Cách nấu mì ăn dặm cho bé 7 tháng tuổi đơn giản, đầy đủ chất dinh dưỡng

143 Views

Mì ăn dặm chứa nhiều chất đạm, vitamin và khoáng chất giúp bổ sung dinh dưỡng cho bé nên cha mẹ đã thêm mì ăn dặm vào thực đơn hàng ngày của con. Trong bài viết này, AVAKids sẽ hướng dẫn mẹ cách nấu mì ăn liền cho bé 7 tháng tuổi chuẩn nhất.

1 Lợi ích của mì ăn liền đối với trẻ

Mì ăn dặm là một loại mì ăn liền, thích hợp làm thức ăn dặm có chất xơ cho bé. Dưới đây là một số lợi ích chính của sản phẩm này đối với trẻ:

  • Cung cấp các dưỡng chất thiết yếu giúp trẻ phát triển toàn diện về trí não và chiều cao.
  • Kích thích thị giác và vị giác của bé
  • Giúp bé rèn luyện đôi tay khéo léo hơn.
  • Giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh, tăng cường sức đề kháng cho trẻ.

Mỳ ăn dặm cung cấp đa dạng dinh dưỡng cho bé

2 Khi nào nên cho bé ăn mỳ ăn dặm?

Theo khuyến cáo của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), từ 6 tháng tuổi trở lên có thể ăn mì ăn liền, vì:

  • Lúc này hệ tiêu hóa của trẻ rất yếu. đã phát triển hoàn thiện, có khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng vào cơ thể.
  • Trẻ cần được bổ sung dinh dưỡng từ các thực phẩm khác ngoài sữa mẹ để phát triển khỏe mạnh.
  • Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên rằng trẻ sơ sinh nên bắt đầu ăn dặm khi được 6 tháng tuổi và kết thúc khi được 24 tháng tuổi.

Thời điểm bé ăn dặm tốt nhất là:

  • Chọn lúc bé còn thức, tránh cho bé ăn khi bé buồn ngủ. bé bồn chồn và không thể tập trung ăn uống.
  • Cho bé bú từ sáng đến trưa, khi bé không quá mệt. Giúp cơ thể bạn hấp thụ chất dinh dưỡng hiệu quả hơn bằng cách luôn đói.
  • Cho bé ăn sau khi uống sữa 1-2 tiếng, không để bé quá đói sẽ ảnh hưởng tiêu hóa
  • Không cho bé ăn sau 19h , do hệ tiêu hóa của bé bắt đầu hoạt động chậm dẫn đến đầy bụng, khó tiêu và mất ngủ.
  • Cho bé ăn dặm 3-4 lần/ngày, tránh để bé quá đói hoặc quá no.

Từ 6 tháng tuổi trở đi bé có thể ăn mì tôm

Một số công thức cho bé 37 tháng tuổi

3.1 Mì rau củ

Công thức nấu mì Susu cho bé 7 tháng:

  • Bước 1: Củ cải, rau cải xanh và súp lơ rửa sạch, để ráo nước. Những nguyên liệu này sau đó được cắt thành từng miếng nhỏ và xay nhuyễn trong máy xay sinh tố.
  • Bước 2: Đun sôi 100ml nước lọc và 10g bánh phở trong 4 phút. Sau khi mì mềm, ba mẹ cho hỗn hợp rau củ đã trộn vào nồi đun khoảng 3-5 phút cho đến khi sôi.
  • Bước 3: Thêm 2-3g bột mì hoặc bột năng để tạo thành hỗn hợp sệt

Cách làm mì thường

3.2 Mì ăn dặm thịt bò sốt cà chua

Cách nấu mì ăn dặm sốt cà chua bò hầm:

  • Bước 1: Luộc mì cho mềm rồi vớt ra để ráo.
  • Bước 2: Bào nhỏ hành tây, cà chua, húng quế, hương thảo và băm nhỏ thịt bò.
  • Bước 3: Làm nóng chảo với bơ và đun nóng. Thêm hỗn hợp đã trộn và nấu trong 2 phút. Tiếp theo, thêm thịt bò và xào trong 1 phút.
  • Bước 4: Cho 3 thìa tương cà chua vào xào khoảng 2 phút.
  • Bước 5: Đổ nước sốt vừa đun vào

Mì ăn liền BioJunior 200g (từ 8 tháng)

3.3 Ramen cá bí đỏ

3.3 h4>

Cách nấu bún cá đen bí đỏ cho bé:

  • Bước 1: Nấu bún trong 4 phút rồi vớt ra.
  • Bước 2: Bí đao thái hạt lựu, xào nhẹ với bơ hoặc dầu ăn.
  • Bước 3: Khi bí chín, cho khoảng 120ml nước vào hỗn hợp vừa xào rồi cho cá vào. Nấu đến khi chín thì tắt bếp.
  • Đổ hỗn hợp nước dùng này lên mì thường để bé thưởng thức.

Mỳ chay bí đỏ

3.4 Mỳ Ý sốt cá hồi sữa

Mỳ Ý sốt cá hồi sữa:

  • Bước 1 : Rửa sạch các nguyên liệu, sau đó thái nhỏ hành tây và đậu Hà Lan.
  • Bước 2: Nấu mì đã chuẩn bị trong 8-9 phút, sau đó để ráo nước.
  • Bước 3: Ngâm cá hồi trong sữa tươi không đường khoảng 10-15 phút rồi vớt ra dùng khăn thấm sữa.
  • Bước thứ tư: Băm nhỏ cá hồi và chiên trong dầu ăn khoảng 2 phút. Tiếp theo cho hành tây vào xào khoảng 3 phút.
  • Bước 5: Trộn đều các nguyên liệu với mì và cho bé ăn.

Mì gói nước mắm Sữa ngược

Mì gói Ampasso cho bé 3.5

Cách nấu mì gói Ampasso cho bé:

  • Chỉ cần cho mì vào nước dùng và đun sôi trong 5-8 phút là mẹ đã có thể thưởng thức món bột ăn dặm thơm ngon, đơn giản mà bé cũng dễ ăn.

Mì lúa mạch Anpaso hữu cơ gói 120g cung cấp nhiều chất xơ tự nhiên

4 Một số lưu ý khi cho bé ăn mì gói

Cách pha mì ăn dặm sản phẩm Để đạt được hiệu quả cao nhất, cha mẹ nên lưu ý những điều sau:

  • Thời điểm tốt nhất để giới thiệu thức ăn đặc được khuyến nghị là từ 6 tháng tuổi. Tuy nhiên, cha mẹ cũng nên cân nhắc những điều sau: khả năng ngồi yên (với sự hỗ trợ của người lớn), quay đầu đi và không nhai thức ăn.
  • Mặc dù đã bắt đầu cho trẻ ăn thức ăn đặc, cha mẹ vẫn cần bổ sung thêm bằng sữa mẹ hoặc sữa công thức cho trẻ sơ sinh. Do bé chưa thích nghi hoàn toàn với thức ăn đặc trong những ngày đầu. Cân nhắc trộn thức ăn trẻ em với sữa mẹ hoặc sữa công thức để trẻ làm quen.
  • Khi nấu mì ăn liền cho bé, cha mẹ nên trộn với trái cây, rau củ và ngũ cốc. Chén và nhân thịt làm cho món ăn này thêm mới lạ và ngon miệng.
  • Hạn chế sử dụng quá nhiều gia vị như: muối, đường, bột ngọt, nước tương,… khiến thức ăn khó tiêu hóa, dễ gây dị ứng, ngộ độc.
  • Cố gắng cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho trẻ, ngoài ra cần chú ý khâu sơ chế, đun nấu thức ăn để hạn chế thất thoát chất dinh dưỡng.
  • </ul

    Một số lưu ý khi cho bé ăn mì ăn liền

    Mỳ ăn dặm là nguồn cung cấp nhiều chất dinh dưỡng hữu ích cho sự phát triển của bé. Ngoài mì ăn liền, các thực phẩm bổ sung dinh dưỡng cho bé khác, sữa bột, trái cây nghiền, bánh ăn dặm… cha mẹ cũng có thể tham khảo thêm, nếu có bất kỳ thắc mắc nào vui lòng liên hệ hotline tư vấn 1900.866.874 để được hỗ trợ.

    .

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *