Đối với các bé đang trong giai đoạn ăn dặm, cháo là một trong những món ăn yêu thích của bé. Ưu điểm của các món cháo là dễ kết hợp với thịt, cá, rau củ, dễ tiêu hóa. Tuy nhiên, nấu cháo mất nhiều thời gian nên bài viết hôm nayKidslifesẽ hướng dẫn các mẹ cách nấu cháo cho bé ăn dặm cả ngày đơn giản mà đủ chất nhé!
Cách nấu cháo cho bé ăn cả ngày đơn giản, nhanh chóng
Chỉ mất 1 lần nấu cháo cho bé ăn cả ngày ngày, đơn giản và dễ dàng Cách đơn giản nhất là nấu một nồi cháo vào buổi sáng. Sau đó chuẩn bị các bữa ăn chia nhỏ như rau, thịt cho bé. Với cách này, mẹ cũng có thể chuẩn bị cháo cho bé suốt cả tuần để mẹ không phải đi làm muộn mà vẫn có món cháo thơm ngon cho bé. Mẹ hãy tham khảo cách nấu cháo cho bé ăn dặm cả ngày nhé!
<img src="https://kidslife.com.vn/wp-content/uploads/2022/01/Me-co-the-nau-mot-noi-chao-trang-va- su-dung-cho-be-trong-nhieu-bua.jpg" alt="Bạn có thể nấu một nồi cháo và sử dụng cho nhiều bữa" /
Nấu một nồi cháo là bạn có thể làm nhiều bữa Ăn dặm
Nấu cháo trắng
Mẹ chọn loại gạo trắng ngon hoặc có thể trộn thêm gạo tẻ để cháo mịn và sánh hơn . Cách cho bé ăn cháo nguyên ngày như sau:
- Ngâm gạo trong nước sạch khoảng 30 phút
- Sau đó vo gạo sạch và đun sôi. Thêm nước vừa đủ để cháo thật mềm
- Khi cháo chín, tắt bếp đợi cháo nguội
- Nếu bé không ăn được cháo nguyên hạt, bạn có thể dùng máy xay sinh tố để tán nhuyễn cháo.
- Sau đó chia cháo thành từng chén riêng cho từng bữa và đậy nắp
- Nếu ăn trong ngày thì cho vào tủ lạnh
- Nếu muốn ăn trong ngày Muốn ăn ngày thường phải cho vào tủ lạnh
Cách ninh cháo đông không bị mất chất
Cách nấu cháo cho bé ăn cháo đông lạnh cả ngày Bảo quản trong ngăn đá tủ lạnh được 2-3 tuần nếu đậy kín hộp.
Khi cần cho bé ăn thì lấy ra rã đông rồi nấu cháo như bình thường. Đứa bé.
Khi nấu cháo rã đông, nên để cháo nóng và rã đông từ từ ở lửa nhỏ hoặc vừa để cháo không bị mất chất.
Cách cấp đông cháo không mất chất là cho vào hộp chuyên dụng
Cách cấp đông cháo baby the right Hâm nóng cháo
Có thể hâm nóng cháo từ tủ đông như sau:
- Rã đông cháo bằng lò vi sóng. Vì vậy, bạn sẽ muốn sử dụng một bát cháo an toàn để cho vào lò vi sóng trước khi nó phát nổ, làm chảy nhựa hoặc ảnh hưởng đến chất lượng của cháo.
- Rã đông cháo trong nồi nấu. Với cách này, mẹ chỉ cần cho cháo vào nồi, đun trên lửa nhỏ cho cháo tan dần.
Cách nấu cháo cho bé đủ ngày
Sau khi cháo rã đông, bạn chỉ cần sơ chế thịt , Cá và Thực đơn thì cho vào nồi cháo. Sau đó thêm gia vị cho vừa ăn. Cho thêm dầu ăn vào là bé ăn được.
Cách nấu này giúp mẹ tiết kiệm thời gian hiệu quả. Đồng thời, bữa ăn của bé cũng rất thuận tiện và đúng giờ.
Sau khi cháo rã đông mẹ chỉ cần Thực đơn các món thịt, cá
Một số thực đơn cháo cho bé ăn dặm
Có nhiều cách nấu cháo ngon cho bé ăn cả ngày, Để mẹ chế biến đa dạng món ăn cho bé. Dưới đây là một số công thức nấu cháo mà bạn có thể nấu cho bé:
- Cháo cải xoăn với tôm
- Cháo bí ngô và cá
- Cháo cà rốt và ếch
- Cháo cá hồi
- Cháo trứng cá hồi
- Cháo ngao huyết
- Cháo tôm/ bông cải xanh, chùm ngây…
- Cháo thịt bò rau củ nóng hổi
li>
Nguyên tắc nấu cháo ăn dặm cho bé cả ngày là cháo trắng có thịt và rau củ). Mẹ cần phối hợp nhiều thực đơn khác nhau để bé nhận đủ dinh dưỡng vào mỗi bữa trong ngày. Sự đa dạng là bí quyết giúp bé ngon miệng trong bữa ăn.
Một số lưu ý khi nấu cháo cho bé ăn cả ngày
Khi nấu cháo cho bé ăn cả ngày các mẹ nhé Dưới đây là một số điều mẹ cần lưu ý để đảm bảo dinh dưỡng, an toàn vệ sinh thực phẩm và sức khỏe của bé:
- Ưu tiên sử dụng thực phẩm tươi sống, an toàn cho bé img src=”https:// kidslife .com.vn/wp-content/uploads/2022/01/Chao-nau-can-duoc-bao-quan-trong-tray-hop-an-toan-va-day-pro.jpg” alt=”Cháo cần được bảo quản trong khay, hộp an toàn, kín hơi” />
Cháo cần được bảo quản trong khay, hộp an toàn, kín hơi
- Tuân thủ nguyên tắc vệ sinh hộp đựng, thời gian cho cháo vào tủ lạnh
- Thức chín nên dùng ngay, có thể nấu lại sau nhiều lần đun sôi.
- Cháo lấy ra khỏi tủ lạnh Cháo có thể đặc lại Có thể dùng nước hầm xương, nước thịt, nước rau củ để nấu Nấu cháo cho bé để cháo thơm hơn.
ul>
Kết luận
Trên đây là thông tin về cách nấu cháo cho bé ăn dặm cả ngày, một số lưu ý khi nấu cháo cho bé, đảm bảo dinh dưỡng cho bé, tiện lợi và an toàn. Ăn ngon trong thời gian ngắn nhất. Chúc Bé luôn khỏe và ăn ngoan.
.