Nấu món gì cho bé

Món ngon dành cho bé ăn dặm & 4 – 5 tuổi tăng cân

74 Views

Là mẹ, ai cũng mong muốn những điều tốt đẹp nhất cho con yêu của mình. Đối với những bé đang ăn dặm, các mẹ luôn mong được chế biến những món ngon mỗi ngày, đặc biệt làmón ngon cho béđể bé có đầy đủ dinh dưỡng. Vì ở độ tuổi này, bé cần rất nhiều chất dinh dưỡng để đảm bảo sự phát triển toàn diện.

Ăn dặm là giai đoạn quan trọng, bé cần được cung cấp nhiều dưỡng chất để đảm bảo bé có đủ năng lượng hoạt động, vui chơi và phát triển toàn diện. Ở độ tuổi này, ngoài sữa mẹ, thức ăn dặm cũng là nguồn dinh dưỡng tốt mà mẹ nên lưu ý. Tuy nhiên, nhiều trẻ biếng ăn khiến mẹ đau đầu và bối rối không biết nên cho con ăn gì để con tăng cân khi 4, 5 tuổi. Chính vì vậy, nhiều bà mẹ đang tìm kiếm công thức, cách kết hợp các nguyên liệu để tạo nên những món ăn thơm ngon, bổ dưỡng cho bé yêu.

<img src.

Món ngon cho bé Món ăn bổ dưỡng giúp bé phát triển chiều cao hiệu quả. Ảnh: Internet

Trong đó, thịt bò, tôm, đậu xanh… kết hợp với các loại rau củ khác được nhiều mẹ áp dụng để nấu cháo, súp cho bé. Một danh sách món ngon cho bé ăn dặm hợp lý, khoa học, cung cấp đầy đủ dưỡng chất, giúp bé phát triển trí tuệ và thể chất là điều các mẹ luôn quan tâm và đặt lên hàng đầu. Sau đây là tổng hợp các món ăn dặm cho bé đơn giản dễ làm đượcDTTBTAAuchia sẻ, các mẹ tham khảo nhé!

Có món ngon mỗi ngày! Bé

Cháo lươn, khoai môn, cà rốt

Nấu cháo với 150ml nước, dùng khoai môn luộc chín rửa sạch, thái miếng hoặc hạt lựu cho bé ăn. sử dụng sau Khoảng 45 phút. Lươn rửa sạch, luộc chín, tách lấy thịt. Cà rốt rửa sạch, cắt khối vuông cho vào nồi cháo khoai sọ nấu mềm. Tiếp tục cho thịt lươn vào nồi, thêm gia vị và dầu ăn cho vừa ăn, đun sôi rồi tắt bếp.

Em yêu Món ngon mỗi ngày Đây là món cháo rất dễ làm. Ảnh: Internet

Cá chép hấp gừng

Cá chép là món ăn tốt cho bé, giàu dinh dưỡng giúp bé ăn ngon miệng, tăng cân một cách dễ dàng. Cá trắm được mổ bụng, làm sạch, ướp với dầu ăn và gia vị. Rửa sạch và băm nhỏ gừng. Cá chép hấp nước gừng, nêm ít gia vị. Cá chép hấp có thể chia làm 2-3 bữa trong ngày, bé có thể ăn với cơm, rau và canh.

Thức ăn ngon cho cá chép 2 tuổiCá chép là thức ăn tốt cho cá con. Ảnh: Mạng

Cháo tim mướp

Lòng lợn rửa sạch, thái nhỏ, ướp gia vị rồi xào chín. Gọt vỏ dưa, rửa sạch và cắt thành khối. Cơm chín. Sau khi cháo chín, cho tim lợn và bí đao vào, khuấy đều đến khi cháo sôi trở lại, bí đao chín nhừ là được. Cháo tim lợn là một trong những món ăn ngon phù hợp cho bé, lại dễ làm. Các mẹ nên cho bé ăn cháo khi còn nóng.

Cháo gà, bí đỏ, đậu phộng

Lườn gà rửa sạch, xé nhỏ hoặc băm nhỏ, đậu phộng ngâm nở cho mềm, bỏ vỏ. Gọt vỏ bí ngô, rửa sạch và thái hạt lựu. Vo gạo và đun sôi với nước luộc gà và đậu phộng. Khi bạn thấy orzo nở, thêm bí. Đun sôi cháo, nêm gia vị vừa ăn, thêm 1 thìa dầu ăn rồi tắt bếp. Cháo khuấy đều, múc ra tô, rắc thịt gà xé hoặc ruốc lên trên. Bạn có thể xay nhuyễn hỗn hợp cháo.

Cháo gà bí đỏ thơm ngon cho bé 3 tuổiCháo gà bí đỏ đậu phộng rất bổ dưỡng và dễ ăn. Hình: Internet

Món ngon cho bé

Bánh gà

Có 2 loại bánh gà , chả cá hấp hay chả cá chiên. Chả cá chiên thường thơm hơn nhưng chả cá hấp ngọt hơn.

Bé ăn ngon cơm và chả cá Nên mua chả cá ở những cửa hàng uy tín chất lượng cao. Hình: Internet

Gà khảm

Thịt bò và thịt heo băm nhỏ, thêm chút hạt nêm, trộn đều với đường. Sau đó, nó được cuộn lại bằng lá giả và nướng cho đến khi mềm, sẵn sàng cho em bé ăn.

Bé tập ăn cơm lá ổiMón bánh chưng thơm ngon, bổ dưỡng. Picture: Online

Tôm chiên xù

Tôm mua về rửa sạch với nước muối cho hết mùi tanh, rửa sạch, để nguyên vỏ. Sau đó, cho tôm vào tô, ướp với 1 thìa cafe nước mắm, 1 thìa cafe hạt nêm rồi trộn đều. Ướp trong khoảng 30 phút để tôm thấm gia vị.

Đập 2 quả trứng vào bát, đánh tan. Cho vụn bánh ra đĩa. Sau đó nhúng đuôi tôm vào bát trứng đã rửa sạch rồi lăn qua một lớp vụn bánh mì sao cho lớp bột phủ kín thân tôm.

Chiên tôm trên lửa nhỏ để tôm không bị cháy, chiên đến khi vỏ tôm vàng giòn thì vớt ra đĩa có lót giấy thấm dầu.

Món tôm chiên ngon cho béTôm chiên là món ăn được nhiều bé yêu thích. Ảnh: Internet

Món ngon cho bé 5, 6 tuổi

Sữa lắc cacao

Nguyên liệu: 200ml sữa tươi, 1 thìa bột cacao, 1 thìa bột whey protein, 1 thìa bơ đậu phộng.

Cách làm : Cho các nguyên liệu trên vào trộn đều, nếu thích có thể thêm chút mật ong. Cho bé uống nước sau khi vận động.

Sinh tố cacao sữa ngon dễ làm Sinh tố cacao sữa béo ngậy thơm ngon . Nguồn hình ảnh: Internet

Canh hầm thịt bằm

Canh rau ngót hầm thịt nạc không chỉ thơm ngon mà còn giàu dinh dưỡng. giúp tăng cân.. Rau mồng tơi bóc lá, rửa sạch, hơi nát Thịt nạc rửa sạch, băm nhỏ hoặc xay nhuyễn, nêm chút hạt nêm Chút dầu ăn Phi thơm hành, cho rau mồng tơi vào xào, nêm nếm gia vị vừa ăn rồi cho nước vừa đủ vào đun sôi, tiếp tục cho thịt bằm vào đảo đều, khi thịt chín thì tắt bếp, múc súp ra bát nhỏ cho bé ăn trong bữa.

Kerma Rau Súp Cho Bé Tập Ăn Ngon Cơm SúpSúp Kurma Rau Củ Thịt Nạc Bổ Dưỡng Giúp Bé Tăng Cân. Nguồn ảnh: Internet

Sinh tố bơ yến mạch

Thành phần: bơ, yến mạch, đường, sữa.

Phương pháp sản xuất: Xay nhuyễn tất cả và cho bé thưởng thức.

Sinh tố bơ yến mạch thơm ngon bổ dưỡng cho béSinh tố bơ bột yến mạch rất dễ làm. Ảnh: Internet

Súp ngon cho bé

Trứng cà chua

Trứng gà đập ra bát, trộn đều. Cà chua thái múi cau, hẹ rửa sạch, cắt khúc. Hành tây bóc vỏ, thái nhỏ. Bắc chảo lên bếp, phi thơm hành tím băm nhuyễn với 2 muỗng canh dầu ăn. Sau đó thêm cà chua và chiên trong khoảng 2 phút. Đổ 400ml nước vào nồi xào cà chua, đun sôi. Khi nước sôi, cho trứng đã đánh tan cùng 1 thìa cafe muối, 1 thìa cafe hạt nêm vào nấu chín. Lưu ý, trứng vừa cho vào, đánh đều tay để trứng tơi ra.

