12 món ăn dặm từ trứng gà các mẹ nên nấu cho bé

Cháo trứng hạt sen cà rốt

Đối với trẻ bước vào giai đoạn ăn dặm, thực phẩm trứng và hạt sen là gợi ý tốt cho sự phát triển của đứa trẻ . Chính vì vậy, cháo hạt sen trứng gà cho bé là món ăn được rất nhiều bà mẹ ưa chuộng và thường xuyên chế biến cho con mình.

Nguyên liệu

• 50 gam gạo
• 20 gam hạt sen
• 1 quả trứng
  • li>
  • 1/3 củ cà rốt
  • Dầu ô liu

  Chuẩn bị

  • Đối với hạt sen Ngâm nước cho nở mềm, vớt bỏ tâm sen
  • Đập trứng vào bát, tách lấy lòng đỏ
  • Bóc vỏ, rửa sạch cà rốt, cắt miếng nhỏ
  • Hấp chín cà rốt và hạt sen rồi tán nhuyễn
  • Cho cà rốt, hạt sen và trứng vào cháo khuấy đều
  • Nấu cháo khoảng 5 phút cho trứng chín thì tắt bếp
  • Múc cháo ra bát, thêm dầu oliu cho bé thưởng thức

  Cháo bí ngô trứng

  Sự kết hợp giữa bí ngô và trứng tạo nên món ăn dặm trứng thơm ngon

  Bí đỏ chứa nhiều dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển của trẻ như vitamin A, vitamin E, và vitamin C Ngoài cách làm món bánh bí đỏ ăn dặm cho bé, mẹ cũng có thể dùng trứng để chế biếnmón ăn dặm Gà bí đỏ có thể giúp bé tăng cân nhanh chóng.

  Nguyên liệu

  • 1 quả trứng
  • Bí đỏ 50g
  • Gạo 50g
  • 1 khối phô mai
  • Gia vị và dầu ăn

  Chuẩn bị

  • Rửa
  • Bí đỏ gọt vỏ, rửa sạch, cắt miếng nhỏ rồi hấp chín
  • Bẻ vỏ trứng, tách lấy lòng đỏ.
  • li>Giảm lửa nhỏ rồi cho lòng đỏ trứng gà và bí đỏ vào, khuấy đều
  • Cho 1 miếng phô mai và gia vị vào cháo, tắt bếp
  • Đúc ra

  Cháo trứng gà phô mai cho bé ăn dặm

  Cháo rau củ trứng phô mai là Thức ăn trứngđơn giản mà 7 tháng tuổi trở lên mang lại giá trị dinh dưỡng cao.

  Thành phần

  • 60 gam gạo
  • 1 quả trứng
  • 1 viên phô mai
  • 1 quả trứng
  • 1 viên phô mai
  • li>
  • Gia vị cho bé, dầu ô liu

  Cách chế biến

  • Gạo vo sạch, nấu cháo chín
  • Đập vỏ trứng tách lấy lòng đỏ
  • Vặn lửa nhỏ rồi cho lòng đỏ trứng vào, đảo đều tay để trứng không bị vón cục
  • Nấu trong khoảng 5 phút cho đến khi trứng chín Sau khi nấu chín, cho phô mai vào, đợi cháo tan hết thì tắt bếp
  • Đổ cháo ra bát, thêm chút dầu ăn và cho bé ăn cháo trong khi ăn. nó vẫn còn nóng.

  Cháo trứng ăn dặm cho bé.

  Nguyên liệu

  • 1 quả trứng
  • 50g gạo
  • nước lọc

  li

  • Thức ăn cho bé ăn dầu

  Cách chế biến

  • Gạo vo sạch rồi nấu cháo chín mềm

  li>

  • Đập vỏ trứng, tách lấy lòng đỏ trứng, cho vào cháo khuấy đều
  • Nấu cháo 5 phút cho trứng chín thì tắt bếp
  • li>Rây cháo và thêm dầu ô liu, để nguội và cho bé ăn khi còn nóng
  • Ngoài cách nấu này, bạn cũng có thể luộc chín lòng đỏ trứng gà, để nguội, rồi tán nhuyễn cho vào cháo cho bé ăn. .
  • Ngoài ra, mẹ có thể cho bé dùng thực phẩm bổ sung trứng, sữa, cá…

  Cháo trứng khoai lang

  Khoai lang là khoai lang Món ăn tốt cho sức khỏe và hệ tiêu hóa của bé. Món ngon từ khoai lang phải kể đến bánh khoai lang ăn dặm, sữa khoai lang, súp khoai lang…các món trứngkhoai lang đều được khuyên dùng. Mẹ tuyệt vời nấu ăn cho em bé.

  Ăn dặm khoai lang trứng tốt cho tiêu hóa của bé

  Thành phần

  • Gạo 60g
  • Khoai lang 50g
  • 1 quả trứng
  • Gia vị cho bé

  <3. Cắt miếng nhỏ và hấp chín mềm

• Tách ra trứng gà, lấy lòng đỏ đánh đều
• Cho khoai lang và trứng vào cháo đã nấu, khuấy đều rồi tắt bếp
• Múc cháo ra tô, để nguội cho bé thưởng thức.

• 2 quả trứng cút.
• Thịt heo 50g
• Hương mướp 50g
• Gia vị cho bé
• Hành, ngò

</ul

strong >Cách sơ chế

• Thịt rửa sạch, chặt miếng vừa ăn, băm nhỏ một ít để dùng sau. Ướp thịt với gia vị khoảng 15 phút cho thấm
• Trứng cút luộc chín, bóc vỏ.Bầu sáp rửa sạch, cắt miếng nhỏ
• Phi hành cho chín rồi cho thịt vào xào đều, thêm trứng cút và chút nước vào đảo đều
• Chiên thịt bằm chín tới, cho nước vào đun sôi rồi cho bí đao vào nấu chín, tắt bếp
• Cho rau mùi băm vào để tăng hương vị
• Múc canh ra, cho vào Bày ra đĩa, cho bé ăn cơm khi còn nóng.

Mỳ bác trứng và rau cho trẻ em

strong>Thành phần

• 1 quả trứng
• Bông cải xanh 50g
• Cà rốt 50g
• Mì mặn
• Gia vị: nước tương, dầu ăn, dầu oliu

Chuẩn bị

• Rửa sạch và thái hạt lựu cà rốt và súp lơ. Cắt mì thành từng miếng phù hợp với trẻ em
• Nấu mì, cà rốt và súp lơ cho đến khi mềm
• Xào hành tây, sau đó cho trứng vào và đảo nhẹ tay cho đến khi gần đặc lại, sau đó thêm mì và rau. Trộn đều các nguyên liệu, thêm gia vị vừa ăn
• đổ ra bát cho bé ăn khi còn nóng

4 Những thực phẩm nào không nên kết hợp với trứng?

Ngoài những thực phẩm kết hợp tốt cho sức khỏe của bé, bạn nên tránh những thực phẩm sau khi chế biến thức ăn từ trứng:

Sữa đậu nành Sữa đậu nành trộn với trứng sẽ cản trở quá trình hấp thụ protein của cơ thể. Vì trong sữa đậu nành có chứa trypsin khiến quá trình phân hủy protein gặp khó khăn và ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa của trẻ.

Tỏi: Thực phẩm kết hợp tỏi với trứng sẽ sinh độc tố, gây hại cho hệ tiêu hóa của trẻ. hệ tiêu hóa, gây tiêu chảy ở trẻ em.

Khoai tây: Các hoạt chất trong khoai tây có thể cản trở quá trình hấp thu sắt và canxi trong trứng vào cơ thể khiến trẻ bị đầy bụng, khó tiêu.

Quả hồng Nếu ăn quả hồng và trứng cùng lúc sẽ gây hại nghiêm trọng cho cơ thể. quan trọng. Vì trong hồng có chứa chất tương kỵ với protein có thể gây ngộ độc nặng, rất nguy hiểm.

Đường: Tránh thêm đường khi nấu đồ ăn nhẹ với trứng. Vì khi ăn trứng và đường cùng nhau sẽ tạo thành một phức hợp protein có tên là axit fructoamino và lysine, cơ thể con người rất khó hấp thụ.

5 Truyện cổ Eva

Trứng ăn dặm là nguồn dinh dưỡng thiết yếu và được khuyến khích là lựa chọn hàng đầu cho trẻ khi bắt đầu tập ăn. Qua bài viết trên, AVAKids hy vọng sẽ giúp các mẹ bớt đau đầu khi nấu ăn cho con.

Tổng hợp Thúy Ngọc

Nhật Quang bị xóa

.