Tôm nấu gì cho bé tốt nhất

Các món tôm cho bé NGON – BỔ – công thức DỄ LÀM

135 Views

Các món ăn từ tôm cho bé được hầu hết các bé yêu thích. Tôm không chỉ ngon mà còn chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sự tăng trưởng và phát triển của trẻ nhỏ. Hãy theo dõi bài viết dưới đây để biết thêm nhiều món ăn bổ dưỡng từ tôm nhé!

  • Bữa sáng cho bé 2 tuổi, cách làm đơn giản nhanh gọn

    • strong>
    • 5 Cách Nấu Mì Ramen Cho Bé Đơn Giản Và Ngon

    Từ tháng 1 mẹ đã cho bé ăn bao nhiêu tôm?

    Món ruốc tôm là món khoái khẩu của nhiều em nhỏ. Tuy nhiên, hải sản nói chung, đặc biệt là tôm rất dễ khiến người ăn bị dị ứng sau khi ăn. Vậy bé mấy tháng ăn được tôm?

    Trẻ có thể ăn tôm từ tháng 7
    Có thể cho trẻ ăn tôm từ tháng 7

    Các chuyên gia dinh dưỡng cho rằng, tốt nhất là cho trẻ bắt đầu ăn tôm từ 7 tháng tuổi. Cho bé ăn tôm từ từ, từng ít một để bé thích nghi dần. Đối với những trẻ hay bị dị ứng, cha mẹ cần cẩn thận hơn. Các triệu chứng dị ứng phổ biến như hắt hơi, sưng lưỡi/da/môi, ngứa, v.v. p>

    Lợi ích sức khỏe của tôm

    Tôm có hàm lượng canxi và protein cao hơn gia cầm. Chúng cũng rất giàu magie, kẽm và sắt cần thiết cho sự phát triển và tăng trưởng của trẻ nhỏ.

    Ngoài ra, trong tôm còn chứa axit béo omega 3, có tác dụng thúc đẩy sự phát triển trí não và thị lực của trẻ. Selenium trong tôm giúp thúc đẩy hệ thống miễn dịch. Choline và vitamin B12 giúp não bộ hoạt động hiệu quả hơn.

    Mặt khác, trong số các loại hải sản, tôm thường chứa ít thủy ngân. Do đó, trẻ ăn tôm ít có nguy cơ bị ngộ độc thủy ngân.

    Tôm Giá trị dinh dưỡng của tôm
    Giá trị dinh dưỡng của tôm

    Tuy nhiên, cha mẹ nên cho tôm nhỏ ăn vừa phải, khẩu phần ăn phù hợp với các giai đoạn phát triển của bé. Vì tôm cũng chứa nhiều natri. Trung bình 1 khẩu phần tôm chứa khoảng 150ml natri, bằng 75% lượng muối khuyến nghị hàng ngày cho trẻ dưới 12 tháng.

    Cách chế biến tôm cho bé ăn dặm.

    Thịt tôm dai và dễ học, đặc biệt phù hợp với các bé ăn dặm theo phương pháp BLW tự giác. Vì vậy, cha mẹ cần đặc biệt chú ý đến cách chế biến: kích thước, hình dạng và kết cấu của thức ăn. Sau đây là một số thông tin quan trọng dành cho bố mẹ:

    Dành cho bé 7 tháng tuổi

    Giai đoạn này bé mới làm quen với thức ăn đặc và mới mọc 2 răng cửa. Do đó, khả năng nhai và nuốt của bé bị hạn chế. Vì vậy, khi mẹ chế biến các món ăn từ tôm cho bé nên sử dụng các nguyên liệu khác để xay nhuyễn. Hoặc mang theo cháo và súp.

    Bé trên 9 tháng tuổi

    Nếu bé hứng thú với trải nghiệm ăn uống thì khả năng cầm nắm của bé rất tốt. Và nhai kỹ, chuẩn bị bánh tôm hoặc tôm băm nhỏ, bánh ngọt.

    Trẻ từ 12 tháng tuổi trở lên</h3

    Lúc này răng bé đã mọc và kỹ năng nhai của bé đã tốt hơn rất nhiều. Vì thế, mẹ nên làm cho bé đĩa tôm to hơn, cho bé tự xúc nhé! Khi ăn, mẹ hãy luôn ở bên cạnh và động viên bé nhai kỹ để không bị nghẹn nhé!

    Những món ăn từ tôm khuyên dùng cho bé

    Khi bé đến tuổi ăn dặm, mẹ bắt đầu “đau đầu” không biết nên ăn gì. hôm nay nấu món gì cho bé vừa bổ dưỡng lại ngon miệng. Với 6 công thức nấu tôm sau đây, bạn không phải lo lắng nữa!

    Tôm chiên sốt trứng muối

    Món trứng muối bắt mắt, quyện cùng nhân tôm thơm ngon, đậm đà chắc chắn sẽ kích thích vị giác của các bé. Với món ăn này, bạn có thể cho bé ăn nóng.

    Nguyên liệu:

    • Tôm tươi: 10 conli>
    • Trứng vịt muối: 3 con
    • Trứng: 1 quả
    • Quả bột chiên xù, gia vị
    Tôm chiên sốt trứng muối
    Tôm chiên sốt trứng muối

    Phương pháp của sản xuất:

    • Tôm bóc vỏ, bỏ nội tạng, rửa sạch, ướp với tỏi, muối, dầu mè, thính gạo trong 10 phút, sau đó cho giấm và nước cốt chanh
    • Cho trứng muối vào Xay mịn. Đập trứng vào bát đánh đều
    • Đổ bột ra, nhúng tôm vào âu nước trứng, lăn qua bột
    • Làm nóng chảo dầu, cho tôm vào chiên đến khi vàng đều 2 mặt
    • Đun chảy bơ rồi cho trứng muối vào khuấy đều. Thêm ít nước vào trộn đều
    • Cuối cùng cho tôm vào sốt, đảo đều cho trứng muối thấm đều

    Bánh bông lan tôm</h3

    Trong số các món tôm cho bé mà Fitobimbi sẽ giới thiệu, món tôm chiên trứng là một món ăn vô cùng tuyệt vời mà cách chế biến lại vô cùng đơn giản.Mẹ ơi, chúng ta hãy làm điều đó ngay bây giờ!

    Nguyên liệu:

    • Tôm: 10 con
    • Trứng gà: 2 quả
    • Gia vị
    • li>
    Tôm chiên trứng
    Tôm chiên trứng

    Cách làm:

    • Tôm: Lột da, bỏ đầu, bổ đôi bỏ chỉ lưng, rửa sạch
    • đập trứng vào bát, chiên ngập dầu đến khi chín vàng rồi cắt miếng vừa ăn
    • Phi tỏi băm, cho tôm vào xào đến khi chín, khi gần chín cho trứng vào
    • Nêm gia vị và thưởng thức

    Rau xào tôm </h3

    Nếu muốn để tập cho bé ăn rau xanh, nhất định phải có rau xanh. Mẹ có thể chọn cà rốt, măng tây hay súp lơ xanh, miễn là mẹ cắt nhỏ cho bé ăn.

    Nguyên liệu:

    • Tôm: 350g
    • Cà rốt: 30g
    • Dưa chuột: 30g
    • Bột ta
    • Gia vị
    • li>

    Tôm xào rau củ
    Tôm xào rau củ

    Phương pháp sản xuất:< /strong

    • Tôm làm sạch, ướp với muối và bột sắn trong 15 phút
    • Cà rốt, dưa leo gọt vỏ, cắt khúc
    • Cho tôm vào và rau xào riêng. Sau đó trộn đều, nêm nếm gia vị

    Tôm hấp trứng bí đỏ

    Bé nhà mình có thích trứng không? Đây là món ăn kết hợp giữa tôm và trứng, đảm bảo ngon “hết sảy”, bé ăn cho vào nồi luôn.

    Nguyên liệu:

    • Tôm: 10 con
    • Bí ngô
    • Trứng gà: 1 quả
    • Gia vị
    Tôm Hấp Trứng Bí Đỏ
    Tôm Hấp Trứng Bí Đỏ

    Phương pháp sản xuất:

    • Tôm rửa sạch, ướp với nước tương, hạt nêm và muối
    • >li>Đập trứng vào bát, thêm chút muối và đánh đều

    • Bí đỏ cắt bỏ ruột, cho hết vào Cho trứng và tôm vào
    • Hấp bí trong 10 phút cho chín. Sau đó cho nước tôm và trứng vào hấp 2 lần
    • Khi nguyên liệu chín mềm là có thể cho bé ăn

    Bún tôm

    Các món tôm bé ăn đều có một điểm chung là vị tươi ngọt của tôm hòa quyện với các nguyên liệu, gia vị hấp dẫn. Cơm tôm là một ví dụ điển hình.

    Nguyên liệu:

    • Cơm nát: 1 chén
    • Tôm: 3 quả
    • Cà chua chua , hành lá, gia vị
    Cơm cháy tôm
    Cơm đỏ tôm

    Cách làm:

    • Rửa sạch tôm Cắt hạt lựu
    • Hẹ rửa sạch, thái nhỏ. Cà chua rửa sạch, chần qua nước sôi, bóc vỏ rồi băm nhỏ
    • Phi thơm hành cho chín rồi cho tôm vào xào
    • Vớt tôm ra cho cà chua vào. .Nêm gia vị
    • Trộn mắm ruốc vào mắm tôm
    • Cuối cùng rắc hành lá xắt nhỏ

    <h3 Bánh bao tôm và xúc xích

b>

Siêu tôm mềm, thơm ngon không chỉ được trẻ nhỏ mà cả gia đình đều yêu thích.

Ran. Nguyên liệu:

  • Tôm: 3 con
  • Thịt nạc
  • Hành, tỏi, cà chua, rau mùi
  • Bột tỏi, bột hành, bột ngô
thịt tôm bằm
Bánh bao tôm

Cách làm:

  • Chuẩn bị nguyên liệu. Mắm tôm, bột tỏi, bột hành, hạt nêm đem ướp và trộn đều
  • Thịt nạc băm nhỏ, sau đó trộn với tôm và thịt viên, hấp chín
  • Phi hành và thêm một chút dầu ăn , thêm cà chua
  • Cho siu mai vào trộn đều cho ngấm sốt
  • Nêm gia vị xong cho từ từ bột năng đã hòa tan vào để hỗn hợp đặc lại

Trên đây là công thức gợi ý cho Món tôm cho bé. Mong rằng qua bài chia sẻ này, các mẹ có thể lên cho bé một thực đơn hợp lý và khoa học. Từ đó giúp bé tăng cân và phát triển toàn diện.

.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *