Bí đỏ là thực phẩm tốt cho sức khỏe, dễ tiêu hóa và ít gây dị ứng. Bí ngô rất giàu kẽm và sắt, có thể thúc đẩy quá trình tạo máu và huyết sắc tố, giảm thiếu máu và xơ vữa động mạch ở trẻ em. Ngoài ra, bí ngô còn rất giàu glucose, protein, β-caroten, styren, axit salicylic, vitamin B, các nguyên tố vi lượng và axit béo thiết yếu cần thiết cho sự phát triển của trẻ nhỏ. Bổ dưỡng. Các mẹ có thể tham khảo cách nấu cháo bí đỏ cho bé vừa đơn giản lại bổ dưỡng dưới đây.
1. Cách nấu cháo tôm bí đỏ
Bé 6-12 tháng cần 23-25g đạm mỗi ngày, hàm lượng đạm trong tôm là 16 -18g. Vì vậy, bé từ 7-12 tháng tuổi có thể ăn 20-30 gam cháo thịt, cá, tôm và mẹ chỉ cho ăn 1 bữa/ngày và 3-4 bữa/tuần.
Nguyên liệu nấu cháo tôm bí đỏ:
– 50-200g bí đỏ (tùy theo sức ăn của bé)
– 50 – 200g tôm (tùy theo sức ăn của bé)
– 1 nắm nhỏ gạo trắng
– 1 nắm nhỏ gạo nếp
– quả ô liu để Dầu ăn, nước mắm cho bé
p >
Công thức nấu cháo tôm bí đỏ cho bé
Bước 1: Gạo nếp và gạo trắng đem xay mịn. Sau đó vo sạch gạo rồi cho vào nồi nấu cháo.
Bước thứ hai: loại bỏ đầu và da tôm tươi. Thịt tôm sau khi vớt về rửa sạch với nước muối nhạt rồi băm nhỏ.
Bước thứ ba: Đầu và vỏ tôm rửa sạch, cho vào máy xay thêm chút nước xay thật nhuyễn.
Bước thứ tư: Đặt chảo lên bếp, cho một ít dầu ăn để chiên tôm, nêm chút nước mắm vừa ăn cho bé rồi cho tôm vào chiên. Sau đó cho nước đầu tôm đã lọc vào và đun sôi khoảng 1 phút thì tắt bếp.
Bước 5: Bí đỏ gọt vỏ, bỏ ruột. Rửa sạch cắt lát. Hấp chín và nghiền nhỏ.
Bước 6: Sau khi cháo chín, lấy lượng vừa ăn cho bé vào máy xay nhuyễn, thêm tôm và bí đỏ (đủ một bữa ăn). ), sau đó bật máy xay và xay nhuyễn. Sau đó đổ vào nồi và nấu trong 1-2 phút.
Hoàn thành
Múc cháo tôm bí đỏ ra bát, thêm chút dầu ô liu cho vừa ăn rồi cho bé ăn khi còn nóng.
Cháo bí đỏ cho bé ăn ngon
Lưu ý: Nếu nấu cháo cho bé 6 tháng tuổi, không nêm thêm gia vị, cần nấu cháo lại trước khi cho bé ăn.
2. Cách nấu cháo trứng bí đỏ
Trẻ từ 6-7 tháng tuổi có thể ăn 1/2 lòng đỏ trứng gà, chỉ ăn 2-3 bữa . Bé 8-12 tháng có thể ăn 1 lòng đỏ trứng gà/bữa, tuần 3-4 bữa.
Chuẩn bị:
– Bí đỏ 20g
p>
– 1 quả trứng
– 30g Cơm trắng
– 1 viên phô mai
– dầu ăn, gia vị cho bé
Công thức cháo trứng bí ngô phô mai cho bé
Bước đầu tiên: vo gạo sạch, cho vào nồi nấu cháo.
Bước thứ hai: gọt vỏ bí ngô và loại bỏ các cơ quan bên trong. Rửa sạch, hấp chín rồi tán nhuyễn.
Bước 3: Cho trứng vào nồi đun trong 6-7 phút (tính từ lúc nước sôi). Nếu nấu cho bé 6-7 tháng thì bóc 1/2 lòng đỏ trứng, nấu cho bé 8-12 tháng thì lấy cả 1 lòng đỏ.
