Cháo tôm cho bé là gợi ý hoàn hảo cho các mẹ muốn thay đổi bữa ăn và bổ sung cá cho con nhỏ. Với đầy đủ các tiêu chí ngon, bổ, dễ tiêu và siêu dễ làm, ngại gì không bắt tay vào bếp ngay hôm nay.
Em ơi. Cháo cá hồng bao nhiêu tháng thì ăn được?
Thời điểm thích hợp nhất để cho bé ăn cháo cá diêu hồng của Bảoma là trên 7 tháng. Lúc này hệ tiêu hóa của trẻ có điều kiện để tiêu hóa và hấp thu hoàn toàn các chất dinh dưỡng có trong cá.
Mẹ nên nấu với lượng ít để bé làm quen, sau đó tăng dần tần suất lên. Nên bổ sung cá vào bữa ăn ít nhất 2-3 lần/tuần.
Lợi ích cho bé ăn dặm khi ăn cháo cá hồng
Cá hồng là loại cá nước ngọt có hàm lượng đạm rất cao. Đặc biệt, thịt của loại cá này vô cùng lành tính, chứa rất ít chất béo giúp trẻ dễ tiêu hóa.
Ngoài ra, cá còn có các lợi ích dinh dưỡng khác như vitamin A, D, B12 và các khoáng chất có lợi. Một số tác dụng thường được trích dẫn nhất của việc ăn cá hồng là:
- Tăng sức mạnh của mô, cơ và khớp ở trẻ em
- Khuyến khích tăng hoạt động trao đổi chất ở trẻ em
- Tăng cường phát triển trí não và nhận thức
- Cân nặng và sức đề kháng của bé sẽ tăng
Cách Nấu cháo cá hồng dinh dưỡng cho bé
Vậy làm thế nào để nấu cháo cá, hay cháo bột cho bé ngon không bị tanh? Mời các bạn tham khảo công thức sau:
Cháo cá hồng nấu nấm rơm cho trẻ em
Đây là món cháo cá hồng mà người khó tính nhất cũng có thể làm được.
Nguyên liệu chuẩn bị:
- Một miếng cá mòi và trái hồng, rửa sạch với chanh và muối tinh để khử mùi tanh
- Nấm rửa sạch, để ráo, cắt làm đôi
- Hành tím và các loại rau thơm, ví dụ: rau mùi tây và ngò tây băm nhỏ
Cách thực hiện:
Bước 1: Hấp cá
Hấp cá điêu hồng trong nồi cách thủy khoảng 20 phút cho đến khi cá điêu hồng chín vàng. cá chín, thịt cá giữ được vị ngọt. Sau đó, tiếp tục gắp hết cá ra đĩa mới, nhớ thái nhỏ và loại bỏ hết xương ở mình cá để tránh bị hóc khi ăn.
Bước 2: Cá không ngọt
Nên bắc chảo nhỏ, cho dầu ăn và hành tím băm vào phi thơm. Tiếp đến trút toàn bộ số cá đã vớt ra vào, đảo đều khoảng 2 phút.
Bước 3: Nấu cá điêu hồng
Đầu tiên vo sạch gạo, cho vào nồi và thêm nước (3 nước 1 gạo). Sau đó, nấu trong 30 phút, khi cháo sệt lại thì cho cá đã chiên vào. Cuối cùng, thêm nấm và nấu thêm 7-10 phút nữa.
Bước 4: Nêm gia vị, thêm rau thơm, múc ra bát cho bé thưởng thức
Một bát cháo cá thơm ngon, bổ dưỡng chắc chắn sẽ khiến các bé thích mê ngon miệng hơn.
✨✨✨ Bạn có biết sản phẩm này: Cháo tươi Saigon Food
Cháo cá điêu hồng với bí đỏ
Nếu món cháo cá thông thường chưa đủ kích thích bé, mẹ có thể thay thế bằng bí đỏ để món ăn bắt mắt hơn. Công thức nấu cháo cá hồng bí đỏ như sau:
Nguyên liệu:
- Cá hồng đem luộc chín, rửa sạch, cạo vảy, bỏ ruột li>
- Purkin bóc vỏ, bỏ lõi và sắt thành khối vuông
- Hành tím và rau thơm xắt nhỏ
- Mẹ chỉ cần cho bé tập uống cháo từ 2 tuổi Cháo cá – Tuần 3 bữa, tuyệt đối không cho ăn quá nhiều hoặc nấu lặp đi lặp lại cho trẻ ăn thành nhiều bữa liên tiếp. Chính vì điều này có thể gây ra tình trạng dư thừa chất này trong cơ thể, gây ra các bệnh lý nguy hiểm liên quan đến tim mạch.
- Chú ý một số kỹ năng khi chọn cá hồng tươi ngon: da hồng hào, bơi khỏe, mang đỏ, mắt trong và vảy còn bám chắc trên da.
- Chỉ nêm ít gia vị, nêm ít gia vị hoặc không nêm gia vị để không bị đau bụng sau khi ăn.
- Break cream có thể dùng để cung cấp chất béo cần thiết cho sự phát triển của cơ thể.
- Xem trẻ ăn nhiều hay ít
ul>
Trình tự thực hiện:
Bước 1: Hấp cá điêu hồng</strong mạnh>
Mẹ nên hấp cá sẽ thơm và ngọt hơn. Sau đó, vớt cá ra và xay nhỏ. Chú ý rửa sạch xương cá để tránh hóc
Bước 2: Hấp bí đỏ
Hấp bí mẹ trong 7-10 ngày. phút. Sau đó, nghiền nhuyễn bí bằng thìa.
Bước thứ ba: món cháo cá diêu hồng cho bé đã hoàn thành
Mẹ nấu cơm. Cháo ninh khoảng 20 phút thì cho cá và bí đỏ vào theo thứ tự. Sau đó, khuấy đều và đợi thêm 7 phút nữa cho 3 hỗn hợp quyện đều vào nhau. Nêm nếm và thêm rau thơm vào cuối.
🌈🌈🌈 Đánh giá xác thực: Cháo sữa sườn non
Một số lưu ý khi cho bé ăn cháo hồng xiêm
Mẹ cần lưu ý những điểm sau thì bé sẽ trở nên ngon miệng, hấp dẫn và an toàn khi uống cháo:
Trên đây là toàn bộ giới thiệu về hiệu quả, hàm lượng dinh dưỡng và cách nấu cháo cá diêu hồng . Ăn dặm. Mong rằng qua những chia sẻ trên của Mobycare.com, các mẹ đã có thêm món cháo thơm ngon, bổ dưỡng để bổ sung vào thực đơn ăn dặm của bé.
.