Khi được 15 tháng tuổi, trẻ sơ sinh bắt đầu học nói và tập đi. Vì vậy, mẹ cần bổ sung đầy đủ năng lượng cần thiết, đặc biệt là trong các món cháo ăn dặm hàng ngày của bé. Để có một món cháo hoàn hảo, mẹ cần học cách nấu cháo dinh dưỡng phù hợp cho bé ở mọi lứa tuổi. Vì vậy, hôm nay mình sẽ hướng dẫn các bạn cách nấu cháo cho bé 15 tháng tuổi. hãy bắt đầu.
Những lưu ý khi nấu cháo cho bé 15 tháng tuổi
- Cháo luôn phải có chất đủ vitamin và chất dinh dưỡng như khoáng chất.
- Ngoài việc cho bé ăn trái cây tươi sau bữa ăn.
- Đối với trẻ em, cháo nguyên hạt có thể để nguyên không cần xay trong 15 tháng.
- Thường xuyên thay đổi món cháo cho bé
Dinh dưỡng cho bé bé 15 tháng
Từ 15 tháng trở đi, chế độ ăn cần cung cấp đủ năng lượng và dinh dưỡng để bé tăng cân khỏe mạnh. Mẹ nên cho bé ăn ngày 5 bữa (3 bữa chính và 2 bữa phụ) và uống sữa. Bé ở độ tuổi này cũng đã có thể học cách nhai thức ăn lớn hơn nên bạn có thể chọn cháo súp lơ phô mai và tôm làm món chính cho bé.
Cách nấu ăn. Cháo tôm súp lơ cho bé 15 tháng tuổi
Nguyên liệu:
- Gạo: 200g
- Tôm: 150g
- Súp lơ xanh: 55g
- Phô mai: 1 cục
- Nước dùng (xương heo hoặc tùy bạn chọn)
- Hành tây: 1/4 củ
- Gia vị
Thành phần:
-Rửa sạch gạo, để ráo nước
– Tôm luộc chín bóc vỏ cắt miếng cho bé ăn.
– Súp lơ rửa sạch, chần qua nước sôi rồi cắt miếng nhỏ.
– Hành tây được chế biến giống như súp lơ.
Các bước thực hiện:
Bước 1: Cho một ít dầu ăn vào chảo đun nóng, cho hành vào xào thơm, sau đó cho tôm vào xào chung.
Bước 2: Cho gạo đã ráo nước vào xào với hỗn hợp tôm và hành tây.
Bước thứ ba: Đổ nước dùng vào nồi cơm điện và đun sôi. Khi nước sôi nhớ vặn nhỏ lửa liu riu.
Bước 4: Khi cháo mềm, cho súp lơ đã cắt nhỏ vào đun sôi.
Bước 5: Cho các viên phô mai đã chuẩn bị vào khuấy đều cho đến khi tan chảy hoàn toàn, nêm lại theo khẩu vị của bé rồi tắt bếp.
Dưới đây là một số lưu ý khi nấu cháo cho bé 15 tháng tuổi. Tuổi tôi muốn chia sẻ với bạn ngày hôm nay. Mong các mẹ tiếp tục nỗ lực tìm ra cách nấu cháo cho con ngon nhất
Xem thêm: Cách nấu cháo cho bé trên 12 tháng đầy đủ chất dinh dưỡng
.