Bước 4: Sau khi cháo chín, cho bí đỏ nghiền nhuyễn và trứng vào, khuấy đều, khi cháo sôi trở lại thì tắt bếp. Cho một ít dầu ăn và gia vị cho bé vào khuấy đều.
Lưu ý: Nếu nấu cháo bí đỏ trứng cho bé 6 tháng tuổi, mẹ cần cho hỗn hợp cháo vào máy xay sinh tố xay thật nhuyễn.
Bước 5: Chờ cháo nguội còn khoảng 70-80 độ thì đổ phô mai vào đun chảy là có thể cho bé thưởng thức.
Cháo trứng bí đỏ cho bé thơm ngon, bổ dưỡng
3. Cách nấu cháo bí đỏ và cháo cá hồi
Bé trên 7 tháng tuổi có thể ăn cá hồi. Cho bé ăn 20-30 g cá hồi/bữa và 1 bữa/ngày, tối đa 3 bữa/tuần.
Chuẩn bị:
– 1 gạo trắng loại ngũ cốc
– 30g phi lê cá hồi
– 50g bí đỏ
– hành tây băm nhỏ
– dầu ăn, hạt nêm cho bé, chút giấm
Cháo cá hồi bí đỏ
Bước đầu tiên: Pha 1 thìa giấm với nước, sau đó cho cá hồi vào rửa sạch, vớt cá ra, thấm khô.Sau đó cho cá hồi vào nồi, thêm khoảng 200ml nước, thêm chút muối rồi đun cá trong 5 phút cho cá chín.
Bước thứ hai: Vo sạch gạo (có thể ngâm trước khi vo 1 tiếng để nấu cháo nhanh nhừ). Cho nước dùng cá hồi vào nồi, thêm nước lọc khi thiếu nước, nấu thành cháo.
Bước thứ ba: bí đỏ gọt vỏ, bỏ nội tạng, rửa sạch. Bí đỏ hấp chín tán nhuyễn.
Bước 4: Bắc nồi lên bếp, cho một ít dầu ăn vào, chiên sơ đầu cá hồi rồi cho cá hồi vào xào, thêm một chút nước mắm và xào cho đến khi Cá săn lại.
Bước 5: Sau khi cháo chín, cho bí đỏ nghiền nhuyễn vào, đảo đều rồi cho cá hồi vào, đảo đều, cháo sôi thì tắt bếp.
Xong
Cho cháo cá hồi bí đỏ ra bát, đợi cá nguội khoảng 70-80% thì cho một ít dầu oliu vào , trộn đều và cho bé uống .
Cháo cá hồi bí đỏ thơm ngon cho bé 7 tháng trở lên
4. Cháo bí đỏ nghiền tập
Bé 7-12 tháng có thể ăn khoảng 20-30g thịt trong 1 bữa, ngày 1 bữa, tuần 3-4 bữa.
Chuẩn bị:
– 30 gam thịt băm
– 70 gam bí đỏ
– 1 một nắm gạo
– Dầu ăn và gia vị cho bé
Công thức nấu cháo bí đỏ thịt bằm cho bé
Bước đầu tiên: gạo rửa. 932- width600height415 .png” alt=”13 công thức nấu cháo bí đỏ cho bé và cách ăn tối ưu – 9″ />
Bước thứ hai: gọt vỏ bí đỏ và bỏ nội tạng.
Bước 3: Ướp thịt băm với chút hạt nêm, bắc chảo lên bếp, cho chút dầu ăn vào xào thịt băm, nêm chút nước mắm cho vừa ăn rồi cho thịt băm vào xào cho bé ăn. Cho 100ml nước vào thịt bằm, đun sôi rồi cho bí đỏ vào Đun sôi, cho thịt bò và bí đỏ vào nấu trên lửa nhỏ, sau khi bí chín dùng thìa khuấy đều.
Bước 4: Sau khi ninh cháo chín thì cho hỗn hợp thịt bằm và bí đỏ vào, đun lửa nhỏ
p>
Hoàn thành
Cháo bí đỏ thịt bằm mềm thơm . Nếu bé 7 tháng ăn không ngon, mẹ hãy đun cháo thành cháo nhuyễn trước khi cho bé ăn để tránh bị sặc.
