Rau ngót nấu với gì cho bé ăn dặm

Gợi ý 5 món cháo rau ngót cho bé ăn dặm từ 6 tháng tuổi

107 Views

Như chúng ta đã biết, rau mồng tơi là loại rau xanh giàu dinh dưỡng. Đây cũng là một trong những loại rau tốt cho trẻ khi bắt đầu ăn dặm. Với rau mồng tơi, mẹ có thể trộn với thịt bò, thịt gà, thịt lợn… và các thực phẩm khác để tạo nên móncháo bột ăn dặm cho béthơm ​​ngon, bổ dưỡng. Vậy chế biến rau mồng tơi cho bé ăn dặm như thế nào?

Cho bé ăn dặm rau mồng tơi được không?

Rau có màu xanh đậm chứa rất nhiều chất dinh dưỡng như đạm, chất xơ, tro tinh bột, vitamin C, B1, B2, PP… rất tốt cho sự phát triển của trẻ. Bạn có thể nấu cháo với các món ăn nóng, chẳng hạn như món ăn nóng cháo đậu phụ. Cháo đã sẵn sàng. mới đến.

Rau chân vịt Giàu protein, chất xơ, tro tinh bột, vitamin C, B1, B2, PP...bé ăn dặm ăn ngon
Rau mồng tơi giàu protein, chất xơ, tinh bột, tro, vitamin C, B1, B2, PP … Bé ăn dặm ăn dặm tốt

Cách ăn dặm rau muống

Với những bé ăn dặm truyền thống hay ăn dặm kiểu Nhật. Bé sẽ bắt đầu ăn dặm bột rau, củ, quả sau đó chuyển sang cháo rau muống, bé bắt đầu ăn dặm bột rau muống rồi chuyển dần sang cháo. Xa xa rau muống. Dưới đây là 5 gợi ý công thức ăn dặm rau bina cho bé trên 6 tháng tuổi, mời các mẹ tham khảo.

1. Cháo gà mồng tơi cho bé 6 tháng tuổi

Để nấu cháo gà mồng tơi, mẹ cần chuẩn bị những nguyên liệu sau. .

Nguyên liệu:

  • Thịt gà: 30g
  • Rau mồng tơi: 30g
  • Cháo ăn dặm Sackbu : 35g
  • Dầu ăn cho bé: ½ thìa cà phê (khoảng 5ml)

Sau khi chuẩn bị xong nguyên liệu, mẹ bắt tay vào thực hiện ngay món cháo thịt gà rau củ cho bé.

Phương pháp:

Bước đầu tiên: Đầu tiên, rửa sạch gà mái và đập nó thành bùn. Mẹ cho gà vào nồi, thêm chút nước, đảo đều để gà không bị vón cục, đun lửa nhỏ đến khi gà chín nhừ. Rau mồng tơi mẹ rửa sạch thái nhỏ.

Bước thứ hai: Ngâm cháo trong nước và đun sôi cho mềm.

Bước thứ ba: Cháo chín, mẹ cho thịt gà và cải xoong vào trộn đều. Để cháo sôi khoảng 2-3 phút thì tắt bếp. Mẹ múc cháo ra bát, thêm chút dầu ăn, quấy đều rồi cho bé ăn.

  • Gợi ý 5 món ăn dặm làm từ thịt gà, cho bé ăn ngon

    strong>

2 .7- thực phẩm bổ sung cho bé hàng tháng cháo thịt bò rau củ

Thịt bò rau mồng tơi tạo nên món cháo thịt bò mồng tơi dinh dưỡng cho bé
Thịt bò và mồng tơi tạo nên món cháo thịt bò mồng tơi bổ dưỡng cho bé sau ăn dặm

Thịt bò chứa nhiều loại chất dinh dưỡng cao, giúp ích cho sự phát triển thể chất và trí não của trẻ. Để nấu cháo thịt bò cho bé, mẹ cần chuẩn bị những nguyên liệu sau:

Nguyên liệu:

  • Trắng cháo
  • Thịt bò
  • Rau bina
  • Hành tím
  • Dầu ăn trẻ em

Bây giờ, hãy bắt tay vào nấu ngay món cháo thịt bò rau củ.

Cách làm:

Bước 1: Bắp bò rửa sạch, thái miếng vừa ăn. Mẹ cho một ít nước dùng (hoặc nếu không có mẹ có thể dùng giấm thường) để thịt bò không bị vón cục.

Bước 2: Cho một ít dầu ăn vào phi thơm hành tím rồi cho thịt bò vào xào cùng để thịt có mùi vị hấp dẫn hơn. Nhớ đảo đều tay để thịt bò không bị vón cục.

  • Sau khi thịt bò chín, mình cho 3-4 muỗng canh nước vào và tiếp tục đun nhỏ lửa cho đến khi thịt bò chín mềm.
  • Rau mồng tơi rửa sạch, nấu chín, thái nhỏ.

Bước thứ ba: Thịt bò chín, mẹ cho cháo vào. Sắp xong, khuấy đều rồi cho rau muống vào. Khi cháo sôi, mẹ có thể tắt lửa.

Lưu ý: Bé mới ăn dặm, chưa tập ăn thô có thể xay thịt bò và cải bó xôi rồi trộn đều. Với những bé đã quen ăn đặc và chuyển sang ăn ngũ cốc nguyên hạt, mẹ chỉ cần băm nhỏ.

  • Tham khảo: Cháo thịt. Thịt bò nấu với rau gì ngon?

3. Cháo lươn cho bé 7 tháng tuổi ăn dặm

Thịt lươn giàu vitamin A, B1, B6 và các thực phẩm giàu kali, natri, sắt, canxi và các khoáng chất khác… giúp tăng cân nhanh chóng và giúp hồi phục sức khỏe nhanh chóng sau khi ốm. Vì vậy, mẹ hãy bổ sung cháo lươn rau củ vào thực đơn ăn dặm cho bé 7 tháng tuổi nhé.

Cháo lươn cho bé 7 tháng cháo ăn dặm
Cháo lươn rau củ cho bé 7 tháng tuổi

Để nấu cháo lươn cho bé ăn dặm, mẹ cần chuẩn bị nguyên liệu. Như sau:

Nguyên liệu:

  • Cháo
  • Lươn
  • Rau muống
  • Vài lát gừng

Giờ thì bắt tay vào nấu cháo lươn cho bé thôi nào.

Cách làm:

Bước 1: Lươn cái rửa sạch, chặt khúc, cho lươn vào xào cùng vài lát mỏng. của gừng. Gừng giúp khử mùi tanh của lươn đồng thời giúp thịt lươn thơm hơn. Giữ lại phần nước luộc lươn để nấu cháo.

Bước 2 Rau muống rửa sạch, thái nhỏ. Đối với trẻ nhỏ chưa quen ăn thô thì mẹ có thể dùng rây để rây, nếu bé đã quen thì mẹ chỉ cần băm nhỏ.

Bước thứ ba: Sau khi lươn chín, mẹ vớt ra để nguội, lọc lấy thịt lươn rồi băm nhỏ.

Bước 4: Đổ cháo đã nấu sẵn vào nước luộc lươn, khi cháo sôi thì cho thịt lươn vào khuấy đều. Đợi cháo sôi khoảng 2 phút thì tắt bếp. Múc cháo ra bát, mẹ thêm 1 thìa dầu ăn cho bé.

Ngoài cháo lươn, lươn còn có thể kết hợp với nhiều thực phẩm khác như bí đỏ, cà rốt, rau mồng tơi. Cháo lươn rất thích hợp cho bé ăn dặmcác mẹ nhé.

4. Thực phẩm bổ sung cháo tôm cho bé 7 tháng tuổi

Cháo tôm rau mồng tơi cho bé 6 tháng tuổi
Cháo tôm cho bé 6 tháng tuổi
</figure

Cháo tôm Cháo là một món ăn. Cháo rau củ rất thích hợp cho bé. Để nấu cháo tôm rau mồng tơi, bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau.

Nguyên liệu:

  • Rau bina: 30g
  • Gạo đỏ: 50g
  • Tôm: 30 con gram
  • Dầu ô liu: 1 muỗng canh
  • Nước tương hoặc nước mắm: 2 muỗng canh
  • li>

Sau khi chuẩn bị nguyên liệu, chúng ta tiến hành nấu tôm cùng Cháo rau củ.

Cách chế biến:

Bước 1: Gạo vo sạch, cho vào nồi thêm 500ml nước đun nhỏ lửa. chậm.

Bước 2: Cho dầu ô liu vào nồi, cho tôm vào xào thơm, nêm 1 thìa xì dầu. Tôi băm thịt tôm để không bị vón cục.

Bước 3: Rau mồng tơi rửa sạch, xay nhuyễn.

Bước 4: Sau khi cháo chín, mẹ cho rau củ, tôm và 1 thìa xì dầu vào đảo đều. Đợi cháo sôi khoảng 2-3 phút thì tắt bếp.

  • Tìm hiểu thêm:[Gợi ý] 6 món cháo tôm bổ dưỡng cho bé ăn dặm

5. Cháo thịt heo cho bé 7 tháng tuổi

Cháo thịt heo cho bé 7 tháng tuổi
Cháo thịt heo cho bé 7 tháng tuổi

Thịt heo và Cháo rau củ khoai lang Món ngon cho bé siêu dễ làm với nguyên liệu dễ mua. Để nấu cháo thịt heo cho bé mẹ cần chuẩn bị những nguyên liệu sau:

Nguyên liệu:

  • Cháo
  • Rau
  • Thịt heo
  • Hành tím

Bây giờ mẹ nấu cháo thịt cho bé

Cách làm :

strong>

Bước 1: Thịt heo rửa sạch, chặt miếng.

Bước 2: Mẹ phi thơm hành tím rồi cho thịt heo vào xào cùng để thịt có mùi vị hấp dẫn hơn. Khi thịt heo săn lại, mình cho thêm nước dùng vào hầm.

Bước 3: Khi thịt heo mềm, mẹ cho cháo trắng đã nấu chín vào khuấy đều, sau đó cho rau muống vào, đợi cháo sôi khoảng 2-3 phút thì tắt bếp. tắt nhiệt lên.

Kết hợp rau mồng tơi với những thực phẩm giàu đạm cực bổ dưỡng chắc chắn là thực đơn bổ dưỡng mà các mẹ không được bỏ qua. Cách chế biến rau mồng tơi cho bé ăn dặm cùng các mẹ. Các mẹ hãy nghiên cứu và bổ sung cháo ăn dặmcải xoong này vào thực đơn ăn dặm cho bé 6 tháng nhé.

.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *