Thực đơn nấu bột cho bé

7 món bột ăn dặm cho bé giàu dinh dưỡng mẹ nào cũng nên biết

165 Views

Với những bé mới bắt đầu ăn dặm, hệ tiêu hóa mới tiết ra men tiêu hóa tinh bột, chưa sẵn sàng “đổi vị” ngay. Do đó, trong giai đoạn đầu, sữa bột cho trẻ sơ sinh nên dựa trên thành phần sữa, bổ sung một lượng nhỏ các thành phần khác để giúp bé thích nghi.

Mời các mẹ làm thêm một số món bột cho bé vừa đơn giản lại đảm bảo chất lượng:

1.Bột cá và cà rốt

7 loại bột dinh dưỡng cho bé mẹ nào cũng nên biết - 1

2. Thịt ngan và bột rau dền

<img src="https://cdn.eva.vn/upload/3-2017/images /2017 -09-08/8-mon-bot-an-dam-cho-be-giau-dinh-duong-me-nao-cung-nen-biet-1-1504857716-width600height450.jpg" alt="Mọi người mẹ 7 Loại Bột Dinh Dưỡng Cho Bé Mẹ Nên Biết – 2" /

3. Bột Trứng, Cải xoăn

7 Bột dinh dưỡng cho bé ăn dặm cha mẹ nào cũng nên biết- 3

4. Bột tim gà tim bí đỏ

7 Dinh dưỡng bột ăn dặm cho bé cha mẹ nên biết- 4

5. Bột bò bí ngòi

 7 Thực phẩm bổ sung dinh dưỡng cho bé bố mẹ nào cũng nên biết- 5

6. Bột tôm, khoai tím

7 Bột dinh dưỡng cho bé ăn dặm cha mẹ nào cũng nên biết- 6

7. Cơm thịt lợn, món nóng</strong

7 Dinh dưỡng bột ăn dặm mẹ nên biết- 7

Lưu ý khi pha chế phấn rôm

– Lưu ý khi lựa chọn thực phẩm: đối với từng lứa tuổi Trẻ có thể dị ứng với các loại thực phẩm khác nhau và hệ tiêu hóa Hệ tiêu hóa chỉ dung nạp được một số loại thức ăn nhất định, nhất là với trẻ dưới 1 tuổi. Ngoài ra, có một số thực phẩm không nên nấu chung. Vì vậy, khi chế biến bột cho bé, mẹ cần tham khảo kỹ những thực phẩm bé được và không được ăn.

-Không cho bé ăn quá nhiều chất đạm. : Nhiều bà mẹ nấu bột và cho ăn nhiều thịt, cá, trứng… cứ nghĩ là đủ nhưng lượng đạm quá nhiều không chỉ dẫn đến rối loạn tiêu hóa mà còn dễ dẫn đến tình trạng biếng ăn ở trẻ.

Nhiều bà mẹ cho rằng rau củ, trái cây tốt cho tiêu hóa nên cho bé ăn nhiều chất xơ hơn mức cần thiết, dẫn đến đường ruột của bé bị kích thích quá mức khiến bé bị ốm, tiêu chảy.

Khi chế biến thức ăn bổ sung cho bé, mẹ nên chú ý đến sự cân bằng giữa chất bột đường, chất béo, chất đạm, rau củ quả.

-Không chỉ cho ăn nước, không cho ăn’ tăn: Hiện nay nhiều chị em vẫn ninh xương, xay rau, xay thịt và chỉ uống nước, chắt đó nấu bột cho con vì nghĩ như vậy là đủ hoặc sợ con bị sặc, trớ. Trên thực tế, các chất dinh dưỡng và vitamin đều có trong phần thực phẩm.

Mẹ nào cũng nên biết 7 loại phấn rôm bổ dưỡng món bột - 8

Nhiều mẹ còn ninh xương, băm rau, băm thịt chỉ cần nước, bỏ 1 cái nấu bột cho con (ảnh minh họa)

– Đừng quên thêm dầu ăn khi bé ăn bột: Nhiều mẹ không còn cho hoặc chỉ cho rất ít dầu ăn khi pha bột cho con khiến bát bột không được tơi xốp. để cung cấp đủ năng lượng cho trẻ. Thực tế, dầu ăn dễ tiêu hóa rất giàu năng lượng và giúp hòa tan các chất khác để cơ thể dễ hấp thu. : Trẻ mới bắt đầu ăn dặm chưa phân biệt được vị mặn và ngọt. Khẩu vị của bé hoàn toàn phụ thuộc vào khẩu vị của người lớn. Các bà mẹ thường có thói quen cho con ăn thử, nghĩ rằng con cũng như mình, phải no mới ăn ngon. Tuy nhiên, suy nghĩ như vậy tiềm ẩn những nguy cơ lâu dài đối với sức khỏe của trẻ.

– Không cho muối vào bột nhào: Các chuyên gia y tế khuyên rằng việc thêm muối vào thức ăn là không cần thiết đối với trẻ đang tập ăn thức ăn đặc. Đối với những trẻ này, lượng muối khoáng tự nhiên có trong rau củ, sữa mẹ và sữa công thức là hoàn toàn phù hợp.

<img src="https://cdn.

mọi 7 Loại Bột Ăn dặm Dinh Dưỡng Cho Bé Mẹ Nên Biết - 9

Không nên cho muối bột vào đồ ăn dặm của bé (ảnh)

Trong 1 Giai đoạn trẻ dưới 1 tuổi Trong số 10, thận của trẻ chưa phát triển hoàn thiện, thường xuyên hoặc nêm nhiều mắm, muối hoặc gia vị sẽ tạo gánh nặng cho thận, về lâu dài trẻ sẽ đối mặt với các bệnh cao huyết áp, hại thận, phù thũng, tim mạch. nhịp điệu Nguy cơ bất thường và thậm chí tổn thương não.

– Không thêm mật ong vào bột Trẻ sơ sinh: Mẹ tuyệt đối không được thêm mật ong vào bột trẻ em khi pha. Mật ong có thể gây ngộ độc thịt , căn bệnh về xương cực kỳ nguy hiểm cho bé.

– Chế Biến Thực Phẩm Sạch, An Toàn: Hạn chế tối đa các loại rau củ đóng hộp đa số người mua cần phải gọt vỏ, không’ không sử dụng mỡ thịt, không sử dụng da gà để chế biến thức ăn.

– Bột ăn dặm cho bé có nhiều nguyên liệu khác nhau: Có một số cách để thay đổi thực phẩm ở mỗi thời điểm bột ăn dặm của bé Giúp mẹ nhận biết mùi thức ăn của bé.con.

– Nấu vừa đủ một lần: Nhiều mẹ tiếc bột thừa không có nên để tủ lạnh ăn dặm, rồi hâm nóng lại để dùng cho lần sau, cách làm này có thể khiến bột bị nhão, nát hoặc sinh độc tố, vi khuẩn có hại cho hệ tiêu hóa và sức khỏe của bé.

.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *