Tôi cảm thấy rằng thêm một chút muối hoặc gia vị vào bữa ăn sẽ làm cho bữa ăn phong phú và ngon hơn. Nhưng nó có đúng không? Có tốt cho bé không? Các mẹ hãy đọc bài viết dưới đây để biết những gợi ý của chuyên gia khi nấu mì cho con nhé.
Khi nấu bột cho bé có cần nêm gia vị không? Bạn còn trẻ không? Câu trả lời là không! Một trong những lỗi mẹ hay mắc phải khi nấu bột cho con là cho nước mắm, muối, đường, hạt nêm, bột ngọt vào bột. Điều này là không nên vì trong thịt, cá hay rau, củ, quả luôn có đủ muối (hàm lượng natri) để đáp ứng nhu cầu của bé. Vì vậy, mẹ không cần thêm mắm muối vào bát cháo/bột của bé dưới 1 tuổi. Mẹ chú ý, nêm vừa miệng người lớn lại quá mặn với bé
Bé dưới 1 tuổi vẫn đang trong giai đoạn ăn dặm, chức năng của các bộ phận trong cơ thể, đặc biệt là thận. , được hình thành đầy đủ và trưởng thành trong quá trình hoàn thiện dần dần. Nếu mẹ cho thêm gia vị vào bột, thận của bé có thể bị tổn thương do phải làm việc quá sức. Thừa muối còn khiến trẻ có nguy cơ còi xương, biếng ăn và nghiêm trọng hơn là nguy cơ cao huyết áp, ung thư hay suy thận sau này do chế độ ăn mặn.
Thứ gia vị duy nhất mà mẹ cần thêm cho bé là dầu ăn, có thể bổ sung chất béo cho bé. Đây là nhóm dưỡng chất thiết yếu giúp cung cấp năng lượng, hình thành mô mỡ, điều hòa thân nhiệt và hỗ trợ hấp thu vitamin.
Vậy làm thế nào để nấu món ăn ngon cho bé? Một loại thực phẩm ăn kiêng có nhiều món, nhiều mùi, nhiều vị, nhiều màu, nhiều sắc, màu sắc bắt mắt sẽ thu hút bé và mẹ cả về thị giác, vị giác và khứu giác. Vì vậy, mẹ cần linh hoạt khi lựa chọn thực đơn cho con. Ngoài ra, mẹ nhớ chọn nguyên liệu tươi sạch để món ăn đạt chất lượng cao nhất và cung cấp cho bé nhiều dinh dưỡng hơn nhé.
Một mẹo khác để đảm bảo bữa ăn. Bột ăn dặm của bé có nhiều hương vị và thơm ngon, bạn nên cho bé ăn Bột ăn dặm RiDIELAC. Sản phẩm được bổ sung với tỷ lệ đầy đủ và cân đối của 21 loại Vitamin và khoáng chất thiết yếu, đặc biệt là Kẽm, Sắt, Canxi, Vitamin D3, C, A, E… Dặm. Bột ăn dặm RiDIELAC còn cung cấp hệ dưỡng chất hỗ trợ phát triển trí não bao gồm DHA, Lutein, Folate, I-ốt, Sắt, Taurine và Axit Linoleic giúp bé phát triển thông minh và hoạt bát hơn.
Thành phần hoàn toàn tự nhiên, bột ăn dặm RiDIELAC còn giúp bé trải nghiệm thế giới ăn dặm vô cùng phong phú và độc đáo như RiDIELAC thịt bò rau củ, lươn củ cải đậu xanh, cơm trái cây, sữa yến mạch và nhiều loại khác hương vị mặn và ngọt.
Vậy là bạn đã biết rằng bạn không nên cho bé ăn bột có hương liệu. Hãy nhớ rằng, bạn chỉ có thể thêm một hoặc hai giọt nước mắm vào thức ăn của bé nếu bé từ 1 tuổi trở lên. Chúc bé mau lớn và khỏe mạnh.
.