Cách nấu cháo dinh dưỡng cho bé luôn là món ăn được nhiều mẹ săn lùng, bởi muốn cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho bé. Hãy cùng tham khảo bài viết thực hành cháo dinh dưỡng cho bé 0-3 tuổi này nhé!
1 Cách nấu cháo dinh dưỡng ngon cho bé
Cháo dinh dưỡng cho bé
Thành phần:
- Thịt bò: 100 gram
- Củ cải: 100 gram
- Gạo: 1 chén
- Dầu ô liu trẻ em
Cách làm để nấu cháo dinh dưỡng thơm ngon cho bé
Cách nấu:
- Gạo vo sạch, ngâm nước 30 phút cho nở ra . Tiếp theo, cho gạo vào nồi, thêm nước để nấu cháo cho bé
- Thịt bò rửa sạch, thái nhỏ. Gọt vỏ và cắt củ dền thành từng miếng và nấu thành cháo dinh dưỡng. Tiếp theo, xay nhuyễn củ dền và nấu cùng cháo
- Khi cháo chín cho thịt bò xay và củ dền vào khuấy đều
- Chờ cháo dinh dưỡng sôi là được. Tắt bếp và múc ra chén. Thêm kem vụn để có món cháo dinh dưỡng cho bé.
Cháo mực cho bé
Cháo mực là móncháo dinh dưỡng cho bé. Em bécó nhiều lợi ích khác nhau. Đặc biệt mực là thực phẩm cung cấp nhiều axit béo omega-3 có thể giúp phát triển thị giác và trí não của bé và giúp bé luôn khỏe mạnh. Ngoài những lợi ích này, mực còn chứa nhiều chất dinh dưỡng khác giúp ích cho sự phát triển thể chất của trẻ.
Cách nấu cháo mực ngon cho bé
Cháo thịt cua cho bé
Cháo thịt cua không chỉ thơm ngon, hấp dẫn , mà còn Giàu protein, khoáng chất, vitamin B12 và các nguyên tố dinh dưỡng khác nên là một trongcháo dinh dưỡng cho bé. Các axit béo trong cháo omega-3 sẽ giúp bé phát triển nhiều khía cạnh sức khỏe khác nhau.
Cháo cua lông cho bé
Cháo cua lông cho bé là món cháo bổ dưỡng cho bé, thơm ngon, hấp dẫn, có thể linh hoạt kết hợp với nhiều loại nguyên liệu để tạo nên nhiều món ăn đa dạng Cua lông bé ăn cháo không ngán.
Cháo lươn cho bé
Cháo lươn thơm ngon, mềm và chứa nhiều loại vitamin. (A, B1, D, B2, B6 và vitamin PP), sắt, canxi và các dưỡng chất khác có lợi cho bé.
Cháo hàu cho bé
Hàu là món hải sản vô cùng bổ dưỡng, thơm ngon và hấp dẫn, đặc biệt cháo hàu rất được các bé yêu thích. Đây là món cháo dinh dưỡng cho bé, có thể nấu theo nhiều cách khác nhau, hương vị trong mỗi bữa ăn luôn có thể kích thích vị giác của bé.
Cháo cá hồi cho bé
Cháo cá hồi là lựa chọn hàng đầu bởi giá trị dinh dưỡng cao, được nhiều bà mẹ ưa chuộng, là món cháo bổ dưỡng và tốt cho sức khỏe của bé. Món cháo với nguyên liệu chính là cá hồi mang lại nhiều dinh dưỡng cho bé, giúp bé phát triển xương, tăng cường miễn dịch, nâng cao sức đề kháng cho bé.
Cháo hạt sen cho bé.
Cháo hạt sen là món ăn thơm ngon, hương vị đa dạng, giàu dinh dưỡng rất thích hợp cho bé. Cháo hạt sen có thể kết hợp với nhiều thực phẩm khác để tạo thành món cháo thơm ngon cho bé.
Cháo đậu xanh cho bé
Đậu xanh được biết đến là một loại thực phẩm bổ dưỡng, đặc biệt là cháo đậu xanh
Cháo cua cho bé
Cua là một loại hải sản giàu canxi và các khoáng chất khác. Đặc biệt cháo ghẹ cực kỳ bổ dưỡng cho bé trong thời kỳ ăn dặm. Món cháo này giúp bé phát triển hiệu quả hệ xương cũng như nhiều thứ khác.
Cháo sò huyết non
Cháo sò huyết non được chế biến rất ngon. Được chế tạo với sự quan tâm và chăm sóc. Vì vậy, hương vị thức ăn luôn có thể kích thích vị giác của bé, khiến bé không cảm thấy ngán hay biếng ăn khi ăn.
Mỳ trẻ em
Mỳ là thực phẩm rất giàu đạm, chất xơ và khoáng chất. Lượng trong các món ăn tăng lên khi chế biến với các thực phẩm khác. Đối với các bé, mì gói là món ăn bổ dưỡng không kém cháo. Mẹ có thể tạo cảm giác mới lạ bằng cách thêm hương vị vào bữa ăn hàng ngày của bé.
Cháo cá thu cho bé
Cháo cá thu chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất. Nó chứa vitamin B12, B6, vitamin D và các khoáng chất khác có lợi cho hệ tim mạch của bé.
Cháo tôm cho bé
Tôm là loại hải sản đã qua chế biến. Được chế biến thành nhiều món ăn khác nhau. Đặc biệt cháo tôm là một trong những món cháo dinh dưỡng được rất nhiều bà mẹ ưa chuộng. Hàm lượng đạm trong cháo tôm tương đối cao, giàu vitamin và khoáng chất nên cháo tôm không chỉ thơm ngon mà còn giúp bé phát triển toàn diện.
Cháo cá lóc cho bé
Cháo cá lóc h4>
Cháo cá lóc đen là món cháo bổ dưỡng cho bé, cách làm đơn giản, mẹ chỉ cần vài phút là được. có thể nấu món cháo cá đen thơm ngon, bổ dưỡng cho bé. Cháo cá đen có thể kết hợp với nhiều nguyên liệu khác nhau để tạo nên hàm lượng dinh dưỡng cao sánh ngang với các món cháo trên.
Cháo đậu đen cho bé
Cháo đậu đen cho bé luôn là sự lựa chọn của các bà mẹ trong quá trình phát triển xương cho bé. Cháo đậu đen chứa nhiều protein và chất xơ, ngoài ra còn chứa nhiều hợp chất khác như phốt pho, sắt, canxi, đồng, kẽm… là những dưỡng chất chính giúp phát triển cấu trúc xương và giúp xương bé chắc khỏe. . .
Mỳ ăn dặm cho bé
Mì là món ăn dặm được các bé thường xuyên lựa chọn bên cạnh các loại cháo dinh dưỡng. Bún chứa nhiều chất dinh dưỡng hỗ trợ sự phát triển toàn diện của bé. Ngoài ra, hủ tiếu còn có nhiều hương vị thơm ngon khác để bé thỏa thích lựa chọn mà không ngán hay ngấy.
Cháo rây cho bé
Cháo rây rất hợp khẩu vị, bé ăn đầy đủ dưỡng chất, hàm lượng cao. Không chỉ vậy, cháo ăn dặm còn giúp kích thích vị giác của bé và giúp bé phát triển khả năng nhai.
Cháo bào ngư cho bé
Cháo bào ngư chứa rất nhiều chất đạm, vitamin và khoáng chất, không những vậy cháo bào ngư còn chứa rất ít chất béo và tương đối ít cholesterol nên có thể đảm bảo rằng sức khỏe và sự phát triển an toàn của bé.
Cháo sữa cho bé.
Cháo sữa không chỉ là món ăn lạ miệng khiến trẻ chảy nước miếng mà còn khiến nhiều bà mẹ thắc mắc về món ăn mới này. Kê được biết đến là một loại ngũ cốc giàu calo, chất xơ, chất béo và protein.
Khi kê được chế biến thành nhiều món ăn khác nhau, đặc biệt là cháo kê thì tiềm năng dinh dưỡng của loại thực phẩm này đối với bé là rất cao.
Cháo kê cho bé
Polenta luôn được các bé yêu thích bởi hương vị thơm ngon, mềm, dễ ăn và hàm lượng dinh dưỡng cao.
2 Đôi lời từ AVAKids
Mong AVAKids chia sẻ cách nấu cháo dinh dưỡng cho bé để các mẹ yên tâm hơn rằng bé thích ăn dặm giàu dinh dưỡng khi nấu cho trẻ em của họ trong nhà bếp. Ngoài ra, các mẹ có thể kết hợp với bột cho bé để thêm đa dạng.
Thúy Ngọc tổng hợp
Nhật Quang kiểm duyệt
.