Măng tây nấu với gì cho bé?

Măng tây có thể cho bé ăn những món gì? Cháo măng tây luộc tôm thích hợp cho bé trên 7 tháng tuổi.

Nguyên liệu pha chế

• Cháo hoặc bột gạo
• Măng tây, tôm tươi
• Thức ăn bổ sung

Cách nấu cháo tôm măng tây

Cho cháo trắng hoặc bún vào nồi, thêm nước và nấu đến khi sôi

Tôm tươi rửa sạch, bóc vỏ, để ráo nước, bỏ chỉ lưng và bùn đất.

Cho tôm vào cháo, khuấy đều. Tiếp tục đun cho đến khi sôi đều, cháo và tôm chín đều.

Măng tây rửa sạch, cắt bỏ phần già cứng, tước bỏ phần xơ già, chỉ để lại phần mềm. măng tây. Cắt măng thành từng khúc nhỏ rồi cho vào máy xay nhuyễn. Cho măng tây, cháo, tôm vào nấu cùng rồi tắt bếp.

Đối với bé 6 tháng tuổi, bạn có thể dùng máy xay nhuyễn mịn, tiện cho bé ăn.

p>

p>

Đổ cháo ra bát, thêm chút dầu ăn, trộn đều rồi cho ra bát. bé thích thú.

Cháo thịt bò măng tây

Cháo măng tây mẹ nấu cùng thịt bò là món cháo rất thơm ngon và bổ dưỡng cho bé, đặc biệt khi những hai nguyên liệu kết hợp với nhau sẽ tạo nên công thức cháo ăn dặm hoàn hảo, có lợi cho trí não và cung cấp năng lượng cho cơ thể khỏe mạnh.

Nguyên liệu cần chuẩn bị

• Bột gạo
• Cháo
• Măng tây, bơ, thịt bò, hạt nêm cho bé

Cách nấu cháo thịt bò, măng tây

Cho cháo và hủ tiếu vào nồi đun lửa vừa

Măng tây rửa sạch, gọt vỏ, cắt khúc

Rửa sạch, thái nhỏ thịt bò Miếng nhỏ

Hành trắng bóc vỏ rửa sạch, cho vào chảo, thêm chút dầu ăn , và xào. Khi hành bắt đầu tỏa mùi thơm, cho thịt bò và măng tây vào xào chín

Cắt hỗn hợp thịt bò và măng tây đã xào thành khối vuông

Đổ vào cháo cho đến khi hỗn hợp đã chín. Nghiền nhuyễn và khuấy đều, nêm nếm cho vừa ăn. Cho bé ăn thử.

Tắt lửa, đợi cháo nguội, thêm chút dầu ăn rồi múc lên và cho bé ăn

Cách làm măng tây hấp cho bé

Có thể bạn chưa biết măng tây hấp là một món ăn vô cùng đơn giản. Dễ dàng nhưng siêu bổ dưỡng cho bé yêu của bạn. .

Nguyên liệu chuẩn bị cực dễ

• Măng tây và một số nồi hấp
• Máy trộn

ul>



Thực hành hấp măng tây

Tươi măng tây rửa sạch rồi hấp hoặc luộc chín mềm

Chờ măng nguội rồi xay nhuyễn hoặc cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn, rây và lọc rồi cho bé ăn.

Để tiện ăn và tăng khẩu vị, có thể ghép với táo để bé ngon miệng hơn.

Bạn có thể muốn đọc: Cách làm sinh tố dâu tây sữa chua

Một số điều nên và không nên khi cho bé ăn măng tây

• Nên sử dụng măng tây càng tươi càng tốt, đặc biệt là sau khi hái vì măng tây rất nhanh hỏng.
• Nên bọc măng tây trong giấy báo để bảo quản, cho vào ngăn mát tủ lạnh trước khi cắt ra để dùng ngay. Ngoài ra, có thể đông lạnh măng tây mà vẫn giữ được hàm lượng vitamin C bên trong.
• Khi chọn măng tây nên chọn những chồi mới, màu sắc tươi sáng, thân dày, không có sẹo, không có vết thâm, đốm nấm mốc.
• Không nên cho bé ăn quá nhiều măng tây, hãy ăn vừa đủ vì măng tây là thực phẩm dễ gây đầy bụng, khó tiêu
• Nếu mẹ vẫn còn mắc chứng này, mẹ muốn biết điều gì? nấu măng tây Bé muốn trộn với các thực phẩm khác, với các món bé đã ăn dặm và không bị dị ứng, các vấn đề về tiêu hóa, v.v.
• Lần đầu tiên nên cho bé ăn một lượng nhỏ để xem

Công dụng của măng tây

Công dụng dân gian

Măng tây có mùi thơm dễ chịu, có tác dụng chữa bệnh tốt cho người bị tắc đường tiểu, thấp khớp, thống phong, viêm phế quản mãn tính, tiểu đường, tim đập nhanh.

Rễ thường được dùng trị bệnh về mắt, bệnh thận, não úng thủy, vàng da và các bệnh thiểu niệu khác.

p>

p>



Ở Trung Quốc, măng tây được dùng chữa nhiệt phổi, ho và sát trùng, dùng ngoài. Được dùng chữa các bệnh ngoài da, ghẻ, nấm và ký sinh trùng.

Ghi chú: Măng tre dùng làm rau ăn hoặc chiết xuất.Người bị viêm bàng quang, viêm khớp cấp tính không nên dùng. Rễ được sử dụng dưới dạng thuốc sắc, chất lỏng hoặc xi-rô. Bệnh nhân bị nhiễm trùng đường tiết niệu và bệnh thần kinh không nên sử dụng nó.

Tốt cho tim mạch

Vì giàu kali (kali), ăn măng tây thường xuyên giúp điều hòa huyết áp, axit folic tốt cho tim mạch. tác dụng bổ dưỡng. Ngoài ra, măng tây còn chứa nhiều chất xơ nên có thể đánh tan cholesterol xấu trong máu.

Ngoài ra, măng tây còn chứa nhiều loại saponin, saponin ở đây có khả năng kết dính. Tao, để chúng không còn cơ hội “lơ lửng” trong dòng máu của bạn. Ngoài ra, rutin trong măng tây có thể cải thiện lưu thông máu, ngăn ngừa chứng giãn tĩnh mạch, củng cố mao mạch và duy trì tính đàn hồi của thành mạch máu.

Có thể bạn cần: Măng tây là gì?

Tốt cho đường ruột

Măng tây có chứa một loại carbohydrate gọi là inulin, cực kỳ quan trọng trong việc kích thích hệ thống đường ruột hoạt động bình thường. Cụ thể, inulin cũng giúp tăng lượng vi khuẩn tốt trong ruột, chẳng hạn như lactobacilli và bifidobacteria. Ngoài ra, A. officinalis có tác dụng nhuận tràng do chứa nhiều chất xơ. A. officinalis cũng chứa một lượng lớn nước (93%) do đó có tác dụng lợi tiểu, tăng đào thải chất cặn bã ra khỏi thận.



Tăng cường miễn dịch

Măng tây rất giàu chất xơ và protein— — Hai chất dinh dưỡng quan trọng này giúp tăng cường hệ thống miễn dịch.

Tốt cho hệ hô hấp

Rễ măng tây giúp giảm viêm họng, ho, khản tiếng,

Ngăn ngừa lão hóa

Ngăn ngừa lão hóa

Strong>

Măng tây có chứa chất chống oxy hóa gọi là glutathione, giúp bảo vệ da khỏi tia UV (mặc dù không đáng kể) của mặt trời.



Ngăn ngừa loãng xương

Măng tây giàu vitamin K giúp đông máu nhanh hơn . Cũng giúp tăng cường sức khỏe của xương.

Xem ngay: Măng tây xào có gì hay?

Tốt cho thai nhi

Vì chứa nhiều axit folic. Vì vậy, măng tây được coi là nguồn dinh dưỡng dồi dào cho bà bầu. Vì axit folic là loại vitamin thiết yếu cần thiết cho sự hình thành ống thần kinh của thai nhi, có thể ngăn ngừa dị tật bẩm sinh cho thai nhi.

Đẹp da

Vitamin C và Vitamin A. Đây là 2 chất chống oxy hóa hàng đầu giúp bảo vệ da. Giúp bảo vệ chống lại các cuộc tấn công gốc tự do. Vitamin C kích thích tổng hợp collagen. Collagen ít ai biết đến là một loại protein hỗ trợ và ngăn ngừa quá trình lão hóa da.

Mong rằng qua bài viết trên của Phạm Vũ Dương Sơn, bạn đã biết cho bé ăn măng tây với món gì rồi đúng không? Xin vui lòng. Xin chúc các đồng chí mạnh khỏe và ngày càng phát triển.

Bài mới

• Bột yến mạch dinh dưỡng Anxin • Thực hành kem sữa chuối chua ngọt ngon tại nhà Sữa đặc • Mua mac Hạt Khen tại TP.HCM Thông tin liên hệ : 0379.720449 • Bưởi đỏ Tân Lạc là gì? Công dụng của mật mía Tân Lạc • Cách chế biến mật mía khô đơn giản, dễ làm.