Nấu món ngon cho bé sau bệnh

Các món ăn tẩm bổ cho bé sau ốm đảm bảo bé lấy lại CÂN nhanh chóng

117 Views

Sau một trận ốm nặng, cơ thể trẻ còn rất yếu, cần bổ sung dinh dưỡng để nhanh hồi phục. Dưới đây làthực phẩm bồi bổ cho trẻ sau ốmcác mẹ có thể tham khảo để áp dụng cho con mình nhé!

Thức ăn dinh dưỡng cho bé sau ốm

Do bé mới ốm dậy nên mẹ cần tăng cường nhóm thực phẩm giàu đạm cho bé như: : thịt bò, trứng, sữa Và hải sản, nước trái cây! Đặc biệt cam, chanh, sữa chua có khả năng tăng cường vitamin, men vi sinh giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể. Mỗi khi đi chợ, bạn nên ưu tiên cho những thực phẩm bồi bổ sau ốm sau:

thực phẩm cho bé sau ốm, thực phẩm bổ sung cho bé sau ốm, thực đơn cho bé ốm, thực phẩm dinh dưỡng cho bé sau ốm

Dinh dưỡng cho bé sau ốm Thực phẩm

+ Thịt bò: giàu vitamin B6, 12, kẽm, sắt,… bổ máu.

+ Thịt heo: Giàu vitamin và khoáng chất (đặc biệt là selen và thiamine) cần thiết cho não bộ và hệ miễn dịch.

+ Thịt gà: Có tới 18 loại axit amin và các loại vitamin, nguyên tố vi lượng có

+ Lươn: Thịt lươn chứa nhiều loại vitamin A, B1, 6 , natri, canxi…

+ Ếch: Chứa nhiều loại vitamin và khoáng chất (đạm, béo, đường, phốt pho,…) giúp cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho cơ thể, tăng cường thể chất cho con người người mới ốm dậy, cải thiện tình trạng suy dinh dưỡng ở trẻ, tăng cân.

+ Trứng: Là thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao không thể thiếu trong thực đơn phục hồi sức khỏe. Trứng chứa protein, chất béo, vitamin, khoáng chất, enzyme và hormone.

Ngoài ra các loại củ: cà rốt, bí đỏ, khoai lang, khoai môn,… đủ thứ. Các loại củ giàu dinh dưỡng, vị ngọt giúp bé ăn ngon miệng. Rau nên chọn những loại rau giàu dinh dưỡng như chùm ngây, mồng tơi, rau muống, v.v. Ngoài ra, mẹ cũng nên chọn một số loại rau có tác dụng giải cảm, nhuận tràng, giúp ngủ ngon như: lá lốt, húng quế, đinh lăng… Mời các mẹ tham khảo thực đơn cho trẻ ốm sau:

Bé sau ốm ăn bổ, bé sau ốm ăn bổ , thực đơn cho bé ốm, món ăn dinh dưỡng cho bé sau ốm

Món ăn dinh dưỡng cho bé sau ốm

-Súp gà

Súp gà nóng rất tốt cho bé bị cảm, viêm họng vì có tính kháng viêm và “quét sạch” đờm. Ngoài ra, độ nóng của món canh còn có tác dụng làm lỏng dịch nhầy ở mũi, giúp bé hết nghẹt mũi. Nước cốt gà giúp làm dịu cơn đau họng của bé khi nuốt. Ngoài ra, để tăng hương vị cho món súp và giúp bé dễ ăn, khi chế biến có thể cho thêm các loại rau củ như khoai tây, cà rốt, súp lơ xanh.

– Cháo Thịt Bò Hành

Thịt bò chứa nhiều loại vitamin và chất sắt, có thể cung cấp năng lượng và dưỡng chất cho bé sau khi ốm. Hành tây có đặc tính kháng viêm và giảm ho rất hiệu quả. Nấu cháo thịt bò hành cho bé vừa thơm ngon, bổ dưỡng lại trị ho cho bé. Có thể cho bé ăn khi cháo còn nóng để cơ thể ra mồ hôi nhanh hơn và hạ nhiệt nhanh hơn.

– Sữa chua

Sữa chua là một món ăn. trẻ em thích nó. Khi bé bị ốm vẫn có thể cho bé ăn điều độ vì trong sữa chua có nhiều lợi khuẩn, giúp tăng cường miễn dịch và dễ tiêu hóa. Để cơ thể bé có thể hấp thụ chất dinh dưỡng tốt hơn, bồi bổ sức khỏe cho bé sau khi ốm.

– Nước đậu đen

Bé ăn dặm sau khi ốm

Đậu đen giúp cơ thể bé toát mồ hôi, giải nhiệt, hạ sốt . Đun sôi nước đậu đen và thêm một chút đường cho dễ uống. Nếu bé buồn nôn hoặc nôn, bạn có thể cho bé ăn nhiều hơn một lần.

– Nước cam

Cam chứa nhiều vitamin. C giúp bổ sung nước và đường, tăng sức đề kháng tự nhiên, cung cấp năng lượng cần thiết để cơ thể phục hồi, bồi bổ cho bé sau ốm. Vì vậy, một ly nước cam mẹ pha sẵn sẽ rất có lợi khi bé bị ốm. Nếu bé bị cảm lạnh, bạn có thể thêm vài lát gừng tươi vào nước cam để bé cảm lạnh nhanh hơn.

Sữa Micalait Pedia đặc chế cho trẻ ốm, biếng ăn

– xà lách

Bé khỏe sau ốm

Rau răm không chỉ ăn sống mà còn là loại rau chứa nhiều loại vitamin có lợi cho cơ thể. Đặc biệt, tính hàn của rau diếp rất tốt trong việc giúp trẻ hạ nhiệt, hạ sốt. Lá diếp cá có thể giã nát đun sôi, lọc bỏ bã lấy nước, để nguội cho bé uống từng chút một. Dùng miếng dán hai bên thái dương để hạ sốt cho bé nhanh hơn.

– Nước ép lá ổi

Theo các nghiên cứu, lá ổi non có chứa hoạt chất kháng khuẩn giúp điều trị tiêu chảy, hạ sốt. Đun nước lá ổi non cho bé uống liền 1-2 ngày là hết tiêu chảy mà không cần dùng thuốc tây.

Ngoài ra, mẹ có thể tham khảo thêm các món ăn dinh dưỡng cho bé. Sau đợt ốm này:

+bột yến mạch+lòng lợn+bí đỏ+đậu xanh

+bột yến mạch+thịt bò+lá chùm ngây

+cháo thịt bò+khoai lang +rau chân vịt

+cháo ếch+đậu xanh+cải bó xôi

+cháo gà+khoai sọ+đậu đỏ

Thuốc cho bé sau ốm

Bên cạnh thực phẩm cho bé khi ốm, nhiều mẹ còn mua thuốc bổ cho con khi ốm. Thuốc bổ thường dùng để chỉ những loại thuốc được điều chế để bổ sung những chất mà cơ thể con người còn thiếu, nhằm bồi bổ, bồi bổ cơ thể, tăng cường thể lực, tiêu trừ mệt mỏi, giúp ăn ngon, ngủ được. Tác dụng phụ, chẳng hạn như tăng nồng độ hormone ở trẻ em dẫn đến dậy thì sớm, chán ăn, đầy bụng, buồn nôn, tiêu chảy hoặc táo bón. Ngoài ra còn bị chảy máu cam, khô họng, đau họng, thậm chí béo phì, cao huyết áp… ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ. Vì vậy, tốt nhất mẹ nên bổ sung cho con theo chỉ định của bác sĩ.

Bồi dưỡng bé sau ốm như thế nào?

Nếu trẻ ăn uống hợp lý sẽ có đủ vitamin mà cơ thể cần nên không cần ăn thêm. Thuốc bổ sung chỉ nên được sử dụng nếu trẻ không ăn được (trẻ ốm) hoặc bỏ ăn (chán ăn). Vì vậy, nếu trẻ vẫn ăn được sau khi bị ốm, hãy bồi bổ cho trẻ bằng những thực phẩm đậm đặc dưỡng chất trên nhé!

Ngoài ra, mẹ cũng có thể bổ sung cho trẻ 2 ly sữa Micalait Pedia để giúp trẻ có đủ năng lượng mỗi ngày thông qua đạm và chất béo hòa tan giúp trẻ hấp thu tốt hơn. Ngoài ra, sản phẩm này còn bổ sung đầy đủ các loại vitamin và khoáng chất như vitamin C, B1, selen, kẽm,… sẽ giúp trẻ phục hồi sức khỏe tốt hơn.

Hy vọng rằng thông qua Thực phẩm bổ sung sau khi ốm của Danke Foods sẽ giúp các bé phục hồi sức khỏe, mau lớn và phát triển bình thường!

>> XEM CSONG:

– Bí Quyết Trị Táo Bón Cho Bé Tại Nhà Hiệu Quả Của Mẹ!

– Men vi sinh rất tốt cho trẻ biếng ăn, nhưng có nên dùng lâu dài?

.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *