Nấu khoai lang cho bé ăn dặm

Gợi ý cách ăn dặm với khoai lang chữa táo bón cho bé

115 Views

Khoai lang là một trong những thực phẩm trị táo bón hiệu quả cho người lớn, trẻ em và trẻ sơ sinh. Cho bé ăn khoai lang là một cách trị táo bón rất hiệu quả và an toàn. Các hướng dẫn sau đây có thể giúp bạn dễ dàng cai sữa cho bé và điều trị chứng táo bón ở trẻ em. Cùng tham khảo cách chế biếnthực phẩm bổ sungcho bé từ khoai lang nhé.

Cách chế biến khoai lang cho bé ăn dặm khoai lang

Khoai lang cần được nấu chín kỹ mới cho bé ăn.

Chọn một trong ba phương pháp luộc, hấp và nướng khoai lang. Cho bé ăn. Sau đó, tán nhuyễn khoai lang với một ít nước luộc (hấp) hoặc một ít sữa mẹ (hoặc sữa bột đã pha).

Do bé mới cai sữa và mới ăn dặm. Nên lấy thứ gì lỏng, mịn, không vón cục để bé không bị hóc, nghẹn khi nuốt, vì vậy, để thêm khoai lang vào bột ngọt cho bé, bạn phải đảm bảo khoai lang đã qua chế biến là loại thật nhuyễn, loãng. hỗn hợp mịn.

Cách pha bột cho bé

Giai đoạn đầu dùng bột ngọt (có thể chọn loại bột pha sẵn, pha với nước ấm rồi trộn đều cho bé). Với công thức này, bạn có thể trộn một ít hoặc vài thìa sữa công thức vào sữa mẹ và cho bé thưởng thức. Cuối cùng, thêm một ít hỗn hợp khoai lang lỏng vào bát bột của bé và trộn đều.

Tuy nhiên, cần lưu ý rằng bột bán sẵn thường được chế biến thành các hương vị khác nhau, chẳng hạn như bột mì. Bột chuối, đào, mơ… Khi đó nếu muốn thêm khoai lang vào bột ăn dặm của bé, mẹ cần chú ý chọn bột gạo sữa và các loại bột có vị nhạt để bé không bị ngấy. mệt

Lưu ý: Lúc đầu chỉ khuấy 1-2 thìa hỗn hợp khoai lang vào bát bột và để bé làm quen.

Cho khoai lang vào cháo chữa táo bón cho bé

Trẻ bị táo bón, khi nấu cháo các mẹ cho thêm 1 củ khoai lang là có thể chữa khỏi cho trẻ.

Dùng khoai lang để ăn dặm khoai lang cho bé rất hiệu quả

Khoai lang có rất nhiều dinh dưỡng cho sự phát triển của trẻ nhỏ. Đặc biệt hơn, các chuyên gia khuyên mẹ nên sử dụng khoai lang trong bữa ăn dặm của bé.

Hàm lượng dinh dưỡng trong khoai lang khá cao, vị khoai ngọt và mềm, dễ ăn. Loại thực phẩm này dễ dàng vượt qua tất cả các lựa chọn khác để trở thành một trong những loại thực phẩm đầu tiên dành cho trẻ bắt đầu ăn dặm.

Khoai lang rất giàu vitamin A, E, canxi, beta-carotene và axit folic. Hấp thụ nhiều vitamin trong đó sẽ giúp bé thông minh hơn, cao lớn hơn, phát triển trí não và hệ thần kinh. strong>Táo bón ở trẻ em.

Theo Tổ chức Y tế Thế giới, trong số hơn 58 loại rau chứa vitamin A, C, axit folic, sắt và canxi, khoai lang là thực phẩm chính. Top sản phẩm với 582 điểm. Đứng thứ hai là Cà Rốt với 434 điểm.

8 công thức chữa táo bón cho bé bằng khoai lang

Công thức 1: Khoai lang trộn sữa (thích hợp cho bé trên 5 tháng tuổi )

Công thức 2: Súp khoai lang-củ cải-cà rốt-gàstrong>

Công thức 3: Khoai lang nghiền táo ( cho bé trên 6 tháng tuổi)

Công thức 4: Cháo khoai tây và trứng (cho bé trên 6 tháng tuổi)

Công thức Năm: Khoai lang, Đậu xanh và Súp gà</strong

Công thức Sáu: Bột ăn dặm Khoai lang

Công thức Bảy: Bí ngô Khoai lang

Công thức 8: Cháo cá khoai lang

Chi tiết Nguyên liệu và cách dùng khoai lang trị táo bón cho bé ăn dặm thực phẩm bổ sung cho bé táo bón:

Công thức 1 : Khoai lang trộn sữa (dùng cho bé trên 5 tháng tuổi)

Khoai lang trộn sữa

-Chuẩn bị:

  • 250g khoai lang, trộn với sữa bột – loại bé hay uống hoặc sữa tươi.

– Cách làm:

  • Rửa sạch và gọt vỏ khoai tây.
  • Sau đó, thái hạt lựu khoai tây và đun nhỏ lửa trong khoảng 10-12 phút.
  • Đợi khoai nguội thì cho 4-5 thìa sữa vào. Nghiền bằng tay hoặc cho hỗn hợp vào máy xay cho đến khi mịn.
  • Vậy đấy, khoai lang trộn sữa rất giàu dinh dưỡng và trị được chứng táo bón cho bé. Mẹ đã. Thêm sữa nếu muốn.

Công thức 2: Súp khoai lang-củ cải-cà rốt-gà

Chuẩn bị:

  • 1 miếng ức gà
  • 1 củ cà rốt nhỏ gọt vỏ và thái hạt lựu, nửa củ khoai lang.
  • 1/3 … li>
  • Nấu và nghiền khoai lang, cà rốt và củ cải.
  • Trộn thịt gà và rau với nhau, thêm nước để có được độ đặc phù hợp cho món ăn này.

Công thức 3: Cháo khoai tây trứng (dành cho bé 6 tháng tuổi trở lên)

Cho ăn ngọt khoai tây và trứng Baby

-Nguyên liệu:

  • Khoai lang
  • Trứng
  • Sữa

– Phương pháp sản xuất:

  • Rửa sạch khoai lang, gọt vỏ, hấp chín.
  • Nghiền khoai tây bằng tay hoặc trong máy xay sinh tố với một ít sữa công thức hoặc nước lọc.
  • Đun sôi cháo rồi cho khoai lang vào quấy đều. Thêm ½ lòng đỏ trứng và nấu thêm 1-2 phút nữa.
  • Có thể lọc lại 1 lần trước khi cho bé ăn để bé dễ nuốt.

Công thức 4: Khoai lang nghiền táo (dành cho bé 6 tháng trở lên):

– Thành phần:

strong>

  • Khoai lang
  • Gọt vỏ, rửa sạch và cắt miếng

– Cách làm:</strong

  • Hấp khoai lang và táo trong 5 đến 10 phút.
  • Nghiền khoai tây và táo.
  • Thêm một ít nước để đạt được độ đặc mong muốn. Hoàn hảo cho em bé của bạn.
  • Món ăn dặm bổ dưỡng dễ làm đã hoàn thành.

Công thức 5: Gà hầm khoai lang và đậu xanh

Cho bé ăn khoai lang đậu xanh

– Nguyên liệu:

  • Ức gà: 1 miếng
  • Đậu xanh: 1 nắm
  • Bột gạo: 2-3 muỗng canh
  • li >

  • Khoai lang chip: 1/2 củ

Cách làm:

  • Thịt gà rửa sạch với nước, cho vào nồi luộc khoảng 15-20 phút cho thịt chín mềm thì vớt ra. Loại bỏ xương và xúc xắc thịt. Cho nước sôi vào một chiếc nồi khác và cẩn thận lọc nước để loại bỏ cặn và xương.
  • Tiếp theo cho thịt gà, đậu xanh, khoai lang, bột nếp đã hòa tan vào nước đun sôi. Đun nhỏ lửa trong khoảng 30 phút. Tiếp đến cho một ít nước mắm vào, khuấy đều rồi tắt bếp.

Công thức 6: Bột Snack khoai lang

img src=”https://cdn-blog.kynaenglish.vn/blog/ wp -content/uploads/2019/09/an-dam-bang-khoi-lang-bot-an-dam.jpg” alt=”Bé Triệu cùng nhau ăn khoai lang và mì” />

– Nguyên liệu chuẩn bị:

  • Khoai lang: 1/2 củ
  • Bột ngọt.

– Cách làm:

  • Khoai lang rửa sạch, cắt nhỏ, nấu mềm/thêm ít nước hoặc ít nước công thức hỗn hợp Sữa bột xay mịn.
  • Pha bột với nước ấm theo công thức cho từng loại bột ăn dặm. Tiếp theo, đổ bột ăn dặm đã trộn với khoai lang nghiền vào bát và trộn đều.
  • Có thể cho thêm 1-2 thìa sữa bột vào bột để sữa trong tô được đậm đà. Nhiều dinh dưỡng hơn. Bột ăn dặm trên thị trường có rất nhiều hương vị nhưng mẹ nên chọn những vị nhạt hơn như bột gạo sữa, bột yến mạch… để trẻ dễ ăn hơn.
  • Và trộn dần dần từ ít đến nhiều. Khoai lang trộn để trẻ làm quen và thích nghi từ từ.

Công thức 7: Bí đỏ và khoai lang

– Nguyên liệu chuẩn bị:

  • 1 phần khoai lang
  • 1 phần bí đỏ

– Phương pháp sản xuất:

  • Khoai lang, bí đỏ gọt vỏ và cắt miếng nhỏ.
  • Cho bí đỏ và khoai tây vào nồi, thêm chút nước, đun sôi rồi vặn lửa nhỏ cho đến khi khoai tây và bí ngô chín.
  • Xay nhuyễn khoai tây và bí trong máy xay sinh tố hoặc xay nhuyễn bằng tay.

Lưu ý: Có thể thêm ít nước hoặc sữa bột đã pha, hoặc có thể thêm ít bơ hoặc ½ thìa dầu than hoạt tính để cháo sánh hơn thơm.

Công thức 8: Cháo cá khoai

Cho bé ăn cá khoai

Nguyên liệu chuẩn Thiết bị:

  • Cá diêu ​​hồng hoặc cá tra: 100g
  • Khoai lang: 50g
  • Hành tím: 1 củ
  • Cháo: 1 bát Dầu ăn: 2 thìa cà phê

– Cách làm:

  • Cá rửa sạch, thái lát mỏng trái cây, sau đó hấp chín thành nhuyễn
  • Khoai lang gọt vỏ, rửa sạch rồi hấp chín nghiền nhuyễn
  • Phi hành tím băm với dầu ăn cho thơm. Cho hẹ, nước và cháo vào nồi đun sôi, khuấy đều.
  • Sau đó cho cá và khoai lang vào, thêm chút nước mắm đun đến khi sôi thì tắt bếp, cho cháo ăn

Khoai lang được coi là thực phẩm rất tốt cho trẻ bị bệnh đường ruột. Hàm lượng tinh bột cao, dễ chế biến. Món khoai tây này là một món ăn hoàn hảo dành cho trẻ nhỏ. Hy vọng những thông tin trên có thể giúp ích cho các mẹ trong việc chăm sóc sức khỏe cho bé yêu.Chúc gia đình bạn mãi hạnh phúc và mạnh khỏe!

Kyna tổng hợp

.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *