Thịt bò nấu rau cải cho bé

Cách nấu cháo thịt bò rau cải ngọt cho bé ngon nhất – Digifood

128 Views

Thịt bò được nhiều chuyên gia dinh dưỡng đánh giá là thực phẩm rất phù hợp cho trẻ ăn dặm. Vì vậy, để trẻ ăn ngon miệng, bổ dưỡng, mẹ có thể nấu cháo thịt bò với các loại rau củ quả. Cháo thịt bò rau củ là một trong những món cháo được rất nhiều bà mẹ quan tâm. Hôm nay hãy cùng Digifood học cách làm món ăn này nhé. p>

1. Giới thiệu về cháo thịt bò rau củ

Như chúng ta đã biết, thịt bò là thực phẩm rất hữu ích và phổ biến trong đời sống hàng ngày. Chúng có nhiều lợi ích cho sức khỏe và là thực phẩm được nhiều mẹ lựa chọn cho bé trong giai đoạn ăn dặm. Bởi trong thịt bò có chứa hàm lượng protein cao, đặc biệt là sắt, kẽm và vitamin B13 cần thiết cho sự tăng trưởng và phát triển trí não.

Ngoài thịt bò, bông cải xanh cũng là một nguồn. Mẹ cần chú ý thực phẩm bổ sung Đối với bé rau xanh cung cấp chất xơ, độ ẩm tốt cho hệ tiêu hóa và xương, mắt của trẻ. Hai loại thực phẩm này khi kết hợp với nhau sẽ là nguồn dinh dưỡng quan trọng giúp bé phục hồi và phát triển tốt trong giai đoạn ăn dặm. Vậy mẹ đã sẵn sàng xắn tay áo nấu cháo thịt bò cho bé với công thức cực hay dưới đây chưa? Hãy xem các bước dưới đây.

vui 1

Hình ảnh: Sưu tầm

2.Hướng dẫn cách nấu cháo thịt bò rau củ. Nếu đang băn khoăn không biết chọn công thức nào, bạn có thể làm theo hướng dẫn chuẩn dưới đây.

Bữa ăn Thời gian chuẩn bị Thời gian Tổng thời gian 1 trẻ 10 phút 45 phút 55 phút

Nguyên liệu chuẩn bị

  • Gạo nấu cháo: 50g
  • Thịt bò: 30g
  • Cải bắp: nửa nắm
  • Dầu tốt
  • Gia vị nấu ăn

Cách làm rau câu 2

Hình ảnh: Bộ sưu tập

Cách làm

Bước 1: Chọn thịt bò nạc, mềm, chọn thịt thăn không chứa gluten, rửa sạch, thái miếng nhỏ vừa ăn, chặt miếng vừa ăn rồi băm nhỏ. Thịt bò cần được sơ chế kỹ để khử mùi tanh để bé ăn ngon miệng hơn.

Bước thứ hai: Các loại rau, bạn chọn loại cỏ ngọt, nhặt bỏ rễ, rửa sạch rồi thái nhỏ. Gạo có thể xay thành bột, nếu không có bột gạo bạn có thể ngâm gạo khoảng 1 tiếng để nấu nhanh hơn.

xin lỗi 3

Ảnh: Bộ sưu tập

Bước 3: Nấu cháo

Gạo cho vào nồi, thêm nước ngập gạo. Nấu đến khi cháo sôi, sau khi cháo sôi vặn lửa nhỏ để cháo mềm, chú ý cho lượng nước để cháo mềm, loãng, không bị dính sẽ dễ ăn hơn. Thêm thịt bò và nấu rau xanh trong khoảng 10 đến 15 phút. Khi tất cả các nguyên liệu chín thì cho gia vị, muối và một chút dầu ăn vào. Tuy nhiên, gia vị chỉ giới hạn cho bé trên một tuổi, các bé nhỏ hơn cần chú ý.

chao thit bo chay 4

Ảnh: Sưu tầm

3. Yêu cầu đối với thành phẩm

Sau khi cháo chín , Cháo mềm, mịn, có lượng nước vừa phải, không quá khô cũng không quá loãng. Thịt bò chín đều và rau mềm. Vớt ra cho vào bát thử độ ấm trước khi cho bé ăn Đây là một trong những móncháo thịt bòbổ dưỡng mẹ không nên bỏ qua. Món ăn này không chỉ đẹp mắt, ngon miệng mà còn vô cùng bổ dưỡng, cung cấp nguồn năng lượng tuyệt vời cho bé vui chơi và phát triển trong giai đoạn đầu đời.

xin lỗi 5

Ảnh: Yêu thích

4. Mẹo nấu cháo thịt bò rau củ ngon

Để món cháo thịt bò rau củ ngon, quan trọng nhất là khâu chọn nguyên liệu tươi sạch và quy trình chế biến khéo léo. Vì vậy hãy chú ý một số vấn đề khi nấu ăn, và Digifood Blog sẽ chia sẻ sau.

  • Khi mua rau, nên chọn rau xanh, tươi và không bị nhũn. hoặc nghiền nát. Ngoài cải xoăn, bạn cũng có thể chọn cải xoăn, cải xoăn, bắp cải,… Một điểm nữa là nên chọn những loại rau sạch, an toàn, không chứa hóa chất độc hại. Bạn có thể mua ở siêu thị hoặc của người quen có uy tín.

chào thit bo rau cai cai 6

Ảnh: Bộ sưu tập

  • Thịt bò ngon Nếu mua ở chợ thì sáng sớm là ngon nhất Hãy đi mua để những miếng thịt được ngon và tươi.
  • Khi nấu cháo chú ý cho lượng nước vừa phải, cháo mềm, không quá khô trẻ sẽ khó ăn.
  • Rau rất giàu vitamin và khoáng chất, không nên nấu quá lâu sẽ làm mất đi các chất tự nhiên vốn có.

Trên đây là cách thực hiện Cháo thịt bò

Điều Digifood muốn chia sẻ với bạn là với cách làm này, bạn chắc chắn có thể cho Bé ăn một nồi cháo thơm ngon, bổ dưỡng. Lưu và chia sẻ với bạn bè và đồng nghiệp của bạn. Chúc các bạn thành công với món cháo hấp dẫn này và đừng quên cập nhật Món ngon từ thịt bò mới nhất để đa dạng hóa bữa ăn của mình nhé.

.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *