Trẻ em nên được dạy nấu ăn từ khi còn nhỏ. Điều này có tác động lớn đến sức khỏe thể chất, tinh thần và tài chính của họ khi họ lớn lên. Dưới đây là năm cách bạn có thể kết hợp chúng vào quá trình nấu ăn của con bạn.
1. Giao cho con bạn một số công việc nhà, bao gồm cả nấu ăn
Trẻ em, dù lớn hay nhỏ, có thể giúp chuẩn bị bát đĩa trước bữa ăn hoặc dọn dẹp sau bữa ăn bữa ăn sức khỏe. Bạn có thể yêu cầu con dọn dẹp nhà bếp, lau bát đĩa sau khi rửa, cất nguyên liệu và đổ rác sau khi thức ăn đã sẵn sàng.
Trẻ lớn hơn, bạn có thể để trẻ tự hỏi. giặt giũ. Nhiều thời gian hơn trong bếp sẽ khiến trẻ cảm thấy thoải mái hơn khi ở trong phòng riêng của mình, dẫn đến nhiều niềm vui hơn trong việc nấu nướng sau này.
2. Chuẩn bị các bữa ăn đơn giản
Trẻ có thể bắt đầu giúp cha mẹ chuẩn bị thức ăn và đồ uống đơn giản cho bữa sáng hoặc bữa phụ. Cho trẻ ăn ngũ cốc, sữa, rửa trái cây, làm bánh mì. Đây là những món ăn mà trẻ có thể dễ dàng chế biến mà không cần dụng cụ hay bếp.
Khi được ăn những món mẹ nấu, trẻ dần cảm thấy vui vẻ hơn. Một số trẻ thậm chí còn cảm thấy thú vị khi chuẩn bị thức ăn cho gia đình.
Hình ảnh: Shutterstock
3. Dạy trẻ kỹ năng an toàn trong bếp
Từ 5 tuổi, trẻ có thể bắt đầu học các kỹ năng an toàn cần thiết khi nấu ăn. Cha mẹ cần dạy con cách sử dụng dao, từ gọt hoa quả, thái lát, xử lý xoong nồi trên bếp. Con bạn có thể bị đứt tay hoặc bỏng tay trong bếp nếu bạn không biết cách làm.
4. Nấu ăn cùng con
Trẻ sẽ muốn tập đi nấu lại món ăn yêu thích cho đến khi thành thạo. Điều này sẽ dần hình thành sự tự tin trong bếp và khuyến khích con bạn nấu ăn nhiều hơn trong tương lai. Từ đó, trẻ có thể thử công thức nấu ăn mới hoặc thay đổi một số công thức cũ để tạo ra món ăn mới.
5. Để trẻ tự do di chuyển trong bếp
Đây là bước rất khó đối với cha mẹ nhưng lại cần thiết ở một số thời điểm. Trẻ cần học cách tự xử lý và dọn dẹp trong nhà bếp. Nhà bếp của bạn sẽ tràn ngập bột mì và gia vị trong vài lần đầu tiên, nhưng điều đó là không thể tránh khỏi.
Theo thời gian, con bạn sẽ học cách ngăn nắp hơn trong nhà bếp. Ngay cả khi một số món ăn tự làm đầu tiên của con bạn không ngon, thì đó là nền tảng cho sự thành thạo nấu nướng của con bạn trong tương lai.
Phan Nghĩa (theo TreeHugger)
Phan Nghĩa (theo TreeHugger)
p>
- Bảy cách giúp con bạn chọn bạn tốt
- Dạy con bạn nói chuyện liên tục
- Quy tắc chia sẻ anh chị em
- Ông bố Mỹ nói với con trai 4 điều mỗi ngày
.