Cháo rau dền tôm là món ăn vặt vô cùng thơm ngon và bổ dưỡng. Hôm nay Bách hóa Xanh sẽ hướng dẫn bạn cách làm món ăn này cho bé yêu nhé!
Dinh dưỡng cho bé ăn dặm luôn là vấn đề được các bà mẹ quan tâm. Vì vậy, hôm nay Bách hoá XANH sẽ giới thiệu đến các bạn món cháo rau dền và tôm. Đây là món ăn rất ngon, đặc biệt dành cho trẻ biếng ăn hoặc suy dinh dưỡng. Hãy cùng nhau tìm hiểu nhé!
Thông tin thêm: Tổng hợp 6 cách nấu cháo tôm thơm ngon, bổ dưỡng cho bé yêu và cả gia đình.
Chuẩn bị 30 phútChuẩn bị 35 phút Dành 1 -2 người
1 nguyên liệu cháo tôm rau dền
- 1 chén cháo trắng đặc
- 50g tôm
- Rau dền 10g
- 2 củ hành tím
- Gia vị: nước mắm, dầu ăn
Kỹ năng chọn tôm tươi
2 Thực hành cháo tôm rau dền
Bước đầu tiên là sơ chế nguyên liệu
Các bước sơ chế nguyên liệu ban đầu
Đầu tiên, rửa sạch tôm với nước. Phần hành tây bóc vỏ, rửa sạch rồi băm nhỏ. Đối với rau dền, bạn chỉ nên lấy phần lá.
Bước nấu tôm thứ hai
Bước nấu tôm
Bạn cho khoảng 500ml nước vào nồi , đun sôi mở. Sau khi nước sôi, thả tôm vào nấu khoảng 5-7 phút đến khi tôm vừa chín tới, vớt ra để nguội. Sau đó, bóc vỏ tôm và loại bỏ đầu và đuôi.
Tiếp theo, dùng dao băm nhuyễn tôm.
Bước 3 Nấu cháo tôm
Đầu tiên, cho khoảng 1 muỗng canh dầu ăn vào nồi, đun sôi Sau đó, thêm hành tím và xào cho đến khi có mùi thơm. Sau đó, cho tôm và khoảng 1 thìa cà phê nước mắm vào xào cho thơm.
Nấu cháo tôm
Cháo trắng, cho cháo vào nồi, thêm khoảng 100ml nước và đun sôi. Sau khi cháo sôi, cho tôm đã chiên vào trộn đều. Tiếp theo cho rau dền vào nấu khoảng 5-10 phút thì tắt bếp.
3 thành phẩm
Cháo tôm rau dền thơm ngon</p
Cháo tôm rau dền vừa thanh đạm vừa bổ dưỡng. Hương vị tươi mềm của tôm, mùi thơm đặc trưng của rau dền, màu sắc bắt mắt chắc chắn bé sẽ không thể từ chối.
Vậy là Bách Hóa Xanh xin giới thiệu công thức nấu cháo tôm rau dền siêu đơn giản! Vào bếp trổ tài cho bé yêu nhà bạn nhé! Chúc may mắn! Đừng quên tham khảo thêm các bài viết về các món ngon từ tôm tại Bách hóa XANH nhé!
Mua dầu ăn cao cấp tại Bách hóa XANH để nấu cháo tôm rau dền. Siêu ngon bổ dưỡng cho bé ăn dặm:
Bách Hoa XANH
.