Món canh ngon cho bé mùa hè: Canh cà chua trứngCanh cà chua trứng bổ dưỡng, tốt cho sức khỏe. Hình: Internet

Canh khoai sọ bằm

Thịt nạc dăm mua về rửa sạch, băm nhỏ, xào sơ qua với gia vị. Rửa sạch khoai môn và cắt miếng vừa ăn. Đun sôi một nồi nước trên bếp rồi cho khoai tây vào. Đợi khoai chín mềm thì cho thịt đã xào vào, nêm gia vị rồi tắt bếp.

Món súp ngon cho bé 3 tuổi Thịt bằm bạn vo thành viên đẹp mắt. Ảnh: Mạng

Canh bí đỏ thịt bằm

Công thức của món canh này cũng giống như món canh thịt nạc khoai sọ ở trên.

Cách nấu canh bí đỏ thịt bằm thơm ngon cho béBí đỏ là thực phẩm giàu dinh dưỡng rất tốt cho bé. Ảnh: Mạng

Thức ăn béo cho bé 4-5 tuổi

Cháo trứng nấm đậu xanh

Nấm ngâm với bột năng cho trắng, sau đó thái hạt lựu. Đậu thận đun với cháo trắng cho chín mềm. Cháo đậu vừa chín tới, cho nấm đông cô vào nấu khoảng 3 phút thì cho trứng vào, khuấy đều, đậy nắp nồi nấu 2 phút, thêm chút dầu ăn, nêm gia vị là được.

5 tuổi ăn ngon - bé cao lên cân Cháo đậu xanh luôn hấp dẫn các bé bởi hương vị thơm ngon Ảnh: Internet

Cháo trứng đậu phụ

Nếp cho 1 bát nước vào, tiếp tục cho đậu phụ thái hạt lựu và trứng vào đun sôi, nêm chút gia vị cho vừa ăn, khuấy đều, nên cho trẻ ăn cháo khi còn nóng.

Món ngon cho bé 4 tuổi tăng cânĐây là món cháo rất được các mẹ ưa chuộng. Ảnh: Internet

Món ngon cho trẻ biếng ăn</strong

Thịt viên Vunice

Thịt nạc rửa sạch, băm nhỏ, ướp với chút nước mắm, đường trắng, rửa sạch rồi thái miếng vừa ăn. xương với cà rốt, nêm nếm nước dùng vừa ăn rồi cho thịt viên vào nấu chín Cho nước dùng vào bún hoặc cơm trắng khi dùng.

Cá đen kho tộ

Cá đen mua về, rửa sạch với nước muối cho hết mùi tanh, thái lát để ráo, ướp chút gia vị cho đậm đà. Khoảng 10 phút. Rửa dứa và cắt thành miếng nhỏ. Cho cá đã ướp vào nồi canh khóm, thêm chút nước mắm, đường và nước màu cho vừa ăn. Khi cá chín vàng và mềm thì tắt bếp.

Cho bé 1,5 tuổi ngon tuyệtMón ăn này có vị chua chua ngọt ngọt rất kích thích vị giác. Ảnh: Internet

Thịt kho củ cải

Thịt rửa sạch thái miếng vừa ăn. Sau đó cho thịt vào kho cho săn lại rồi cho củ cải trắng đã rửa sạch, cắt khúc vào nấu cùng. Nêm thêm chút hạt nêm, nước mắm, đường và nước màu cho món ăn đậm đà, đun đến khi nước dùng sền sệt thì tắt bếp.

7 Món ngon cho trẻ 10 tuổi Thịt hầm củ cải là món ăn phù hợp với mọi đối tượng. Tín dụng hình ảnh: Mạng

Hy vọng DTTBTAAu chia sẻ danh sách tổng hợp Món ngon cho bé trong bài viết vừa đơn giản vừa bổ dưỡng.

Tham gia lớp học nấu ăn sẽ giúp bạn biết thêm nhiều công thức và mẹo để chuẩn bị những bữa ăn ngon và bổ dưỡng. Bạn có thể điền vào form đăng ký bên dưới hoặc gọi đến 1800 6148 (miễn phí cước) để được tư vấn khóa học phù hợp nhé!

.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *