Cách Nấu Cháo Hạt Macca Cho Bé Ăn Dặm

Cháo hạt mắc ca luôn là lựa chọn hàng đầu của các bà mẹ đang cho con bú để cai sữa cho con. Vì vậy,cCách nấu cháo hạt mắc ca cho bé ăn dặmCác mẹ cần chú ý. Hạt macaViệc nấu đúng cách có thể đảm bảo giữ nguyên vẹn các chất dinh dưỡng trong hạt. Từ đó cung cấp dưỡng chất hạt mắc ca cho sự phát triển toàn diện của bé. Nhân đây, Nut Garden gửi đến bạn bài viết này. Được biên soạn nhằm giúp cha mẹ hiểu rõ hơn về cách sơ chế và chế biến cháohạt maccađược.

Việc tập ăn dặm hạt macca Cháo hạt mắc ca cho bé

Có thể bạn chưa biết hạt mắc ca chứa khá nhiều đạm thực vật. Ngoài ra, trong mỗi hạt còn chứa omega-3, 6, 9 và các loại vitamin khác. Do đó, bổ sung hạt mắc ca vào chế độ ăn hàng ngày của bé là sự lựa chọn đúng đắn. Vì hạt macca giúp hỗ trợ tiêu hóa và phát triển trí não ở trẻ. Bạn còn chờ gì nữa? Cùng tham khảo một số NutgardenCách nấu cháo hạt mắc ca cho bé đơn giản mà bổ dưỡng

1.Cách nấu cháo hạt mắc ca đơn giản các mẹ cần biết.

Nguyên liệu chuẩn bị:

• 50 gram hạt mắc ca
• Hạnh nhân lượng vừa đủ
• Cơm trắng 1/ 2 chén
• 5 chén nước
• Ít muối

li>

• 1 muỗng canh dầu gấc hoặc dầu ô liu

Các bước thực hiện:

• Bước 1: Đầu tiên, các mẹ vo gạo. Nhớ rửa sạch hai lần với nước để loại bỏ lớp vỏ thừa và cặn bã. Mẹ ngâm gạo trong nước khoảng 30 phút để gạo nở mềm. Sau đó, tôi lấy nó ra để làm khô.
• Bước 2: Mình cho hạt mắc ca, hạnh nhân và gạo đã ngâm vào máy xay. Mẹ xay nhuyễn hỗn hợp trên bằng máy xay sinh tố. Trộn cho đến khi mịn và hỗn hợp đồng nhất.
• Bước 3: Tiếp theo, mẹ cho hỗn hợp trên vào nồi đun đến khi chín. Bạn lưu ý để lửa nhỏ. Ở bước này, mẹ nêm chút muối cho vừa ăn. Bạn có thể tiếp tục nấu cho đến khi cháo mịn. Ngoài ra, mẹ nên nhỏ thêm 2-3 giọt dầu ăn cho bé, sau đó khuấy đều và tắt lửa.

Sau đó mẹ múc cháo ra tô. Cháo hạt mắc ca ăn nóng rất ngon. Ngoài ra, bạn có thể cho thêm một ít rau củ hoặc thịt xay nhuyễn tùy theo khẩu vị của bé. Vậy là bạn đã hoàn thành món ăn dặm hạt mắc ca đơn giản mà bổ dưỡng cho bé. Hơn nữa, đây cũng là một công thức cháo hạt mắc ca lý tưởng cho phụ nữ mang thai.

p>Xem thêm lợi ích của hạt mắc ca cho trẻ: xem tại đây

2.Hướng dẫn cách nấu cháo yến mạch hạt mắc ca cho bé. Làm theo công thức chuẩn này, không có gì phức tạp.

Nguyên liệu chuẩn bị trước:

• Hạt maca 50 gram
• Yến mạch hoặc yến mạch xay vừa đủ
• Thêm nguyên liệu. vd: hạnh nhân, thịt heo/bò xay, rau xay,..
• 1 muỗng canh dầu ô liu/ dầu hạt macca

Cách làm nấu cháo hạt mắc ca cho bé ăn dặm bột yến mạch:

• Bước 1:Mẹ cho bột yến mạch trước khi nấu cho bé ngâm vào nước sạch từ 15 đến 20 phút.
• Bước 2: Mẹ dùng máy xay sinh tố xay nhuyễn hạt mắc ca và hạnh nhân. Nó nên được xay nhuyễn nếu nó được nấu với các thành phần khác như thịt và rau. Cắt rau thành miếng nhỏ hoặc xay trong máy xay sinh tố. Thịt cũng cần được băm nhỏ và làm mềm để dễ tiêu hóa hơn.
• Bước 3: Đun sôi bột yến mạch đã ngâm trong nồi. Sau đó thêm bột hạt mắc ca và hạnh nhân và nấu. Thêm các thành phần rau còn lại, nếu có. Mẹ đun khoảng 3 đến 4 phút là được. Chú ý nêm thêm một chút muối theo khẩu vị của bé.
• Bước 4 Mẹ tắt lửa và múc cháo ra bát. Ở đây, bạn có thể thêm 1 muỗng canh dầu ô liu hoặc dầu than và khuấy đều. Dinh dưỡngMột chén cháo hạt mắc ca càng làm tăng hương vị hấp dẫn. Ở đây bạn có thể nhận thấy sự trang trí tinh tế của bát cháo. Tăng cường tâm trạng của bé và làm cho thức ăn đặc trở nên ngon miệng hơn.

3.Cách cho bé ăn cháo thịt bò hạt mắc ca

Các mẹ đều biết thịt bò là thực phẩm giàu sắt, canxi và protein. Điều này cung cấp nguồn dinh dưỡng quan trọng trong quá trình phát triển thể chất của bé. Cùng Nut Garden tham khảo cách chế biến món cháo thịt bò mắc ca giàu sắt và đạm nhé.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

• 2-3 hạt mắc ca
• 30g Thịt bò
• ½ củ khoai tây non
• ½ củ cà rốt

li>Hành và tỏi băm nhỏ

• Muối
• Dầu than hoặc dầu hạt thực vật
• Hạt
• Cơm chiên

/ ul>

Cháo mắc ca cho bé và thịt bò:

• Bước 1:Mẹ bầu vo gạo và cho vào bếp. Hầm với khoai tây và cà rốt cho đến khi mềm. Nhớ cho thêm một chút muối vào cháo.
• Bước thứ hai Bạn cần xay thịt bò sống trước khi nấu. Điều này giúp thịt không bị cặn và hạn chế mất nhiều chất dinh dưỡng của thịt. Bạn cũng có thể thêm rau xắt nhỏ.
• Bước 3: Mẹ bắc nồi lên bếp. Xào hành tây và tỏi, sau đó thêm thịt bò. Lưu ý rằng màn hình được ngăn cách bằng đũa. Mẹ nêm chút gia vị rồi tắt bếp. Một mẹo nhỏ là nêm vừa phải hoặc nhạt. Nếu ăn mặn sẽ ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa của bé.
• Bí quyết là hấp thịt bò trước. Điều này giúp hạn chế lượng vitamin và sắt từ thịt bị thất thoát. Sau khi hấp, tôi xay nhuyễn thịt bò trong máy xay sinh tố.
• Bước 4: Sau khi khoai tây và cà rốt chín, mình cắt nhỏ. Hạt mắc ca cũng cần được nghiền nhỏ. Tiếp đến cho thịt bò đã xay vào nồi cháo. Thêm cà rốt, khoai tây và hạt mắc ca vào nồi và đảo đều. Sau đây các mẹ tham khảo cách nêm nếm gia vị phù hợp nhất cho món cháo thịt bò hạt mắc ca bổ dưỡng nhé.



>>> Nếu bạn đang tìm kiếm hạt mắc ca chất lượng cao và an toàn , Hãy ủng hộ sản phẩm của Nut Garden!

Lưu ý khi chế biến hạt mắc ca cho trẻ ăn dặm

Nhiều người cho rằng trẻ từ 6 tháng tuổi trở lên có thể cho trẻ ăn dặm ngay ăn thức ăn đặc. Sau hơn một tháng có thể ăn sền sệt hoặc trộn thành bột nhuyễn. Ví dụ như hạt mắc ca, quả óc chó, rau và các loại trái cây khác. Tuy nhiên, Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ phủ nhận điều này. Họ nói rằng trẻ 6 tháng tuổi dễ bị dị ứng với ngũ cốc dinh dưỡng và ngũ cốc nguyên hạt.

Ngoài ra, giai đoạn này xương hàm của bé chưa phát triển hoàn thiện. Vì vậy, rất dễ bị nghẹn các loại hạt, ngay cả khi hạt ở dạng bột. Các bác sĩ khuyến cáo các bà mẹ đang cho con bú nên cho con ăn hạt mắc ca từ 12 tháng tuổi. Trẻ em ở độ tuổi này ít có khả năng bị dị ứng. Đồng thời, việc nhai nuốt của bé cũng được ổn định. Vì vậy, cho bé trên 12 tháng tuổi ăn hạt mắc ca là thích hợp nhất.



Trẻ tập ăn hạt mắc ca Lưu ý

Giai đoạn 12 tháng ăn dặm là cơ hội tốt để bé tìm hiểu hạt mắc ca và làm quen với hạt Maca. Các mẹ nên cho bé tập ăn từ 1 đến 2 hạt mắc ca mỗi ngày. Tuy nhiên, điều quan trọng là phải chú ý đến phản ứng của cơ thể bé khi bú. Các mẹ nên quan sát kỹ bé và tăng dần lượng hạt mắc ca từ nhỏ đến lớn. Khi bé đã quen với hạt, bạn nên tăng lên 4 đến 6 hạt mỗi ngày. Cách chế biến hạt mắc ca chủ yếu cho bé giai đoạn này là xay nhuyễn trái cây. Vì nó tốt cho hệ tiêu hóa của bé. Hơn nữa, bé dễ dàng hấp thu dinh dưỡng từ hạt mắc ca

Nut GardenBài viết trên liệt kê một số cách nấu cháoĐơn giản hóa hạt mắc cacho bé. Ngoài ra, trong quá trình ăn dặm của bé, có một số lưu ý về hạt macca. Hi vọng bài viết này có thể mang lại những thông tin hữu ích cho các bà mẹ đang cho con bú. Ngoài ra, nếu bạn đang tìm nơi bánhạt maccauy tín, chất lượng tại TP.HCM. Liên hệ với chúng tôi ngaychúng tôi.

>>>Thông tin có thể bạn quan tâm:

Hạt mắc ca cho bà bầu</i

p>

Thông tin liên hệ:

• Địa chỉ công ty: A75/18 Bạch Đằng, P.2, P. 2, P.TPHCM.
• Email:cskh@vuonhat.com
• Fanpage: https://www.facebook. com/vuonhat
• Liên hệ Hotline: 0901.862.795

.