Thực đơn nấu cháo cho bé dưới 1 tuổi

Cách nấu 5 món cháo ăn dặm cho trẻ dưới 1 tuổi giúp con ăn một loáng “hết veo”

91 Views

Dinh dưỡng trong những năm đầu đời quyết định sự phát triển khỏe mạnh của trẻ sau này. Vì vậy, khi trẻ bắt đầu tập ăn dặm và thích nghi với các loại thực phẩm mới khác ngoài sữa mẹ, mẹ cần chú ý đến việc cân bằng dinh dưỡng cho trẻ.

Nhiều bà mẹ thường nhầm lẫn. Tôi không biết chọn thực phẩm như thế nào, kết hợp nấu ăn như thế nào để tạo ra món ăn ngon nhất cho con. Đặc biệt là những bà mẹ không giỏi nấu nướng.

Nếu bạn là một người mẹ đang trải qua điều này, đừng quá lo lắng. Về Cách nấu cháo cho bé dưới 1 tuổi, mẹ tham khảo 5 gợi ý sau của mẹ Fengxie nhé:

1.Cách nấu cháo ruốc thịt cua và bầu

Rửa sạch ghẹ, hấp hoặc luộc chín, gỡ lấy thịt ghẹ băm nhỏ, để riêng. Bầu non gọt vỏ, cắt miếng nhỏ rồi nạo hoặc băm nhỏ.

Nấu cháo trước, sau đó cho thịt cua băm vào nấu cùng.

Cách nấu 5 món cháo cho bé dưới 1 tuổi, giúp bé ăn dặm amp;#34 ;all veoamp;#34; - 1

Cháo thịt cua cho bé dưới 1 tuổi. Photo Thuy Duyen Nguyen

Nấu cháo khoảng 2-3 phút thì cho bầu non đã thái nhỏ vào, nấu đến khi cháo chín hẳn thì tắt bếp, nấu thêm 2-3 phút thì cho thêm 1-2 muỗng cà phê

Múc cháo ra bát, để nguội một chút cho bé thưởng thức.

Mạnh>2. Cách nấu cháo bồ câu đậu Hà Lan ngô ngọt

Chim bồ câu đậu Hà Lan ngô ngọt rửa sạch nấu chín. Lấy ra và chặt con chim, xay đậu Hà Lan và ngô ngọt.

Cách nấu cháo ăn dặm 5 món cho trẻ dưới 1 tuổi giúp bé ăn dặm amp;#34; all veoamp ;#34;-2

Cách nấu cháo chim bồ câu cho bé dưới 1 tuổi. Photo by Thuy Duyen Nguyen

Nước luộc bồ câu và củ năng nấu cháo loãng, cháo chín thì cho thịt chim vào ninh cùng, sau đó cho đậu Hà Lan và ngô ngọt vào nấu cùng cháo đến khi cháo chín khoảng 2 tiếng. -3 phút nữa thì tắt bếp.

Cho 1-2 thìa cà phê dầu ăn hoặc nước lọc vào khuấy đều với cháo.

Múc cháo ra đĩa hoặc bát và cho bé thưởng thức.

3. Thực hành cháo cá hồi hạt sen

Hầm hạt sen hầm nhừ rồi nấu riêng với cháo trắng. Đậu và hạt sen đem xay nhỏ. Cá hồi băm nhỏ.

Cách nấu 5 món cháo ăn dặm cho bé dưới 1 tuổi giúp bé ăn dặm & # 34;all veoamp;#34; - 3

Cách nấu cháo cá hồi cho bé dưới 1 tuổi. Photo Thuy Duyen Nguyen

Cho cháo trắng vào nồi nhỏ nấu cháo cá hồi, khuấy đều khoảng 1-2 phút, cuối cùng cho hạt sen xay và đậu Hà Lan vào, nấu cùng cháo khoảng 2-3 phút. Đủ. Tắt bếp, thêm 1-2 thìa dầu ô liu vào cháo và khuấy đều. Múc cháo ra bát, để nguội cho bé thưởng thức.

4. Cách nấu canh ngao với rau răm

Nghêu băm nhỏ, rửa sạch rồi đun sôi với một ít nước. Vớt thịt ngao ra, lọc bỏ xỉ, băm nhỏ.

Hành tây rửa sạch, thái nhỏ.

Cách nấu 5 món cháo cho bé dưới 1 tuổi, giúp bé ăn ít amp;#34;all veoamp;#34; - 4

Cách nấu cháo nghêu ăn dặm cho bé dưới 1 tuổi. Photo Thuy Duyen Nguyen

Đun cháo với nước luộc ngao cho chín thì cho thịt ngao đã băm nhỏ vào nấu đến khi cháo sôi trở lại thì cho rau răm vào khuấy đều.

Tắt lửa, cho 1-2 thìa dầu ăn vào cháo, khuấy đều. Múc cháo ra bát và cho bé thưởng thức sau khi cháo nguội.

5. Cách nấu Thăn tôm và thịt lợn với cà rốt và đậu Hà Lan

Luộc đậu Hà Lan và cà rốt rồi nghiền thành miếng nhỏ. Tôm bóc vỏ băm nhuyễn cùng ít thịt thăn.

Đun cháo trong nước rau củ cho chín nhừ thì cho thịt bằm và tôm vào khuấy đều đến khi cháo sôi trở lại. Khoảng 1-2 phút.

p>

Cách nấu cháo tôm cho bé dưới 1 tuổi.Photo Thuy Duyen Nguyen

Cuối cùng cho đậu Hà Lan và cà rốt đã cắt nhỏ vào cháo, khuấy đều và nấu cháo trong khoảng 2-3 phút.

Trước khi cho bé ăn. Để thưởng thức, bạn nên cho thêm 1-2 thìa dầu xylitol hoặc dầu oliu vào cháo và khuấy đều sẽ rất có ích cho hệ tiêu hóa của bé.

Hy vọng với những chia sẻ về Cách nấu cháo ăn dặm cho trẻ dưới 1 tuổi trên đây, để các mẹ yên tâm và bình tĩnh hơn khi lựa chọn và chế biến món ăn cho con.

Phương pháp tính toán. Tỷ lệ nấu cháo:

5 công thức nấu cháo trên đều dựa trên nguyên tắc cân đối giữa 4 loại thực phẩm cơ bản:

1 chén bột hoặc cháo đặc (200ml) chén) nhiều hơn (tính bằng muỗng canh – một muỗng lớn bằng 2 muỗng cà phê):

– 2 muỗng canh chất đạm xắt nhỏ

– 2 muỗng canh rau xắt nhỏ, xắt nhỏ hoặc rau nghiền

– 1 muỗng canh dầu ăn hoặc nước

.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *