Bạn có thể linh hoạt thay đổi bữa ăn cho bé bằng các loại cá biển tươi sống như cá tra, cá hồi, cá ngừ, cá thu, cá ngừ… thay vì cho bé ăn những thức ăn thông thường, vậy còn chần chừ gì nữa? Không nên nấu cháo cá biển cho bé thưởng thức:
Cháo rau mồng tơi basha
Thành phần
Gạo/cháo gai ăn dặm: 35g
Cá basa: 30g
Rau muống: 5 -10 lạng
Dầu ăn
Cách làm
p>
Cá basa mẹ rửa sạch, hấp chín rồi vớt ra
Gạo cho vào nồi, thêm nước và ninh nhừ.
Rau mồng tơi rửa sạch, thái nhỏ.
Khi cháo chín, tôi cho cá vào trộn đều. Khi sôi thì cho rau mồng tơi vào và tắt bếp.
Đổ cháo ra bát, nêm thêm 1 thìa dầu ăn cho vừa ăn là mẹ đã có món cá basa
Cháo cá basa
Thành phần:
Cháo: 80g
Cá hồi: 30g
Rau bina: 20g
1 phomai vị cà chua
Dầu ô liu
Cách làm:
Cá hồi hấp chín, cắt nhỏ.
Rau mồng tơi rửa sạch, thái nhỏ.
Nấu cháo, cho cá hồi vào nấu chín, tiếp tục cho cải bó xôi vào đun đến khi sôi thì tắt bếp.
Cho phô mai vào cháo và đổ vào máy xay sinh tố.
Cháo cá ngừ
Thành phần
Cá ngừ bỏ da: 30g
p>
Gạo: 30g
Gạo nếp: 20g
Cà rốt: ½ củ
Hành tây: ½ củ
Hành lá, gừng: 1 nhánh
<img src=" http: //tuchanhandam.vn/wp-content/uploads/2018/01/chao-ca-ngu.jpg" alt="cháo cá con" /
Cách làm
Hành lá và hành tây rửa sạch, thái nhỏ.
Rửa sạch cà rốt và gừng, thái lát/xay nhuyễn.
Tùy theo khả năng ăn thô của bé mà rửa sạch, thái nhỏ cá. Bé trên 12 tháng có thể ngâm chua với gia vị (muối, tiêu, đường…).
Gạo nếp, gạo trắng, mẹ vo sạch, để ráo nước. Sau đó cho dầu vào chảo đun nóng, cho ít tỏi băm vào phi thơm, tiếp tục cho gạo vào và đảo đều cho đến khi gạo có màu đục thì cho nước vào đun sôi. Khi cháo sôi, cho hành tím băm nhỏ và ít đầu hành trắng băm nhỏ vào khuấy đều.
Đun tiếp cho đến khi gạo tẻ và gạo nếp mềm thì cho cà rốt và gừng vào. đun sôi. Nhớ khuấy đều tay để cháo không bị dính đáy nồi.
Khi mọi thứ chín mềm, trút cá vào đảo đều, nấu cháo sôi một lúc thì tắt lửa. Múc cháo ra bát và cho bé thưởng thức khi còn nóng.
Cháo rau muống cá thu
Nguyên liệu
Cá thu: 30g
Rau mồng tơi: 30g
Gạo tấm bao bố cháo: 30g
Hành lá
Dầu ăn
Cách làm
Cá thu rửa sạch, băm nhỏ.
Cho một ít dầu ăn vào chảo, cho hành khô băm nhỏ vào phi thơm.
p>
Mẹ nhặt rau muống, rửa sạch rồi cho vào máy xay nhuyễn.
Mẹ Mi nấu cháo mềm rồi lần lượt cho cá thu, rau củ vào. , khuấy đều, nấu đến khi rau chín thì múc ra bát cho bé thưởng thức món cháo cá biển này nhé!
Sackcloth NutritionHợp chất
.