Cháo bí đỏ thịt bằm cho bé trên 7 tháng
5. Cách nấu cháo thịt bò bí đỏ
Thịt bò rất giàu đạm, đặc biệt là đạm trong thịt bò chứa nhiều axit gốc tự do nên bé sau 8 tháng mới ăn được, mẹ chỉ cho bé 1 bữa tối đa 80g thịt bò, tuần ăn 2-3 bữa.
Chuẩn bị:
– 80g thịt bò xay
– 100g bí đỏ
– 50g gạo trắng
– 20 gam gạo nếp
– 1 nhúm gừng, hành hoa, rau mùi băm nhỏ
– Dầu ăn, nước mắm, bột nêm
Công thức nấu cháo thịt bò bí đỏ
Bước 1: 1/2 miếng thịt bò ướp gia vị, 1 chút gừng băm, 1 chút dầu ăn, trộn đều trong 30 phút.
Bước 2: Bí đỏ gọt vỏ, bỏ nội tạng.
Bước 3: Gạo nếp và gạo tẻ trộn đều, vo sạch rồi cho vào âu nồi, cho bí vào nồi đổ nước đun sôi Nấu cháo (lượng nước gấp 5 lần lượng gạo nấu).
Cách nấu cháo bí đỏ với thịt bò. Xào cho chín.
Xào thịt bò
Bước 5: Khi cháo bí đỏ đỏ, mềm và chín nhừ, cho bí vào nhuyễn. Sau đó cho thịt bò đã xào vào, đảo đều và nấu thêm 10 phút nữa cho thịt bò chín hẳn. Cuối cùng cho ít hành lá, rau mùi băm nhuyễn, chút hạt nêm cho bé vào là tắt lửa.
strong>Hoàn thành
Cháo bí đỏ nấu cùng thịt bò thơm, giàu dinh dưỡng và tốt cho bé. Đối với bé sau 8 tháng, mẹ không cần xay cháo nữa. Cháo nấu xong có thể cho bé ăn ngay.
Cháo thịt bò bí đỏ cho bé ăn dặm
6.Cháo gà bí đỏ
Bé trên 6 tháng tuổi có thể ăn ức gà. Bé từ 6-7 tháng tuổi có thể ăn 40-50g thịt, ngày 1 bữa thịt gà, tuần 2-3 bữa.
Chuẩn bị:
– 50g ức gà
– 50g gạo trắng
– 20g gạo tẻ
– 100g bí đỏ
– dầu oliu
p>
Cách nấu cháo gà bí đỏ cho bé
Các bước đầu tiên: Gọt vỏ bí ngô, bỏ ruột và rửa sạch. Cắt bí thành khối mỏng.
Bước 2: Rửa sạch gà với nước muối pha loãng. Sau đó cho vào nồi để làm chín thịt. Luộc chín và xay nhuyễn thịt gà (hoặc xé nhỏ nếu nấu cho bé trên 8 tháng).
Bước 3: Vo sạch gạo, cho gạo và bí đỏ vào nồi, thêm nước. Luộc gà, lọc lấy nước (nếu không có) và nấu thành cháo.
Bước thứ tư: Sau khi cháo bí đỏ chín, cho thịt gà vào khuấy đều. Xay nhuyễn cháo trong máy xay sinh tố, rây lại lần nữa và cho vào nồi đun sôi lại. (Nếu nấu cháo cho bé trên 8 tháng thì không cần xay)
Hoàn thiện
Sứ gà bí đỏ Cháo nguội khoảng 80% thì cho một ít dầu oliu vào trộn đều. Cho bé ăn khi cháo còn ấm. Cháo gà bí đỏ cho bé 6 tháng tuổi, mẹ không cho gia vị Nếu nấu cho bé trên 7 tháng tuổi, bạn có thể thêm một chút gia vị.
Cháo bí đỏ gà cho bé
7. Cách nấu cháo bí đỏ cua lông
Strong
Bé trên 7 tháng tuổi có thể ăn ghẹ lông. Từ 1 tuổi trở lên, mẹ mới cho bé ăn cua biển. Bé có thể bắt đầu với lượng 30g mỗi bữa, ngày 1 bữa, tuần 3-4 bữa.
Chuẩn bị:
– 50g cua đồng
p>
– 50g bí đỏ
– 30g gạo
-Gia vị cho bé
Cách nấu cháo ghẹ bí đỏ cho bé
Bước 1: Ghẹ rửa sạch. Tách thân cua ra khỏi mai, bỏ yếm cua. Pha muối và nước rồi để ghẹ ngâm khoảng 15 phút. Sau đó vớt ra giặt lại. Nghiền cua trong máy xay sinh tố cho đến khi mịn. Lọc cua lấy nước.
Bẻ cua lọc lấy nước cốt
Bước 2: Bí đỏ gọt vỏ, bỏ nội tạng, bổ đôi rửa. Cắt bí thành từng miếng nhỏ và nấu chín. Nghiền bí ngô.
Bước thứ ba: Vo sạch gạo rồi cho vào nồi nấu cháo (cháo đặc hơn bình thường).
Bước 4: Cho nước lọc vào. Cho ghẹ vào nồi, đun lửa nhỏ khoảng 5 phút thì tắt bếp.
Bước 5: Sau khi cháo chín, đổ nước cua vào, đổ vừa đủ để cháo loãng hơn, khuấy đều rồi đun sôi. Cuối cùng cho bí đao vào, khuấy đều và đun sôi. Nêm thêm chút gia vị cho bé.
Hoàn thành
Cháo cua bí đỏ để nguội khoảng 80% cho bé ăn thêm chút dầu ăn. , Khuấy đều và cho bé thưởng thức khi còn nóng.
Cháo bí đỏ cua cho bé ăn dặm
8. Cách nấu cháo lươn bí đỏ
strong>
Bé 7-8 tháng mẹ muốn ăn lươn. Lươn giàu chất đạm hơn tôm, cua. Vì vậy, mẹ chỉ cần cho bé ăn 2 bữa lươn/tuần là đủ, không nên cho bé ăn quá nhiều.
Chuẩn bị:
– 200 gam lươn
– 100 gam gạo
– 100 gam bí đỏ
– 1 nhánh rau thơm, hành lá băm nhuyễn
– Gia vị cho bé
p>
Cháo lươn bí đỏ cho bé
Bước 1: Cho giấm và muối vào lươn, bóp cho lươn hết nhớt (có thể làm 2-3 lần). Sau đó rửa sạch lươn. Cắt lươn thành miếng nhỏ. Cho lươn vào nồi đun sôi. Sau đó vớt lươn ra, tách lấy thịt lươn.
Lươn luộc
Bước 2: Gạo vo sạch, cho vào nồi nấu chín nhừ.
Bước thứ ba: bí đỏ gọt vỏ, bỏ nội tạng, rửa sạch. Sau đó cắt thành miếng nhỏ.
Bước 4: Sau khi cháo chín, cho bí đỏ vào nấu khoảng 10 phút đến khi bí chín mềm. Sau khi bí đã chín, dùng thìa đánh bí cho đến khi mịn.
Bước thứ năm: Cho thịt lươn vào nồi cháo bí đỏ, khuấy đều. Nêm thêm một chút gia vị cho bé rồi cho ít hành hoa, rau thơm vào, đảo đều rồi tắt bếp.
Hoàn thành
Cháo lươn bí ngô cho bé Khi cháo nguội khoảng 80%, bạn cho một ít dầu oliu vào đảo đều. Cho bé ăn khi cháo còn ấm.
Cháo lươn bí đỏ cho bé
9. Cháo bí đỏ đậu xanh
Bé 6 tháng tuổi có thể ăn đậu xanh. Bạn có thể cho bé bú 2-3 lần/tuần. Khi nấu cháo đậu xanh cho bé, bạn nhớ loại bỏ vỏ đậu.
Chuẩn bị:
– 100g gạo nếp
– 150g đậu xanh
– 400g bí đỏ
p> p>
– 120 gam đường
– 1/4 thìa muối
Công thức nấu cháo đậu xanh bí đỏ cho bé
Bước 1: Đậu xanh ngâm 1-2 tiếng cho nở. Nếu dùng đậu xanh đã tách vỏ thì phải vo sạch. Đậu xanh rửa sạch.
Bước thứ hai: Vo gạo.
Bước thứ ba: bí đỏ gọt vỏ, bỏ nội tạng, rửa sạch. Cắt bí thành từng miếng nhỏ.
Bước thứ tư: Cho đậu xanh, gạo tẻ và bí đỏ vào nồi, thêm nước và nấu chín. Sau khi cháo chín khoảng 30 phút, mở nồi, vớt đậu xanh ra cối, xay mịn rồi đổ lại vào nồi cháo.
Bước 5: Cho đường và chút muối vào nồi cháo đậu xanh bí đỏ, khuấy đều cho đường tan hết. Nếu nấu cháo cho bé 6 tháng tuổi thì không cần cho thêm đường và muối.
Bước 6: Nếu nấu cháo cho bé 6 tháng thì lấy thìa đủ nấu cháo cho bé, cho vào máy xay mịn. Rây lại cháo và đun sôi trở lại. Nếu nấu cho bé trên 7 tháng tuổi thì không cần xay.
Hoàn thành
Cháo đậu xanh bí đỏ dành cho bé, vị thơm ngon, thanh mát. Hoàn hảo cho bữa sáng hoặc bữa tối của bé.
Cháo đậu xanh bí đỏ cho bé
10. Cách nấu cháo hạt sen bí đỏ
Bé từ 6 tháng tuổi là có thể ăn được hạt sen. Mẹ không nên cho bé ăn quá 50g hạt sen mỗi bữa và chỉ cho bé ăn 2-3 bữa/tuần.
Chuẩn bị:
– 50 gam bí đỏ
– 30 gam hạt sen
– 30 gam tôm tươi
– 30g gạo nếp
– 30g gạo trắng
– Dầu ăn trẻ em và gia vị
Cách làm cách nấu cháo bí đỏ hạt sen cho bé
Bước 1: Bí đỏ gọt vỏ, bỏ hạt. Rửa sạch ruột và cắt thành miếng nhỏ. Hạt sen bỏ tim rửa sạch, nếu dùng hạt sen khô thì ngâm 30 phút, sau khi nở thì rửa sạch.
Bước thứ hai: tôm tươi lọc lấy thịt, rửa sạch, băm nhỏ. Ướp tôm với chút gia vị cho bé (bé 6 tháng không cần ướp).
Bước thứ ba: Gạo nếp và gạo tẻ vo sạch rồi cho vào nồi
Bước thứ tư: cho một ít dầu ăn cho bé vào nồi, đun nóng. nó và cho tôm vào chiên.
>
Bước 5: Sau khi cháo bí đỏ hạt sen chín, dùng thìa tán nhỏ hạt bí và hạt sen. Cuối cùng cho tôm vào, đảo đều, đợi sôi lại là được. Nêm thêm chút gia vị cho bé rồi tắt bếp.
Bước 6: Cho cháo vào máy xay sinh tố xay nhuyễn, đổ lại vào nồi đun sôi. Bé lớn hơn 8 tháng có thể bỏ qua bước này.
Hoàn thành
Cháo bí đỏ hạt sen, mẹ cho ăn khi còn ấm, cháo còn cạn. nóng.
Cháo bí đỏ hạt sen cho bé trên 6 tháng
11. Cháo bí đỏ phô mai</strong
Có thể cho bé trên 6 tháng tuổi ăn phô mai có hàm lượng chất béo không quá 20%. Cho bé bú từ từ. Bé từ 6 tháng tuổi có thể ăn phô mai trắng kem tươi 13g/lần. Bé 7-11 tháng có thể ăn 20-24g/lần. Riêng với khối phô mai, trẻ 7-11 tháng có thể ăn 12-14g/lần. Mẹ cũng chỉ nên cho bé ăn 2-3 bữa/tuần.
Chuẩn bị:
– 50 g bí đỏ
– 100 ml nước
– 1 viên phô mai
Thực hành cháo bí ngô phô mai cho bé
Bước đầu tiên: bí đỏ gọt vỏ, bỏ nội tạng, rửa sạch. Cắt bí thành từng miếng nhỏ và nấu chín. Xay bí ngô trong máy xay sinh tố cùng với 100ml nước.
Bước 2: đổ bí đỏ vào nồi đun sôi, sau đó cho viên phô mai vào khuấy nhanh tay cho đến khi phô mai tan hết thì vặn
Xong
Mẹ múc cháo bí đỏ phô mai ra bát, đợi cháo nóng cho bé ăn. Không cần thêm dầu ăn.
Cháo bí đỏ phô mai cho bé
Thứ 12. Cháo cá đen bí đỏ
Bé trên 7 tháng có thể ăn cá đen, cá trắm, cá thu và các loại cá khác… Bé từ 7-12 tháng có thể ăn 20-30 gam cá mỗi ngày, sau đó ăn 3-4 bữa/tuần.
Chuẩn bị:
– 30g phi lê cá
– 50g bí đỏ
– 1 miếng chia
p>
– Gia vị cho bé
Cháo cá đen bí đỏ cho bé tập ăn
Bước 1: Cho muối, chanh vào phần thịt cá đen vừa phải và vắt ráo để cá bớt nhớt và tanh. Sau đó rửa sạch. Đun sôi cá. Vớt cá ra và xay nhuyễn.
Bước 2: Bí đao gọt vỏ, rửa sạch. Cắt thành từng miếng nhỏ. Hấp chín bí rồi nghiền nhuyễn.
Bước thứ ba: Vo sạch gạo, cho vào nồi nấu cháo.
Bước 4: Sau khi cháo chín mềm, cho bí đỏ và cá vào nồi khuấy đều, nấu thêm 5 phút, nêm thêm chút hạt nêm cho bé rồi tắt bếp.
p>
Bước 5: Cho các viên phô mai vào nồi cháo, tắt bếp và khuấy đều cho đến khi phô mai tan hết.
Hoàn thành
Cháo cá đen bí đỏ Cho ra bát, để nguội và cho bé ăn khi cháo còn ấm.
Cháo cá đen bí đỏ nấu cho bé có nhiều xương mềm, xương cá cần lọc kỹ trước khi nấu .
13. Cách nấu cháo yến mạch bí đỏ
Bé trên 6 tháng tuổi có thể ăn cháo yến mạch. Bé có thể ăn 3-4 bữa cháo yến mạch/tuần, mỗi bữa không quá 100g.
Chuẩn bị:
– 80g yến mạch nguyên hạt
– 1 quả bí đỏ
– 100g thịt heo bằm
p>
– 2 củ hành khô, 3 nhánh tỏi
– Baby Spice
Yến mạch bí đỏ non
Bước 1 : Ngâm bột yến mạch trong nước (không ngâm bột yến mạch) trong 30 phút.
Bước thứ hai: gọt vỏ và rửa sạch bí ngô. Thái hạt lựu nhỏ. Bóc vỏ và băm nhỏ hành tây và tỏi.
Bước 3: Ướp thịt heo với chút muối trong 10 phút.
Bước 4: Bắc chảo lên bếp, cho một ít dầu ăn vào phi thơm hành tỏi. Cho thịt băm vào xào, sau đó cho bí đỏ vào xào cùng. Xào bí khoảng 3 phút thì cho 1 bát nước vào đun sôi rồi hạ nhỏ lửa đun đến khi bí chín mềm.
Bước 5: Cho yến mạch và thịt xay vào nồi bí đỏ, đảo đều, đun sôi trên lửa lớn rồi vặn lửa nhỏ, nấu cháo trong 10 phút, nêm chút gia vị, nêm vừa ăn. vị giác của bé sẽ được hoàn thiện.
Hoàn thiện
Bột yến mạch bí ngô phù hợp cho bé 6 tháng tuổi, cần xay và rây trước khi cho bé ăn.
Cho bé 6-7 tháng nấu cháo thì phải đun cho nhuyễn trước
Tiết kiệm Lưu ý khi nấu cháo bí đỏ cho bé ăn dặm
– Cháo cho bé 6 tháng tuổi phải được đun thật nhuyễn, rây cháo thật mịn để bé không bị hóc.
– Em bé. Bé 6 tháng không nên nêm nếm gia vị, bé 7-8 tháng nên nêm nếm gia vị.
.