Bột phô mai được coi là một trong những thực phẩm ăn dặm rất tốt cho trẻ, các chuyên gia dinh dưỡng khuyên bạn nên thường xuyên bổ sung loại bột này vào chế độ ăn của trẻ. Để biết giá trị dinh dưỡng chi tiết và cách chế biến Bột phô mai dành cho trẻ em, vui lòng tham khảo bài viết sau.
Thành phần dinh dưỡng của Bột Phô mai Tomorrow
p>Bột ăn dặm Mẹ nên lựa chọn kỹ lưỡng, phù hợp với thể trạng sức khỏe và khả năng hấp thu dưỡng chất của bé. Hãy chọn sản phẩm bột ăn dặm hàm lượng cao của Viện Dinh Dưỡng Quốc Gia. Các sản phẩm bột ăn dặm nhìn chung được nghiên cứu là chứa đầy đủ các nhóm chất cần thiết cho sự phát triển của trẻ nhỏ, bao gồm:
Hàm lượng đạm, lipid, gluxit, vitamin đa dạng (A, C, D, E, B1, B2, B3, B6, B12)
Hàm lượng axit folic
Hàm lượng khoáng chất (đồng, kẽm, sắt, selen và iốt).
Phô mai Nó rất giàu chất dinh dưỡng vì nó được coi là một dạng sữa đặc. Các chất dinh dưỡng nổi bật nhất trong phô mai là protein (chiếm hơn 25% tổng giá trị dinh dưỡng), canxi (gấp hơn 100 lần so với thịt) và chất béo.
Bởi vì điều này. Vì vậy, kết hợp bột mì và phô mai là món ăn rất bổ dưỡng cho trẻ nhỏ. Các mẹ nên thường xuyên bổ sung loại thực phẩm này cho trẻ để cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển toàn diện của trẻ. Tuy nhiên, do có giá trị dinh dưỡng cao nên các mẹ cần chú ý đến chế độ ăn của bé, cân bằng dinh dưỡng hợp lý, tránh dư thừa.
Đặc biệt phô mai có chứa bơ và hàm lượng sữa không cao. Cao nên dùng cho trẻ từ 6 tháng trở lên, trẻ yếu hơn nên dùng từ 8 tháng trở lên. Nguyên nhân là do cơ thể trẻ còn tương đối yếu, dễ bị dị ứng với sữa. Vì vậy, đối với bé từ 6 tháng tuổi trở lên, hệ tiêu hóa và miễn dịch đã đủ mạnh để thích nghi với nhóm dưỡng chất có trong phô mai.
Cách làm bột nhào phô mai
h2>
Chuẩn bị nguyên liệu
Trước khi nấu cho bé, mẹ nên tính toán lượng nguyên liệu hợp lý theo khối lượng và chỉ số tuổi.
Bé 7-8 tháng nên dùng khoảng 12g phomai lát và 20g phomai kem tươi mỗi lần.
Bé từ 9-11 tháng nên dùng khoảng 14g phô mai lát và 24g phô mai mỗi lần. pho mát kem.
Bé trên 12 tháng nên dùng khoảng 15g phô mai và 24g phô mai kem tươi mỗi lần.
Lượng chất rắn dạng bột. Nên dùng 60g đến 100g tùy lượng ăn của trẻ.
Cách làm món này
Cho nước lên bếp trước, sau đó cho bột ăn dặm của bé vào và nấu, dùng tay khuấy đều đến khi bột nở tạo thành hỗn hợp sền sệt thì tắt bếp nhiệt.
Tiếp theo cho phô mai đã chuẩn bị vào khuấy nhẹ trên lửa nhỏ cho đến khi phô mai mềm. Tất cả các vật liệu đều ổn.
- <li
-
Lưu Ý Khi Dùng Sữa, Sữa Chua Và Phô Mai
-
Gợi ý cho người Nhật -thực đơn ăn dặm cho bé 6 tháng tuổi
-
Cách ăn dặm hiệu quả cho bé 20 tháng tuổi
-
Bất ngờ khi dùng nước mía cho bé Lợi ích của nước mía
10 Thực Phẩm Bổ Sung Năng Lượng Cho Lính
Lưu ý khi nấu bột phô mai cho bé
Nếu để phô mai ở nhiệt độ cao quá để lâu sẽ bị hao hụt các chất dinh dưỡng, đặc biệt là thành phần Sữa. Vì vậy, tuyệt đối không được nấu bột và phô mai cùng lúc, hoặc nấu bột trước rồi mới cho phô mai vào, đồng thời giữ lửa.
Nếu để phô mai trong tủ lạnh thì khi lấy ra nhớ để khoảng 1 tiếng cho phô mai mềm ra rồi cho bột mì vào để phô mai dễ tan.
Sau khi nấu xong cho bé ăn càng sớm càng tốt, không nên để quá lâu (tối đa 2-3 tiếng).
Ngoài việc kết hợp với bột ăn dặm, phô mai còn là món ăn ngon và bổ dưỡng cho bé khi kết hợp với thịt bò, thịt gà và khoai tây. , cà rốt.
Phô mai sau khi dùng nên cho vào túi ni lông và bảo quản trong tủ lạnh để các hóa chất độc hại trong tủ lạnh không gây nguy hiểm cho bé khi ăn.
p>
Những thông tin chia sẻ trên đây hy vọng đã giúp các mẹ biết cách sử dụng phô mai để nấu bột, để bé ăn dặm ngon miệng và an toàn. Cần lưu ý không nên ép trẻ ăn quá nhiều, lượng nấu nên căn cứ vào khẩu vị của trẻ mà quyết định, cố gắng bảo quản càng ít càng tốt trong tủ lạnh để trẻ dùng tiếp.
Xem thêm:<
- Bí quyết chọn mua phấn rôm tốt cho bé
- Khi nào trẻ sinh non nên ăn dặm?
.