Ẩm Thực

Những tac dung cua hat du du

Shop tac dung cua hat du du Đơn vị

Đu đủ là một loại trái cây được yêu thích vì không chỉ có hương vị thơm ngon mà còn đem lại nhiều giá trị dinh dưỡng. Khi sử dụng đu đủ, nhiều người thường loại bỏ hạt và chỉ ăn phần thịt. Điều họ không nhận ra là hạt của quả đu đủ không những có thể ăn được mà còn rất bổ dưỡng.

Bài viết sau, Hello Bacsi sẽ xem xét những ưu cũng như nhược điểm của việc ăn hạt đu đủ.

Bạn đang xem: tac dung cua hat du du

Giá trị dinh dưỡng từ hạt quả đu đủ

Hạt đu đủ chứa nhiều loại vi chất dinh dưỡng thiết yếu. Chúng có nhiều polyphenol và flavonoid, hai hợp chất hoạt động như chất chống oxy hóa để giúp tăng cường sức khỏe.

Bên cạnh đó, loại hạt này còn cung cấp một lượng axit béo không bão hòa đơn lành mạnh, bao gồm axit oleic và cả chất xơ.

Những công dụng của hạt đu đủ

Tham khảo: Top Cá dứa là cá gì sinh sống ở đâu và phát triển như thế nào?

Các lợi ích sức khỏe mà loại hạt này đem đến cho sức khỏe gồm:

1. Trị giun và các bệnh nhiễm ký sinh trùng

Giống như đu đủ xanh, hạt của quả đu đủ chứa hàm lượng cao enzyme papain cao nhằm phân giải protein để giúp loại bỏ ký sinh trùng đang ẩn nấp bên trong cơ thể, chẳng hạn như giun đường ruột (giun sán).

XEM THÊM:  Các cách làm nui xào bò trứng

Cũng giống như cách papain phân hủy chất thải protein khó tiêu từ thức ăn, hợp chất này hòa tan màng sinh học và fibrin bảo vệ ký sinh trùng, đặc biệt là trứng của chúng, ký sinh trên thành ruột của bạn.

Bên cạnh các enzyme phân giải protein, hạt đu đủ cũng chứa một loại thuốc kháng giun độc nhất có tên là carpaine, đã được chứng minh đem lại hiệu quả trong việc tiêu diệt giun ký sinh và amip.

2. Hỗ trợ điều trị bệnh xơ gan

Xem thêm: List Cách Nấu Lẩu Cá Tầm Theo Các Bước Cực Kỳ Đơn Giản

Xơ gan là tình trạng lạm dụng rượu bia trong nhiều năm, khiến gan co lại và trở nên cứng hơn bình thường. Khi ấy, bộ phận này sẽ làm việc không hiệu quả trong việc loại bỏ độc tố khỏi cơ thể, dẫn đến một loạt các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.

Hạt đu đủ thường được xem là một phương pháp điều trị tự nhiên hiệu quả cho bệnh xơ gan và giải độc gan một cách tổng thể.

Phương pháp được khuyến nghị là nghiền khoảng mười hạt khô trong máy xay hạt tiêu hoặc cối. Sau đó, bạn trộn chúng với một thìa súp nước cốt chanh rồi uống kèm với 1 cốc nước lọc.

Ngoài ra, 1/4 thìa cà phê bột hạt đu đủ hữu cơ cũng có thể được sử dụng như một lựa chọn thay thế hiệu quả nếu bạn không có sẵn hạt đu đủ khô. Bổ sung hỗn hợp hai lần một ngày trong một tháng sẽ đem đến những cải thiện đáng kể.

XEM THÊM:  Những cách tỉa hoa từ củ quả đơn giản

3. Chống nhiễm trùng do vi khuẩn, điều trị ngộ độc thực phẩm

Một công dụng tiềm năng khác của hạt đu đủ là chống nhiễm trùng vi khuẩn, thậm chí có thể điều trị ngộ độc thực phẩm do vi khuẩn xấu gây ra.

Xem thêm: cách làm vịt quay

Related Articles

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Back to top button