Cách nấu yến mạch với táo cho bé

Gợi ý 3 cách nấu cháo yến mạch tăng cân cho bé ăn dặm

127 Views

Bột yến mạch là thực phẩm lành mạnh và bổ dưỡng cho mọi người, đặc biệt là trẻ em. Bạn đã biết cách nấu cháo yến mạch thơm ngon cho bé ăn dặm tăng cân chưa? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu cách chế biến bột yến mạch cho bé ăn dặm đơn giản dễ làm qua bài viết dưới đây nhé!

Nguyên liệu cháo yến mạch! Sữa

  • Yến mạch: 35g
  • Công thức: 30g
  • Nước: 120ml

Sữa đun sôi nguyên liệu bột yến mạchsữa Nguyên liệu nấu yến mạch

Các bước nấu yến mạch với sữa

Bước đầu tiên: sơ chế yến mạch chưng yến mạch

Cho 35g yến mạch vào tô, đổ nước vào tô, khuấy đều để yến rửa sạch, dùng rây lược bỏ nước trong yến.

Đối với yến mạch. 15 phút, sau đó lọc yến mạch qua rây.

Bước 2: Trộn công thức.

Pha 30ml nước sôi khoảng 70 độ C vào cốc nước, cho 1 thìa bột công thức vào khuấy đều.

Bước thứ ba: nấu bột yến mạch với sữa

Cho vào nồi 120ml, thêm yến mạch, vặn lửa nhỏ nấu khoảng 15 phút cho đến khi nấu chín

 Bột yến mạch nấu ăn Nấu cháo Nấu cháo yến mạch

Nấu cháo yến mạch

Nấu cháo yến mạch

Nấu cháo yến mạch

Nấu cháo yến mạch trong 15 phút để sánh đặc, bạn cho sữa vào khuấy đều, nấu thêm 2 phút thì rây. Lọc lấy nước, dùng muỗng

Đổ nước lọc lần 2, sau khi lọc, múc cháo ra bát, cho bé thưởng thức ngay.

Bột yến mạch tốt Ăn cho béNgon cháo yến mạch cho bé

Lưu ý

Vì là yến mạch dành cho bé ăn dặm nên phải cho yến mạch xay nhuyễn.

Rây 1 lần cháo hơi loãng nên cần xay yến mạch.

Rây lần 2 để cháo đặc và nhiều chất dinh dưỡng hơn. Em bé tốt hơn.

Nguyên liệu yến mạch táo

  • Yến mạch: 35g
  • Táo: 1/4 quả
  • Nước: 150ml

Cách nấu cháo yến mạch táo

Bước 1: Sơ chế nguyên liệu nấu cháo yến mạch táo.

Cho 35g yến mạch vào tô, đổ nước vào, khuấy đều, rửa sạch yến mạch, dùng rây lọc bỏ nước trong yến mạch.

Cho yến mạch vào tô, đổ nước ngập yến mạch ngâm 15 phút rồi lọc qua rây để lấy yến mạch.

Táo các bạn cắt làm 4 miếng, gọt vỏ, bỏ hạt và thái hạt lựu.

Apple thái hạt lựutáo thái hạt lựu

Bước 2: Nấu yến mạch táo

Cho vào nồi 150ml, thêm yến mạch vào khuấy đều, bật bếp Nấu trên lửa lớn trong khoảng 15 phút, khuấy trong khi nấu.

Nấu yến mạch đặc trong 15 phút, sau đó cho táo thái hạt lựu vào nấu thêm 3 phút nữa cho đến khi táo mềm.

Chèn táo nấu với yến mạchCho táo vào nấu cùng yến mạch

Sau đó múc cháo ra rây, nghiền yến mạch và táo, lấy 1 hỗn hợp bột sền sệt, cho vào bát và cho bé ăn đứa trẻ. cai sữa.

Táo bột yến mạch Yến mạch táo

Nguyên liệu nấu cháo yến mạch giúp bé tăng cân

  • Bột yến mạch: 50g
  • Trứng: 1 quả trứng
  • Phô mai: 1 miếng

Các bước nấu cháo yến mạch giúp bé tăng cân

Bước 1: Sơ chế nguyên liệu nấu cháo yến mạch

Yến mạch rửa sạch với nước sau đó ngâm 15 phút cho nở mềm rồi vớt ra để ráo.

yến ngâm 15 phút để làm mềmNgâm bột yến mạch trong 15 phút cho mềm

Tách lấy lòng đỏ trứng và loại bỏ phần protein.

Bước thứ hai: nấu bột yến mạch, trứng phô mai.

Cho yến mạch và nước vào nồi nhỏ trên lửa nhỏ, vừa khuấy vừa khuấy. Đừng

nấu khoảng 7 phút, bột yến mạch chín thành bùn thì cho trứng vào, đảo đều 2 phút cho trứng chín.

Cho trứng vào bột yến mạch Cho trứng vào bột yến mạch

Sau đó bóc vỏ phô mai, cho vào chảo cùng với bột yến mạch và khuấy đều cho đến khi phô mai tan chảy. Khi cháo trứng và phô mai quyện vào nhau thì tắt bếp.

Bột yến mạch trứng và phô maiBột yến mạch trứng và phô mai

Múc cháo ra bát cho trẻ thưởng thức. Bột yến mạch là thực phẩm bổ dưỡng, kết hợp với trứng và phô mai

Một tuần mẹ phải nấu cháo cho con 2-3 lần để đảm bảo con tăng cân đều và theo tháp dinh dưỡng.

*Hình ảnh bài viết Và các nội dung đề cập đến mẹ youtube Rambo và mẹ

.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *