Súp lơ xanh không chỉ giàu vitamin C, axit folic, sắt, canxi, protein và các dưỡng chất khác mà còn giàu chất xơ, rất tốt cho hệ tiêu hóa của bé. Món ăn dặm bông cải xanh thơm ngon, bổ dưỡng, dễ làm mà mẹ có thể chủ động làm cho con.
1.Sữa chua bông cải xanh (cho bé trên 6 tháng tuổi)
Thành phần
Súp lơ xanh: 2 -3 nhánh
Sữa chua: ¼ hộp
Cách thực hiện
Mẹ rửa sạch bông cải xanh, sau đó hấp/luộc, xay nhuyễn rồi rây. Trộn sữa chua với súp lơ xanh nghiền là bạn đã có món ăn dặm súp lơ xanh cho bé thưởng thức trong giai đoạn đầu ăn dặm.
2. Bột thịt bò súp lơ xanh (cho bé trên 7 tháng)
Thành phần
Thịt bò: 25g
Súp lơ xanh: 20g
Phô mai: 1 cục
Bột gạo/bột vải bố: 20g
Dầu ăn: 1/2 thìa cà phê
Cách chế biến
Mẹ rửa sạch thịt bò sau đó xay thật nhuyễn, cho thêm một ít nước vào khuấy tan để thịt bò không bị vón cục.
Súp lơ trắng, mẹ rửa sạch, thái nhỏ rồi để ráo
Bột ăn dặm cho bé cho vào nồi, thêm 300ml nước, khuấy đều, nấu khoảng 10 phút. Khi bột chín, mẹ cho lần lượt thịt bò và súp lơ vào, khuấy đều, nấu đến khi bột chín thì tắt bếp, đổ bột ra bát, thêm chút dầu ăn cho vừa ăn
Thịt bò Tây Sự kết hợp hoàn hảo giữa bông lan và phô mai là món ăn tuyệt vời cho bé 7 tuổi đảm bảo ngon miệng.
3.Cháo gà súp lơ xanh (cho bé trên 8 tháng tuổi)
Thành phần
Thịt gà: 30g
Súp lơ xanh: 30g
Thịt gà: 30g
Súp lơ xanh: 30g
p>
Cháo cỏ: 35g
Dầu ăn: 1 muỗng canh 5ml
Cách làm
Thịt gà được mẹ chọn thịt trắng, rửa sạch và cắt đứt.
Cải xanh, mẹ rửa sạch, hấp/luộc rồi vớt ra, thái nhỏ.
Cháo hạt nêm Phá lấu mẹ cho nước luộc súp lơ vào nấu khoảng 20 phút. Sau khi cháo chín, mẹ cho thịt gà vào, sau đó cho súp lơ vào luộc chín mềm.
Tắt lửa và thêm dầu ăn. Vậy là mẹ lại chuẩn bị đồ ăn dặm bông cải xanh và thịt bò cho bé rồi!
4.Cháo tôm bông cải xanh phô mai (cho bé trên 10 tháng tuổi)
Thành phần
Tôm tươi: 50g
Súp lơ xanh 
Cách làm
Cháo mẹt được đun cách thủy khoảng 20 phút.
Tôm mẹ rửa sạch, bóc vỏ, băm nhỏ.
Súp lơ mẹ rửa sạch, luộc/hấp rồi cắt nhỏ vừa ăn.
Cho dầu ăn vào chảo, phi hành thơm rồi cho tôm vào xào thơm.
Sau khi cháo chín, mình cho tôm đã chiên vào nấu cùng. Mẹ cho bông cải xanh và một miếng phô mai vào nấu cùng, trộn đều, tắt bếp và múc cháo ra bát cho bé thưởng thức.
.