Trứng gà nấu với gì cho bé ăn dặm

11 công thức nấu cháo trứng gà cho bé lớn nhanh như thổi

144 Views

Mẹ muốn nấu cháo trứng cho bé nhưng không biết nấu sao cho hợp khẩu vị và đảm bảo dinh dưỡng? Hãy cùng Fitobimbi khám phá 11 bí quyết giúp bé tăng cân vùn vụt sau đây nhé!

✔️✔️✔️Cách nấu 50 món cháo dinh dưỡng cho bé ăn dặm tăng cân đều

Giá trị dinh dưỡng của trứng

Trứng là thực phẩm giàu đạm, tương đương với đạm trong sữa. Ngoài ra, trong trứng còn chứa lecithin và DHA giúp thúc đẩy sự phát triển của hệ thần kinh và giúp cải thiện trí nhớ của trẻ.

Giá trị dinh dưỡng của trứng
Giá trị dinh dưỡng của trứng
</graph

Đặc biệt, các nhà khoa học còn phát hiện ra rằng lòng đỏ trứng chứa nhiều loại vitamin, chất béo và khoáng chất cần thiết cho cơ thể con người, như kẽm, Sắt,… Do đó, trứng là lựa chọn tốt nhất cho chế độ ăn của bé. Cho bé ăn trứng là một điều rất tốt. Mỗi lứa tuổi có nhu cầu khác nhau về trứng, cha mẹ cần đặc biệt lưu ý điều này.

✔️✔️✔️ Cách nấu cháo gà cho bé – cháo gà với rau gì Nếu cho trẻ ăn dặm quá sớm, phản ứng của bé sẽ không tốt. Tuy nhiên, đối với câu hỏi bé mấy tháng ăn được lòng đỏ trứng, các nhà khoa học cho rằng có thể bắt đầu “thí nghiệm” cho bé từ giai đoạn ăn dặm, thường là khi bé được 6 tháng tuổi.

Cha mẹ không cần đợi đến khi trẻ được 1 tuổi mới cho ăn trứng. Tuy nhiên, điều này không có nghĩa là cho bé ăn dặm quá sớm trước 6 tháng tuổi. Trường hợp trong gia đình có tiền sử dị ứng trứng, tốt nhất nên đợi đến khi trẻ được 1 tuổi mới ăn trứng.

Khi cho bé ăn trứng, điều cha mẹ cần nhất là theo dõi phản ứng sau khi ăn để biết con có bị dị ứng hay không. Các triệu chứng dị ứng phổ biến bao gồm sổ mũi, tiêu chảy, đau bụng và khó thở.

Để tránh rủi ro, mẹ nên cho bé ăn 2 lần lòng đỏ và lòng trắng trứng. Sự khác biệt là. Cha mẹ nên theo dõi phản ứng sau 4 ngày mỗi khi bé ăn lòng đỏ hoặc lòng trắng trứng. Đồng thời không cho bé ăn thêm bất kỳ thức ăn nào khác, chỉ cho bé bú sữa mẹ thì kết quả sẽ chính xác hơn.

Trẻ nên ăn bao nhiêu quả trứng mỗi ngày?

Mặc dù trứng có thể đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng cho trẻ nhưng ăn nhiều chưa chắc đã tốt. Hàm lượng chất béo trong trứng tương đối cao, nếu ăn nhiều trẻ dễ bị khó tiêu, chướng bụng. Vì vậy, mẹ nên điều chỉnh chế độ ăn như sau cho phù hợp theo độ tuổi của trẻ:

  • Trẻ 6-7 tháng: 2-3 lần/tuần, mỗi bữa chỉ ăn 1/2 lòng đỏ trứng gà. bữa ăn
  • Trẻ 8 – 12 tháng: Tuần ăn 3 – 4 bữa, mỗi bữa 1 lòng đỏ trứng gà
  • Trẻ 1 – 2 tuổi: Tuần ăn 3 – 4 quả, mẹ có thể cho ăn dặm đạm và lòng đỏ trứng gà
  • Trẻ trên 2 tuổi: Tùy theo sở thích của bé mà mẹ cho ăn với lượng phù hợp, đảm bảo không quá 1 quả/ngày

11 loại Cách nấu cháo trứng cho bé không bị tanh

Hệ tiêu hóa của bé chưa hoàn thiện. Vì vậy, trước khi bắt tay vào nấu cháo, mẹ cần nhớ 2 nguyên tắc sau để đảm bảo an toàn sức khỏe cho bé:

  • Nấu cháo từ loãng đến đặc: Từ 6 tuổi, mẹ có thể cho bé ăn thức ăn lỏng, nhuyễn. Cháo cho bé nên nấu theo tỷ lệ 1:10, 1 phần gạo và 10 phần nước. Sau một tháng, mẹ có thể tăng dần độ đặc của cháo lên 1:8, 1:6,… Cách làm từng bước này sẽ giúp bé dễ dàng thích nghi với thức ăn mới, đồng thời cho phép bé ăn dặm. dạ dày để hấp thụ nó tốt hơn. . Lưu ý khi nấu cháo trứng với các loại thịt, mẹ nên xay nhuyễn rồi hầm nhừ để bé dễ nuốt và hấp thụ hơn nhé!

Thực phẩm bổ sung bột yến mạch cho bé

Thành phần:

  • Trứng 1 miếng
  • Yến mạch 30g
  • Dầu ô liu
Bột yến mạch
Bột yến mạch trứng

Cách làm:

  • Ngâm bột yến mạch trong nước 15 phút rồi nấu chín.Nhớ khuấy đều tay để tránh bị nhão
  • Khi bột yến mạch chín và trong bụng phồng lên thì cho 1 lòng đỏ trứng gà vào khuấy đều
  • Khi trứng chín thì tắt bếp
  • Múc cháo ra bát, thêm 1 thìa dầu oliu, khuấy đều
  • Múc cháo trứng non ra bát, dùng khi còn nóng
  • li>

Cháo trứng bí đỏ cho bé

Thành phần:

  • 1 lòng đỏ trứng
  • Bí ngô 20 gram
  • 30 gram gạo trắng
  • 1 viên phô mai
  • Gia vị và dầu ăn
  • li

Thực hiện:

  • Ngâm và vo gạo rồi nấu cháo
  • Bí đỏ nhặt bỏ vỏ,
  • Trứng rửa sạch, cắt miếng, hấp chín, tán nhuyễn
  • Trứng rửa sạch, bóc vỏ, cho vào nồi nấu chín. Nấu xong, mẹ đánh tan cả lòng đỏ trứng
  • Sau khi cháo mềm thì cho bí đỏ và trứng vào khuấy đều
  • Mẹ cho 1 viên phô mai vào đun chảy, thêm một một ít gia vị và tắt lửa

Cháo tôm trứng non

Thành phần:

  • 1 quả trứng
  • 200g tôm
  • 100g nấm rơm
  • cơm
  • Gia vị, hành khô, hành lá
  • li>

Cháo tôm trứng cho bé ăn dặm
Cháo tôm trứng cho bé ăn dặm

Thực hiện:

  • Vo gạo nấu cháo
  • Tôm rửa sạch, xay nhuyễn, ướp chút gia vị
  • Nấm đông cô rửa sạch, thái nhỏ
  • Đập trứng vào bát, dùng đũa đảo Chia nhỏ
  • Sau khi cháo trứng chín, mẹ cho tôm, nấm đông cô vào, cuối cùng đổ từ từ trứng vào. Đánh đều
  • Dùng đũa khuấy đều cháo, nấu khoảng 1 phút rồi tắt bếp

Cháo trứng, thịt bò cho bé

Nguyên liệu:

  • 1 lòng đỏ trứng gà
  • 200g thịt bò
  • 80g gạo
  • 200g thịt bò
  • 80g gạo
  • li
  • Nấm hương 100g

Tính chất:

  • Thịt bò mua về rửa sạch, để ráo, thái nhỏ.
  • Nấm đông cô rửa sạch, xay nhuyễn.
  • Gạo vo sạch rồi cho vào cháo nấu
  • Khi cháo mềm thì cho thịt bò và nấm đông cô vào khuấy đều
  • Nấu khoảng 10 phút cho cháo chín nhừ. Cho thịt bò vào Sau khi thịt bò chín, cho lòng đỏ trứng gà vào khuấy tan
  • Mẹ múc cháo trứng cho bé ra bát, thêm 1 thìa dầu ô liu, đợi nguội và cho vào bát. rồi cho bé ăn

Cháo trứng cho bé

Thành phần:

  • Gạo 60g
  • Lòng đỏ trứng gà 1 miếng
  • 1 viên phô mai
  • Gia vị, dầu ăn
Cháo trứng phô mai cho bé
Cháo trứng phô mai cho bé

Thực hiện:

  • Vo gạo rồi nấu cháo
  • Khi cháo mềm, vặn lửa nhỏ. Đập trứng, tách lấy lòng đỏ, khuấy đều tay
  • Đun khoảng 4 phút cho trứng chín thì cho phô mai vào khuấy đều rồi tắt bếp
  • Múc cháo ra bát, thêm chút dầu ăn và ăn ngay

Cháo trứng thịt heo non

strong> Nguyên liệu:

  • Thịt heo 100g
  • 1 lòng đỏ trứng gà

    • li>
    • Gạo 100g
    • Hành tím, hành lá
    • Gia vị, dầu ăn

    Tính chất:

    • Ngâm gạo 1-2 tiếng để cháo mềm hơn
    • Thịt lợn sau khi mua về rửa sạch, để ráo
    • Ướp thịt lợn với chút gia vị
    • Hành tím và hành lá rửa sạch, thái nhỏ rồi cho thịt bằm vào
    • Đun thêm 5 phút, cho lòng đỏ trứng vào, đảo đều
    • >Nêm gia vị cá, nấu đến khi trứng chín, tắt lửa
    • Mẹ múc cháo ra bát, thêm chút dầu oliu và hành lá, khuấy đều và ăn

    Thực phẩm bổ sung đậu xanh và đậu xanh cho bé cháo trứng

Thành phần:

  • 1 quả trứng gà li>
  • 30 gạo tẻ
  • 100g đậu xanh
  • Dầu cá, hạt nêm
Cháo trứng gà đậu xanh cho bé ăn dặm
Cháo trứng gà bổ sung dinh dưỡng cho bé

Cách làm:

  • Đậu xanh ngâm nước khoảng 2 tiếng, sau đó đun sôi
  • Sau đó hấp đậu xanh cho chín mềm
  • Nạo vo sạch rồi nấu chín.Sau khi cháo chín, đập trứng vào khuấy đều
  • Nêm gia vị, nấu đến khi trứng chín thì đổ đậu xanh vào
  • Dùng đũa khuấy đều. Hỗn hợp sánh mịn
  • Múc cháo trứng cho bé ra bát, thêm 1 thìa dầu cá, dùng khi còn nóng

Cháo trứng và thức ăn trẻ em hạt sen

Thành phần:

  • Gạo 50g
  • Hạt sen 10g
  • Trứng 1 quả
  • Cà rốt 1/3 quả
  • Dầu ô liu

Thực hiện:

  • Hạt sen ngâm nước cho nở mềm, vớt bỏ lõi sen để không bị đắng
  • Cà rốt mua về gọt vỏ, rửa sạch, thái miếng nhỏ
  • Cà rốt, hạt sen luộc chín nghiền nhuyễn
  • li> Gạo vo sạch, nấu thành cháo. Sau khi cháo chín, mẹ cho cà rốt xay nhuyễn và hạt sen vào trộn đều.
  • Đun khoảng 4 phút, nêm chút gia vị cho vừa ăn rồi đập trứng vào trộn đều. Sau khi trứng chín thì tắt lửa

Cháo trứng nấm cho bé

Nguyên liệu:

  • 100g gạo
  • 1 quả trứng
  • 50g nấm rơm
  • Gia vị, dầu ăn
cháo trứng cho bé
cháo trứng cho bé cháo nấm

Thực hiện:

  • Ngâm gạo rồi nấu cháo
  • Mua nấm rơm về rửa sạch để ráo, băm nhỏ.
  • Cháo chín xong, mẹ vớt nấm rơm ra, đập một quả trứng vào trộn đều
  • Nêm một chút gia vị cho vừa ăn, nấu thêm khoảng Đợi 5 phút thì tắt bếp
  • Cháo trứng cho bé ăn lúc còn nóng để không bị tanh

Cháo trứng măng tây cho bé

b>

Thành phần:

  • Gạo 50g

    li>

  • Măng tây 5
  • 1 quả trứng
  • Gia vị cơ bản

Sản xuất:

  • Gạo ngâm và vo sạch rồi nấu cháo
  • Tách lòng đỏ trứng ra khỏi lòng trắng trứng. Đối với công thức cháo trứng cho bé này, tôi chỉ sử dụng lòng đỏ trứng!
  • Măng tây rửa sạch, giữ lại phần rễ non, tước bỏ phần xơ rồi thái khối vuông
  • Cháo chín thì mình tiếp tục cho măng tây và lòng đỏ trứng vào quấy đều
  • >

  • Đảo nhỏ lửa, khuấy đều để cháo không bị dính tay
  • Múc cháo ra bát và cho bé thưởng thức!
  • li>

Cháo trứng rau củ cho bé

Nguyên liệu:

  • Gạo 60g
  • 1 lòng đỏ trứng gà
  • 1 nắm rau mồng tơi
  • Gia vị, dầu ăn

Thực hiện:</strong

  • Rửa và nấu cơm
  • Các loại rau củ nhặt bỏ lá, rửa sạch rồi dùng tay vò nát rồi thái thành từng khúc. miếng.
  • Sau khi cháo chín, cho cải bó xôi và lòng đỏ trứng gà vào khuấy đều
  • Nêm gia vị vừa ăn, đun thêm khoảng 5 phút thì tắt bếp

Dưới đây là 11 cách chế biến cháo trứng cho bé ăn dặm. Hi vọng qua gợi ý này, các mẹ có thể “biến tấu” món trứng quen thuộc thành nhiều món ăn bổ dưỡng để bé ăn mãi không chán nhé!

.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *