Yến mạch nấu với gì cho bé ăn dặm

Cách nấu cháo yến mạch bổ dưỡng cho bé ăn dặm

120 Views

Bột yến mạch là thực phẩm có giá trị dinh dưỡng đa dạng được các mẹ lựa chọn cho bé. Chứa hàm lượng cao chất xơ hòa tan, protein, khoáng chất sắt, canxi và magie cùng thành phần vitamin B, B6 dồi dào nuôi dưỡng bé và giúp phát triển trí não tối đa.

Sau đây #Conangi sẽ mang đến 5 công thức bột yến mạch cho bé phù hợp theo từng tháng tuổi, mẹ đừng bỏ lỡ nhé.

<img src.

Cách nấu cháo yến mạch cho bé / p>

Tìm hiểu các loại yến mạch

Có 3 loại yến mạch mẹ có thể dùng để nấu ăn cháo ăn dặm cho bé Loài:

Yến mạch cắt khúc

là loại yến mạch xay mịn là loại yến mạch nguyên hạt. Mặc dù loại bột yến mạch này sử dụng ít nước hơn so với yến mạch nguyên hạt nhưng vẫn mất tới 30 phút để nấu.

Với loại yến mạch này, bạn có thể làm món cháo yến mạch ăn dặm.

Yến mạch dạng tấm

Yến mạch nguyên hạt, còn được gọi là yến mạch tươi, chứa cám và tinh bột hoàn chỉnh. Loại bột yến mạch này cần khá nhiều thời gian sơ chế, bạn cần ngâm trong nước khoảng 50 phút trước khi chế biến cho bé. Loại bột yến mạch này thích hợp cho bé trên 11-18 tháng.

Bột yến mạch

Được sử dụng phổ biến nhất là yến mạch hấp và yến mạch cán. . Bột yến mạch này nấu nhanh và thường sẵn sàng chỉ sau 5-15 phút. Để nấu cháo ăn dặm bột yến mạch cho bé, mẹ nên nấu theo tỉ lệ 1 yến mạch : 2 nước.

Yến mạch ăn liền, yến mạch ăn liền

Yến mạch “ăn liền” được cắt lát mỏng. Nên bạn hoàn toàn chỉ cần cho nước sôi vào là có thể sử dụng ngay. Mặc dù là sản phẩm ngũ cốc nguyên hạt, nhưng yến mạch “nhanh” có thể có ít chất dinh dưỡng hơn vì chúng thường được bổ sung thêm các chất phụ gia như đường, muối và hương liệu. Loại bột yến mạch này chỉ dành cho người lớn và trẻ em trên 1 tuổi.

Khi chọn mua bột yến mạch, bạn nhớ đọc kỹ chủng loại và nhãn mác trên bao bì. Loại bột yến mạch phù hợp nhất cho bé sau ăn dặm là Yến mạch cán

10 loại bột yến mạch tăng cân thông minh cho bé

10 mon chao yen mach cho be an dam

1.Yến mạch thịt bò

Yến mạch thịt bò cung cấp nguồn đạm, vitamin và chất xơ dồi dào cho sự phát triển của bé. Mẹ có thể nấu món cháo này cho bé trên 7 tháng tuổi.

Nguyên liệu: Ba thìa bột yến mạch, 50 gam thịt bò, ½ củ cà rốt.

Cách làm: Đầu tiên, tôi rửa sạch cà rốt và thịt bò. Thịt bò sau đó được băm hoặc xay nhuyễn và cà rốt thái hạt lựu. Ngâm bột yến mạch trong nước 15 phút.

Sau đó mình cho cà rốt và 200ml nước vào nồi đun nhỏ lửa rồi cho bột yến mạch vào. Nhớ khuấy đều để cháo không bị nhão. Cuối cùng cho thịt bò vào, nêm nếm gia vị, sau khi thịt chín thì tắt bếp. Đợi cháo nguội và còn âm ấm mới cho bé ăn.

Ngoài ra, nếu bạn không có thời gian thì cũng có một số sản phẩm bột yến mạch cho bé rất tốt và tiện lợi.

p>

Qua quầy để xem giá tốt nhất

2. Bột yến mạch cá hồi cho bé ăn dặm

2. Strong>

Cá hồi rất giàu Omega 3 và Omega 6 giúp phát triển trí não và thị giác của bé. Mẹ có thể nấu cháo yến mạch cá hồi cho bé trên 9 tháng tuổi.

Nguyên liệu: 30 gam bột yến mạch, 10 gam cá hồi, hành lá, gia vị, dầu ăn trẻ em.

Cách làm: Nếu cá hồi nguyên con thì cho cá vào hầm, lọc bỏ xương lấy thịt. Nếu mua dạng khối không xương, bạn có thể cắt thành miếng nhỏ phù hợp với khả năng nhai của bé. Sau khi yến mạch được ngâm trong nước, đun sôi. Xào thịt cá hồi, sau đó nấu với yến mạch trong 5-10 phút. Mẹ nêm thêm theo khẩu vị của bé rồi tắt bếp.

Chao yen mach ca hoi

3. Bột yến mạch rau củ trái cây không lo táo bón. Món cháo này thích hợp cho bé trên 6 tháng tuổi.

Nguyên liệu cần có: 50 gam bột yến mạch, 1 củ cà rốt nhỏ, 1 củ cà rốt nhỏ, 2 cây súp lơ.

Phương pháp: Ngâm bột yến mạch trong nước 15 phút. Rửa và thái hạt lựu rau, cà rốt và cà rốt. Sau đó, bạn cho yến mạch, cà rốt đã xay nhuyễn vào đun sôi rồi hạ nhỏ lửa đun thêm khoảng 10-15 phút nữa. Sau đó nêm súp lơ vừa ăn rồi tắt bếp.

Mach-rau-cu -qua.jpg

4.Bột yến mạch bí ngô

Bí đỏ chứa nhiều vitamin A và tinh bột, giúp ích cho sự phát triển năng lượng và thị giác của bé. Bé trên 6 tháng tuổi có thể uống bột yến mạch bí đỏ.

Nguyên liệu cần có: 40 gam bột yến mạch, 100 gam bí đỏ, một miếng phô mai, gia vị, dầu ăn trẻ em.

Phương pháp sản xuất: Yến mạch ngâm với 100ml, bí đỏ thái lát, nấu thành nhuyễn. Sau đó cho yến mạch vào nồi đun đến khi nở thì cho bí đỏ nghiền nhuyễn vào. Nêm gia vị và tắt lửa.

Xin lỗi

5.Bột yến mạch trứng

Bột yến mạch trứng rất giàu vitamin, khoáng chất và chất xơ. Tuy nhiên, tốt nhất mẹ nên cho bé bú từ 8 tháng tuổi và cho ăn 2-3 bữa/tuần.

Thành phần: 60g yến mạch, 1 quả trứng gà, 250ml sữa bột công thức, đường.

Cách làm: Ngâm yến mạch trong nước 30 phút. Sau đó đun sôi nước dùng và đập trứng vào đó. Khi trứng chín, cho yến mạch vào nấu đến khi chín. Tiếp theo, pha thêm sữa công thức ít đường để bé dễ ăn. Sau đó tắt bếp và để nguội cho bé thưởng thức.

Tuyệt vời yên mach trung ga

6. Cháo yến mạch thịt bằm cà rốt

Cháo yến mạch cho bé trên 1 tuổi dùng được. Yến mạch băm cà rốt cung cấp nguồn dinh dưỡng dồi dào và đầy đủ cho sự phát triển toàn diện của bé.

Nguyên liệu cần có: 30g bột yến mạch, 20g thịt băm, 20g cà rốt, hành lá thái nhỏ.

Cách làm: Ngâm yến mạch trong nước khoảng 15-30 phút để yến mạch nở ra. Trong khi đó, xay nhuyễn cà rốt và thịt băm và nấu trong 10 phút. Tiếp theo, thêm yến mạch và nấu trong ba phút. Cuối cùng, mẹ nêm gia vị, thêm dầu ăn, ít hành lá. Nấu chín nguyên liệu thì tắt bếp.

Tôi Xin lỗi vì đã bị thối

7. Sữa yến mạch

Bột yến mạch này rất dễ làm và trẻ 6 tháng tuổi có thể uống được em bé . Yến mạch và sữa bản thân đã rất giàu dinh dưỡng nên tuy nguyên liệu đơn giản nhưng vẫn cung cấp đầy đủ năng lượng cho bé hoạt động và phát triển.

Nguyên liệu cần có: 50 gam yến mạch, hai thìa sữa bột hoặc sữa đặc.

Cách thực hiện: Đun sôi yến mạch và 300ml, khuấy liên tục để không bị khét. Sau đó đổ sữa vào và khuấy đều trong một phút. Có thể cho thêm một chút bơ hoặc phô mai để cháo đậm đà và ngon miệng hơn.

Yen mach tron ​​sua

8. Bột yến mạch thịt bò cần tây

Cần tây chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa, yến mạch và thịt bò là nguồn cung cấp protein dồi dào. Vì vậy, cháo yến mạch cần tây thịt bò có thể cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho trẻ trên 1 tuổi.

Nguyên liệu cần thiết: 10 gam thịt bò, 50 gam yến mạch lúa mạch, 2 cây cần tây, dầu ô liu.

Cách làm: Ngâm yến mạch trong nước 15 phút. Trong khi đó, cắt nhỏ và xay nhuyễn cần tây trong khi lấy nước ép và cần tây. Sau đó, cho yến mạch và cần tây vào nồi nấu chín, sau đó cho thịt bò vào nấu khoảng 1 phút. Cuối cùng cho một thìa dầu oliu vào, khuấy đều, đun sôi rồi tắt bếp.

Chao yen mach thit bo lon tay

9. Bột yến mạch bào ngư

Bột yến mạch này được cho là bổ dưỡng như các loại bột yến mạch khác. Bé trên 1 tuổi là có thể nấu món cháo này.

Nguyên liệu cần có: 100 gam yến mạch, 200 gam bào ngư, tía tô, hành, gừng, gia vị vừa ăn.

Cách chế biến: Bào ngư rửa sạch, cho vào hầm. Sau khi yến mạch được ngâm trong nước, nó được đun sôi với bào ngư. Nấu trong 10 phút đến khi cháo chín hẳn thì nêm gia vị, dầu ăn, hành lá, húng quế. Cuối cùng đun cho đến khi các nguyên liệu chín nhừ thì tắt bếp.

Chao yen mach bao Ngu

10. Bột yến mạch tôm

Cũng giống như bột yến mạch cá hồi cho bé, bột yến mạch tôm là món cháo hải sản rất bổ dưỡng, được nhiều bé yêu thích. Món cháo này thích hợp cho bé từ 8 tháng tuổi trở lên.

Chao yen mach tom tuoi

Thành phần: Ba thìa bột yến mạch, 50 gam tôm tươi, 3-4 miếng bông cải xanh. </p

Cách làm: Tôm bóc vỏ, rửa sạch, xay nhuyễn.Ngâm yến với 100ml nước. Rửa sạch súp lơ và thái nhỏ. Sau đó, mẹ cho tôm cùng 200ml nước vào nồi đun sôi, sau khi tôm chín thì cho bột yến mạch vào khuấy đều trong 10 phút. Sau đó cho rau vào, nêm nếm gia vị vừa ăn rồi tắt bếp.

Ngoài những công thức nấu cháo trên, mình thường mua bột yến mạch làm sẵn cho bé ở quầy, nếu không có thời gian thì mẹ cũng có thể tham khảo thêm. Điều này sẽ giúp tôi khi tôi đang di chuyển hoặc khiến con tôi cảm thấy như đang ở nhà.

Tham Khảo Và Xem Hàng Tại Shopee

Vậy là mẹ đã có 10 công thức bột yến mạch ăn dặm cho bé. Với những công thức này, mẹ có thể nấu luân phiên để mẹ đủ dinh dưỡng, ăn ngon miệng và không ngấy.

Chúc bé ăn ngon miệng!

p>

Được xuất bản lần đầu 2019-04-09 03:00:32.

.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *