Ăn dặm là cuộc chiến không hồi kết giữa cha mẹ và con yêu. Hướng dẫn các mẹ nấu cháo tỷ lệ 1:10 để bé ăn ngon miệng và nhiều dinh dưỡng hơn.
Chuẩn bị 10 phút Chuẩn bị 60 phút Dành cho 1 người
Bạn sẽ mất nhiều thời gian cho bé ăn khi đến tuổi ăn dặm. Vì vậy, món cháo thơm ngon, hợp khẩu vị của trẻ không chỉ khơi gợi cho trẻ cảm giác thích ăn mà còn cung cấp cho trẻ đầy đủ dinh dưỡng. Biết cách nấu cháo cũng sẽ giúp công việc trở nên dễ dàng và nhanh chóng hơn. Cùng nhau học cách làm món cháo rây thơm ngon, bổ dưỡng này nhé!
1 rây nguyên liệu
rây nguyên liệu
- 20g gạo
- 200ml nước lọc (gạo và nước theo tỷ lệ 1: 10)
- Dầu ăn, sữa
- Dụng cụ: nồi nấu cháo, rây, thìa/b>
Vo gạo
Đầu tiên, bạn Vo gạo nhẹ nhàng 1-2 lần bằng nước sạch để gạo không bị mất hết độ ẩm và chất dinh dưỡng cao.
MẸO Bạn nên rửa tay và rửa sạch bát đĩa để tránh nguy cơ nhiễm khuẩn và tiêu chảy cho bé.
Bước 2 Nấu cháo
Cho gạo đã vo sạch và nước lọc vào nồi theo tỷ lệ 1:10, sau đó đặt nồi lên bếp đun với lửa vừa. .Đợi cháo sôi thì vặn nhỏ lửa để cháo không bị trào ra ngoài, nấu thêm 30-45 phút thì tắt bếp.
Nấu cháo
Cho cháo vào nồi và giữ ấm khoảng 15 phút để cháo mềm và thơm hơn rồi ninh tiếp nấu cháo lạiđến khi cháo sôi đều. Lặp lại bước này cho đến khi cháo mềm thì tắt bếp.
Mẹo Có thể cho 1 thìa dầu ăn vào nồi để cháo không bị trào khi cháo chín và nhiệt độ quá cao.
Bước 3 Rây cháo
Rây cháo
Đổ cháo đã nấu vào phần ăn dặm của bé và cho ăn theo khẩu phần khẩu phần Một bát, sau đó múc từng suất cháo lên rây và dùng thìa chà nhẹ. Lấy một bát khác đặt dưới rây để được cháo mịn.
Mẹo Nếu cháo sau khi rây còn đặc, hoặc bé mới tập ăn, có thể thêm nước (hoặc sữa) và rây lần 2 để cháo được đặc. cháo loãng hơn.
Thành phẩm bước 4
thành phẩm</p
Múc cháo ra bát, để nguội ăn là ngon, giàu dinh dưỡng và thích hợp làm cháo cho bé.
3 Câu hỏi thường gặp khi nấu cháo
Cho bé ăn cháo khi nào là tốt?
Cho bé ăn cháo lúc nào là tốt?
Khi trẻ được 6 tháng tuổi, nhu cầu dinh dưỡng của trẻ ngày càng lớn, sữa mẹ không còn đủ. Vì vậy, cha mẹ nên cho trẻ ăn cháo rây từ ít đến nhiều để cung cấp cho trẻ đầy đủ chất dinh dưỡng. Khi bé được 8 tháng tuổi, răng sữa sẽ dần mọc ra, chúng ta có thể tăng dần khẩu phần ăn cho bé, bổ sung thêm các loại thực phẩm khác.
Cháo nóng miền Tây. Có giá trị dinh dưỡng cho trẻ nhỏ?
Cháo có giá trị dinh dưỡng cho trẻ nhỏ?
Giá trị dinh dưỡng của cháo đã được các chuyên gia nhận định, giàu dinh dưỡng, đem đến cho trẻ nguồn dinh dưỡng phong phú, thúc đẩy trẻ phát triển, kích thích trí tò mò, khám phá cái mới, cảm giác ngon miệng thức ăn khi trẻ ăn cháo. Không chỉ vậy, trẻ được bổ sung đầy đủ các chất từ rau, thịt, cá, trái cây…mà không bị lẫn vào cháo. Trải nghiệm vị giác của trẻ sẽ tăng lên và mùi vị sẽ rõ ràng hơn.
Khi nấu cháo cần chú ý điều gì?
Khi nấu cháo cần chú ý điều gì? Tôi nên chú ý điều gì?
Tăng dần lượng ăn của trẻ, bắt đầu từ 1-2 thìa/lần, có thể tăng 10ml, 20ml đầu tiên trong tuần đầu tiên và bắt đầu cho bé ăn cháo Khi ăn dặm.
Tiếp tục thường xuyên bú cho bé, ăn cháo đềuđể bé làm quen, lớn bé đều thích sự khám phá, hứng thú của bé trong lần đầu tiên ngày.
Sử dụng men vi sinh đặc hiệu Simbiostem Bustine giúp trẻ tiêu hóa tốt hơn, tránh loạn khuẩn đường ruột, trẻ ăn ngon, chóng lớn và hấp thu các chất dinh dưỡng tốt hơn. Hy vọng nó sẽ giúp bạn.
Chọn mua bán gạo tại Bách hóa XANH nấu cháo cho bé:
Bách hóa XANH
.