Rau su su nấu cháo cho bé

Có Nên Cho Trẻ Ăn Quả Su Su Nấu Cháo Cho Be, Mách Mẹ Cách Nấu 7 Món Cháo Tăng Cân Cho Bé Còi

149 Views

Theo khuyến nghị của các chuyên gia dinh dưỡng nhi khoa, trẻ từ 6 tháng tuổi trở lên nên bắt đầu chế độ ăn dặm, có bổ sung sữa mẹ và sữa công thức.

Xem: cháo su su

Tuy nhiên, những bữa đầu tiên, bột ăn dặm phải được chế biến ở trạng thái lỏng, sau đó đặc dần, rồi đặc dần.

Chị Duyên chọn một

Từ ngày đầu tiên làm mẹ, chị đã loay hoay tìm đồ ăn cho con gái Bông Híp, Thùy Duyên (Hà Nội) tự bú. Mẹ có nhiều kinh nghiệm chọn món ăn dặm

Dưới đây là 7 công thức cháo ăn dặm phù hợp cho bé 6-7 tuổi. Từ một tháng tuổi đến một tuổi Cô Duyên đã tìm hiểu và áp dụng vào thực tế, mong chia sẻ với các bạn:

Bé mấy tháng ăn được su su? Làm thế nào về việc cho con tôi ăn su su?

Bé mấy tháng ăn su su có tốt không là băn khoăn của nhiều bậc cha mẹ. Như chúng ta đã biết, ăn dặm là một trong những giai đoạn quan trọng nhất của trẻ nhỏ, vì vậy các mẹ cần chú ý bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng cho bé. Theo nghiên cứu của các chuyên gia dinh dưỡng, trẻ từ 6 tháng tuổi là có thể ăn su su. Bởi su su là loại thực phẩm chứa rất nhiều vitamin và một số chất dinh dưỡng khác như đồng, kẽm, magie, kali,… rất có lợi cho sự phát triển của bé. Tuy nhiên, mẹ nên xay nhuyễn hoặc đun sôi để bé dễ tiêu hóa hơn.

Công thức cháo 7 su su

Công thức cháo 7 món dựa trên nguyên tắc cân đối giữa 4 nhóm thực phẩm cơ bản:

Sử dụng Đối với 1 cốc bột hoặc cháo đầy (cốc 200ml) thì cần nhiều hơn (đong bằng thìa – loại thìa) tối đa 2 thìa:

p>

– 2 thìa đạm xắt nhỏ

– 2 muỗng canh rau, củ xắt nhỏ hoặc xay nhuyễn

– 1 muỗng canh nước dùng nhiều dầu hoặc mỡ

1. Cháo gà Susu + Hạt sen + Cà rốt

Công thức nấu cháo gà su su:

Hầm nhỏ cà rốt và hạt sen. Cho máy xay nhỏ vào với nước sôi. Sau đó đổ vào chảo và thêm bột gạo xay và khuấy cho đến khi hòa tan. Khuấy trên bếp cho đến khi cháo sôi và đặc lại.

Đập trứng ra bát, tách lấy lòng đỏ. Cho khoảng 1/2 lòng đỏ trứng gà vào nồi cháo khuấy đều đến khi trứng chín. Tắt bếp, cho khoảng 1-2 thìa cà phê dầu ăn hoặc dầu oliu vào, đảo đều. Đổ cháo ra bát hoặc đĩa.

2. Cháo lươn Susu + bí ngòi

Phương pháp sản xuất:

Lươn làm sạch rồi trộn với bột ngọt vài Nấu với những miếng bí xanh xắt nhỏ. Sau khi luộc chín, vớt thịt ra băm hoặc xay với bí xanh và nước sôi.

Nấu cháo thành hỗn hợp sền sệt, cho hỗn hợp lươn và bí xanh vào, hòa với nước sôi ở trên rồi cho vào cháo. Cho tất cả lên bếp đun đến khi cháo sôi, khoảng 4-5 phút. Tắt bếp, cho một ít dầu ăn, mỡ hoặc dầu than hoạt tính vào cháo, khuấy đều.

Sau khi cháo chín, múc cháo ra bát cho bé thưởng thức.

3. Cháo gà chay + rau mồng tơi

Cách nấu cháo gà su su ngon:

Ức gà chặt miếng nhỏ rồi nấu chín. Rau tầm ma rửa sạch, xay nhuyễn với thịt gà và nước sôi. Đổ bột gạo đã xay sẵn vào hỗn hợp rau và thịt đã trộn và khuấy cho đến khi hòa tan.

Đặt nồi lên bếp đun đến khi cháo sôi và đặc lại.

Tắt bếp cho 1-2 thìa cà phê dầu ăn hoặc dầu than hoạt tính, dầu oliu vào cháo. Múc cháo ra bát hoặc đĩa và cho bé thưởng thức.

Xem thêm: Bà bầu nấu cháo mè đen như thế nào để dễ sinh, tốt cho sau sinh

Lưu ý: Với thực đơn cháo này nếu nấu bằng cháo trắng thì có thể nấu trước và sau đó nấu chín rau bina và thịt gà. Nấu khoảng 4-5 phút là cháo chín.

4. Cháo tôm + củ cải + than hoạt tính

Cách thực hiện:

Củ cải cắt nhỏ nấu cùng tôm .

Trân châu gọt vỏ, thái nhỏ, trộn với tôm và củ cải trụng nước sôi.

Đổ bún đã xay sẵn vào hỗn hợp tôm và củ cải xay nhuyễn, khuấy đều cho đến khi hòa tan.

Đặt nồi lên bếp đun đến khi cháo sôi và đặc lại thì cho một ít than hoạt tính tươi băm nhỏ vào khuấy đều. trong nồi cháo cho đến khi cháo sôi trở lại. Cho 1-2 thìa cà phê dầu ăn hoặc dầu oliu vào cháo. Múc cháo ra bát hoặc đĩa cho bé thưởng thức.

5. Cháo thịt bò cà chua cho bé xúc xích

Cháo thịt bò su su cho bé thơm ngon:

Cà chua bỏ vỏ, cắt miếng nhỏ . thịt bò xay hoặc thịt bò xay nhuyễn.

Đầu tiên nấu cháo, sau đó cho thịt bò bằm và cà chua vào nấu cùng, cuối cùng nấu đến khi cháo chín, cho vào cháo một thìa cà phê dầu ăn, khuấy đều ngon.

Tắt bếp, cho 1 viên phô mai xay nhuyễn vào trộn đều, đổ ra bát cho bé thưởng thức.

6.Cháo cá su su + cà rốt + phô mai

Cách làm:

Cá nhỏ và cà rốt cắt miếng nhỏ, luộc chín rồi trụng với nước sôi nghiền nhỏ.

p>

Cháo trắng nấu sẵn, cho cá bằm và hỗn hợp cà rốt nạo vào đun đến khi cháo chín, cho 1 thìa cà phê dầu ăn hoặc dầu ô liu vào cháo, khuấy đều.

Tắt bếp , thêm 1 ít phô mai bào và khuấy đều, đổ ra bát và cho bé thưởng thức.

7.Cháo Susu + Đậu Hà Lan

Cách làm rất Cháo su su thịt lợn thơm ngon, hấp dẫn:

Đậu Hà Lan nấu chín. Thịt thăn băm nhỏ. Nấu cháo trước. Cho thịt thăn băm và đậu Hà Lan băm nhỏ vào nấu cháo khoảng 4-5 phút.

Xem thêm: Hướng dẫn nấu cháo chim bồ câu cho bà bầu, cháo chim bồ câu có ăn được không

Cháo vừa đủ, cho một thìa cà phê dầu ăn hoặc nước lọc vào cháo, khuấy đều rồi tắt bếp, đổ đi múc cháo ra bát hoặc đĩa cho bé thưởng thức.

.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *