Nấu ngũ cốc và pho mai cho bé

Hướng dẫn cách nấu cháo ăn dặm từ bột ngũ cốc cho bé

94 Views

Bột ngũ cốc là thức ăn bổ sung tốt, có thể ăn xen kẽ với bột gạo Cháo yến mạch phù hợp cho bé 6 tháng tuổi sau khi ăn dặm. Bột yến mạch chế biến riêng cũng rất ngon nhưng nếu mẹ muốn đổi vị cho bé có thể trộn thêm các loại rau, củ, quả, sữa, phô mai để bé có thêm trải nghiệm mới.

Cách nấu ngũ cốc ăn dặm cho bé

Cách nấu ngũ cốc cho bé

1. Bột ngũ cốc sữa (thích hợp cho 1- 2 Bé 6 tháng tuổi)

Bột ngũ cốc vị sữa rất thơm và dễ ăn, bé sẽ rất thích và chấp nhận.

Để nấu bột ngũ cốc cho bé, mẹ cần chuẩn bị những nguyên liệu sau:

Nguyên liệu:

  • 15-20g Bột mì (khoảng 1 thìa canh)
  • 15-20g sữa công thức (khoảng 1 thìa canh)
  • 160ml nước
  • li>

Sau khi chuẩn bị đầy đủ nguyên liệu , bây giờ chúng ta cùng bắt tay vào làm ngũ cốc cho bé nhé.

Phương pháp sản xuất:

Bước đầu tiên: Mẹ ngâm bột ngũ cốc trong nước khoảng 1-2 phút. Mục đích của việc ngâm bột là để bột có thời gian lên men, nhanh chín và không bị vón cục. Sau 1-2 phút tôi nấu bột trên lửa vừa và khuấy đều. Khi bột sôi, giảm nhiệt xuống thấp. Khi bột sôi khoảng 3 phút thì vặn nhỏ lửa hoặc tắt bếp, để nhiệt độ của bột còn khoảng 50-70 độ C, tương tự như nhiệt độ của sữa.

Bước 2: Tiếp theo, mẹ đổ bột năng vào khuấy đều cho bột tan hết. Sau đó, mẹ đổ bột ra bát, đợi nguội rồi cho bé dùng khi còn nóng.

bột ăn dặm có sữa

2. Bột yến mạch cà rốt (cho bé 6 tháng 2-3 tuần)

Để làm bột yến mạch cà rốt cho bé, mẹ cần chuẩn bị những nguyên liệu sau:

Nguyên liệu :

  • 15-20g bột yến mạch (khoảng 1 muỗng canh)
  • 30g cà rốt thái hạt lựu (khoảng 1 muỗng canh) Cà rốt)
  • 180ml nước

Sau khi chuẩn bị đầy đủ nguyên liệu chúng ta bắt đầu nấu ngũ cốc cà rốt cho bé Thanh.

Phương pháp:

Bước đầu tiên: Mẹ luộc cà rốt. Thời gian luộc khoảng 9-10 phút. Tiếp theo, nghiền cà rốt qua rây hoặc để nguội và xay nhuyễn bằng máy xay sinh tố.

Bước 2: Đối với bột yến mạch, cho nước vào khuấy đều trước khi nấu, ngâm 1-2 phút cho chín. lên men. Sau 1-2 phút mình đun bột ở lửa vừa, khi bột sôi thì giảm lửa đun thêm khoảng 3 phút là bột chín. Sau khi bột chín, mình cho cà rốt vào trộn đều. Tắt lửa.

Bước thứ ba: Mẹ đổ bột ra bát để nguội, cho bé ăn khi còn nóng

Cà rốt cho bé ăn bé ăn dặm:

  • Chia sẻ cách chế biến cà rốt, bí xanh cho bé
  • Cháo lươn cà rốt, cho bé làm quen với mùi cá
  • li>

3. Bột ngũ cốc phô mai (thích hợp cho bé 3-4 tuần tháng thứ 6)

yến mạch phô mai ăn dặm cho bé

Bột yến mạch phô mai hơi béo béo, thơm ngon. Trẻ em sẽ thích nó.

Để làm món cháo yến mạch phô mai cho bé, mẹ cần chuẩn bị những nguyên liệu sau:

Nguyên liệu:

  • 15 -20g bột ngũ cốc (khoảng 1 muỗng canh)
  • 6-7g phô mai tươi cho trẻ từ 6 tháng tuổi trở lên (xấp xỉ miếng)
  • 160ml nước

tất cả nguyên liệu Sau khi chuẩn bị xong chúng ta bắt tay vào làm cháo yến mạch phô mai cho bé nhé.

Cách làm:

Bước 1: Mẹ cho vào Trước tiên ngâm bột vào nước 1-2 phút, để bột hơi men một chút rồi bắc lên bếp nấu lửa vừa, khuấy đều tay để không bị dính chảo. Khi bột đã sôi, vặn nhỏ lửa nấu thêm 3 phút nữa.

Bước thứ hai: Bột chín, mẹ cho phô mai vào khuấy đều cho tan hết thì tắt bếp. .Đổ bột ra bát để nguội rồi cho bé dùng nóng.

cháo phô mai cho bé

Một số lưu ý khi nấu bột cho bé 6 tháng tuổi

1. Mẹ có thể mua bột yến mạch , và nó rất đơn giản để làm ở nhà.

2. Bột yến mạch khá giàu chất dinh dưỡng, khi bé bắt đầu tập ăn và làm quen có thể pha thành dạng lỏng, có độ sánh vừa phải, không cần quá đặc rất dễ tiêu hóa.

3. Trước khi tập ăn, mẹ hãy cho bé tập trước với bột ngũ cốc dạng lỏng. Khi đã quen, mẹ có thể trộn sữa với các loại rau, củ, quả xay nhuyễn hoặc phô mai để thay đổi khẩu vị cho bé.

4. Liều dùng

  • Tập ăn dặm từ tuần thứ 1-2 của tháng thứ 6: 15-20 gam (khoảng 1 thìa canh)/ Mỗi ngày 1 bữa chính, bữa phụ.
  • Bé ăn dặm từ 2-3 tuần của tháng thứ 6: 15-20gr (khoảng 1 thìa canh) + rau, củ quả…/1 bữa/1 ngày, ăn dặm.
  • Bé ăn dặm từ tuần thứ 4 tháng thứ 6: 30g/1 bữa/1 ngày, bữa chính.

5. Một số lưu ý khác

  • Nếu mẹ có biểu hiện dị ứng hoặc đầy bụng, khó tiêu, mẹ nên ngưng cho con uống. ngũ cốc cho bé.
  • Cho bé ăn từ ít đến nhiều, khi no tùy theo nhu cầu, không ép bé ăn thêm.
  • Cho trẻ ăn bột ngũ cốc 1-3 lần/tuần, xen kẽ với các món khác, bột/cháo.
  • Có thể điều chỉnh lượng bột sữa theo nhu cầu của bé.
  • Bé từ 6 tháng tuổi trở lên có thể thêm phô mai vào bất kỳ loại thức ăn nào của bé với liều lượng 6 -12g/ngày.
  • Có thể thêm dầu ăn cho bé, liều lượng: ½ thìa/ngày

Trên đây là những chia sẻ về cách nấu cháo ngũ cốc cho bé 6-6 tuổi .Trẻ một tháng tuổi và một số lưu ý liên quan. Mong rằng qua bài viết này các mẹ có thể có thêm nhiều lựa chọn trong thực đơn dinh dưỡng cho bé. Xem thêm những chia sẻ về các món ăn dặm cho bé khác. chúc vui vẻ.

.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *