướng
Điều quan trọng cần lưu ý là bạn nên rang hạt theo mẻ. Vì mỗi loại có thời gian chín vàng khác nhau nên khi nướng chung cho ra loại thô, không đảm bảo được chất lượng bột sau này. Nướng xong đổ ra từng bát riêng, không trộn chung.
Bước 3: Nghiền bột
Sau khi rang đậu xong, dùng khăn mỏng ủ đậu với gạo trong 30 phút. Hủy bỏ sau 30 phút và để nguội hoàn toàn.
Sau thời gian ủ, mẹ đem các loại nhân đậu ra
Tiếp theo, cho từng loại vào máy xay chuyên dụng và xay nhuyễn. Sau khi nghiền thành bột, trộn đều với nhau. Để bột nguội bớt, bảo quản trong lọ thủy tinh có nắp đậy kín.
Những lưu ý khi sử dụng bột ngũ cốc cho bé
Những lưu ý khi sử dụng bột ngũ cốc cho bé để có thể đảm bảo tốt nhất cho sức khỏe của con yêu. Cụ thể:
Không ăn quá nhiều bột yến mạch
Bột yến mạch không thể thay thế hoàn toàn nguồn lương thực chính trong ngày. Khi dùng quá nhiều có thể dẫn đến tình trạng béo phì ở trẻ do hấp thụ một lượng lớn chất vào cơ thể.
Bé nên có thực đơn ăn dặm khoa học
Vì vậy, mẹ nên cho bé ăn kết hợp bột ngũ cốc, thịt và rau củ để cân bằng lượng dưỡng chất nạp vào cơ thể. cơ thể của đứa trẻ.
Chú ý đến độ tuổi của bé
Bé có thể ăn dặm từ 6 tháng tuổi. Và tùy vào thể trạng của từng trẻ mà cần lượng chất khác nhau. Các mẹ nên tham khảo ý kiến của các chuyên gia, bác sĩ để có cho con một chế độ ăn uống khoa học và hợp lý. Bạn đừng bao giờ cho trẻ ăn quá no hoặc ép ăn vượt quá khả năng của trẻ.
Đảm bảo vệ sinh thực phẩm
Sử dụng đậu sạch không hóa chất làm ngũ cốc ngũ cốc cho bé
LƯU Ý Cách làm cho bé bột yến mạch cho bé ăn dặm bạn phải đảm bảo an toàn vệ sinh tuyệt đối trong quá trình chế biến, đặc biệt là khâu xay bột phải thật nhuyễn, đặc biệt không lẫn tạp chất khác.Bạn có thể đến xưởng sản xuất bột uy tín, hoặc mua máy xay chất lượng tốt
Như vậy, trên đây là những điều nên, không nên và hướng dẫn cách nấu ngũ cốc ngon cho bé. Bạn có thể thay đổi vị ngũ cốc, cho bé thử thêm nhiều vị và tăng cảm giác ngon miệng.
p>
Bên cạnh bột ăn dặm, mẹ cũng có thể cho bé thử tập ăn sản phẩm, thay đổi khẩu vị với bánh ăn dặm Pigeon Cá, rong biển, bí đỏ, khoai lang, cà rốt……Ngon và hấp dẫn giàu dinh dưỡng, Bánh ăn dặm Pigeon chắc chắn là sự lựa chọn tiện lợi để bổ sung thức ăn dặm cho bé!Quý phụ huynh có nhu cầu mua sản phẩm ăn dặm Pigeon cho bé vui lòng liên hệ Pigeon Việt Nam để được tư vấn và hỗ trợ!
Liên hệ:
-
Địa chỉ: Khu công nghiệp Tân Phú Trung, ấp Trạm bơm, xã Tân Phú Trung, huyện Củ Chi, TP.HCM, Việt Nam
-
ĐT: 0989812028 | (028) 2213 3022
-
Email:
-
Email:
Strong> chamsockhachhang@ Pigeon.com.vn
.