Trứng là nguồn dinh dưỡng tốt cho sự phát triển trí não và trí nhớ do hàm lượng choline của chúng, theo WebMD. Một quả trứng chứa 75 calo nhưng chứa tới 7 gam protein chất lượng cao, 5 gam chất béo và 1,6 gam chất béo bão hòa, cũng như sắt, vitamin A, C, D, B12, khoáng chất và caroten. ..Rất phù hợp
Cháo trứng là món ăn dặm được nhiều mẹ lựa chọn trong thực đơn ăn dặm của bé từ 6 tháng trở đi. Cách nấu cháo trứng ăn dặm cho bé cũng rất đơn giản, bạn có thể trộn với nhiều loại rau củ quả để bổ sung dinh dưỡng cho bé.
Trẻ nên ăn bao nhiêu trứng mỗi ngày? Ăn vào ngày nào là tốt nhất?
Mặc dù trứng có thể bổ sung rất nhiều dinh dưỡng cho bé nhưng mẹ không nên cho bé ăn quá nhiều. Bé ăn quá nhiều trứng sẽ sinh ra quá nhiều chất cản trở sự phát triển.
– Bé 6-7 tháng chỉ ăn 1/2 lòng đỏ trứng gà 2-3 quả mỗi bữa 1 tuần
– Bé 8-12 tháng chỉ ăn 1 lòng đỏ trứng gà mỗi bữa Lòng đỏ trứng gà, Tuần ăn 3-4 bữa là đủ.
– Bé từ 1-2 tuổi nên ăn 3-4 quả trứng mỗi tuần.
– Trẻ trên 2 tuổi có thể ăn 1 quả trứng mỗi ngày nếu thích.
Cách nấu cháo trứng cho bé trên 6 tháng đến 1 tuổi
Có nhiều cách nấu cháo trứng cho bé ăn dặm, đặc biệt là với bé ăn dặm. đa dạng các loại thực phẩm, rau, củ sẽ cung cấp đủ dinh dưỡng để bé tăng cân, khỏe mạnh và ăn ngon miệng hơn.
1.Cháo trứng cho bé đơn giản nhất
Cháo trứng cho bé được nấu theo cách đơn giản nhất, gồm cháo và lòng đỏ trứng. Cách thực hiện như sau:
1.1. Nguyên liệu
– 1/2 lòng đỏ trứng gà
– 1 bát nhỏ cháo đặc
– 1/2 bát nước
– Dầu ăn cho bé
1.2. Cách cho bé ăn dặm và ăn cháo trứng đơn giản nhất
– Cho cháo vào nồi, thêm nước và đánh cháo cho đến khi nó tan sôi.
– Đánh tan lòng đỏ trứng gà, hạ lửa nồi cháo rồi đổ từ từ trứng vào nồi, vừa đổ vừa khuấy để trứng tan đều không vón cục.
– Cho trứng vào đảo đều và đun trong nồi khoảng 3-5 phút, trứng chín thì tắt bếp. Khi ăn cho thêm 1 thìa dầu ăn trẻ em, khuấy đều khi cháo còn ấm để cháo không bị tanh. Bé trên 7 tháng có thể không cần dùng rây.
Lưu ý: Cháo ăn dặm cho bé trên 6 tháng có thể nêm không cần nêm, trên 7 tháng có thể nêm riêng cho bé. Bé đã cai sữa.
Cháo trứng cho bé ăn dặm đơn giản (hình minh họa)
2. Cháo trứng khoai lang cho bé
Cháo trứng khoai lang cho bé trên 7 tháng tuổi dễ làm, giàu dinh dưỡng và giàu chất xơ.
2.1. Nguyên liệu
– 1 quả trứng
– 1 củ khoai lang nhỏ
– Cơm 1 nắm + 1 nắm nếp
p>
– 1 chén nhỏ sữa
– dầu ăn, nước mắm trẻ em
2.2. Cách nấu bé ăn khoai lang Cháo trứng thì tán nhuyễn.
– Trộn khoai lang nghiền với sữa tươi. Sau đó cho vào nồi cháo khuấy đều.
– Đánh tan lòng đỏ và lòng trắng trứng.
– Cháo khoai đã đặc lại, trộn đều rồi đổ vào, cho từ từ trứng vào, vừa quấy vừa ăn. Nấu thêm 3-5 phút nữa cho trứng chín thì tắt bếp. Nêm chút dầu ăn và nước mắm cho bé, vớt ra bát cho bé ăn khi còn nóng.
Cháo trứng gà khoai lang bé trên 7 tháng nêm được, bé trên 6 tháng không nêm được (hình minh họa hình)
Lưu ý: Cháo trứng khoai tây, khoai môn, khoai tây nấu giống như cháo khoai lang cho bé ăn dặm.
3. Cháo bí đỏ trứng
Cháo bí ngô trứng là món cháo trứng thơm ngon, bổ dưỡng, thích hợp cho bé trên 6 tháng tuổi.
3.1. Nguyên liệu
– 20 gam bí ngô
– 1 quả trứng
– 30 gam bí đỏ cơm trắng
– 1 hạt phô mai
p>
3.2. Cách nấu cháo trứng cho bé sau khi rửa và hấp bí đỏ. nhuyễn.
– Trứng gà luộc chín, tách lấy lòng đỏ và tán nhuyễn.
– Cho lòng đỏ trứng gà và bí đỏ nghiền nhuyễn vào nồi cháo, khuấy đều, đun sôi thì tắt bếp. Cho chút dầu ăn vào đảo đều cho bé (nếu nấu cho bé trên 7 tháng có thể nêm thêm chút nước mắm cho bé).
– Đợi cháo bí đỏ trứng nguội khoảng 70-80% mới cho viên phô mai đun chảy vào.
– Cho cháo ra bát để nguội cho bé thưởng thức.
Cháo trứng bí ngô phô mai cho bé trên 6 tháng tuổi (đi làm)
4. Cháo trứng phô mai
Cháo trứng phô mai thích hợp cho bé bắt đầu từ cuối tháng 6, đầu tháng 7. Cách nấu cháo trứng phô mai cho bé rất đơn giản.
4.1. Nguyên liệu
– 1/2 lòng đỏ trứng gà
– 1/4 khối phô mai
– 1 bát cháo đặc
– Dầu ăn cho bé
4.2. Cách nấu cháo trứng cho bé ăn dặm thêm phô mai
– Cho cháo vào nồi, thêm nước và khuấy đều cho đến khi cháo chín.
– Đánh tan lòng đỏ trứng gà, vặn nhỏ lửa nồi cháo rồi đổ từ từ vào nồi, vừa đổ vừa khuấy đều để trứng tan không vón cục. Tiếp theo cho phô mai vào nồi, khuấy đều cho tan và đun khoảng 4-5 phút cho trứng chín thì tắt bếp.
– Để cháo nguội thì cho một ít dầu ăn dành cho bé. Cho bé ăn cháo khi còn ấm.
Cháo trứng và phô mai cho bé béo ngậy, thơm ngon (hình minh họa)
5.Cháo trứng cà rốt cho trẻ sơ sinh
Cà rốt rất giàu vitamin A và các hoạt chất tốt cho mắt của trẻ. Vì vậy, cháo trứng và cà rốt là món ăn không thể bỏ qua cho bé trong độ tuổi ăn dặm.
5.1. Nguyên liệu
– 1 quả trứng
– 1/3 củ cà rốt
– 1 bát cháo
– Dầu ăn trẻ em
5.2.Sau khi cai sữa cho bé ăn cháo trứng, cà rốt gọt vỏ, rửa sạch, cắt khúc, luộc chín. Xay nhuyễn cà rốt (mẹ nên dùng máy xay sinh tố để nghiền nhỏ, không nên xay bằng tay. Cà rốt khó xay nhuyễn, bé dễ bị hóc).
– Đánh riêng trứng và lòng đỏ.
p>
– Sau khi cháo sôi hoàn toàn, vặn nhỏ lửa, đổ từ từ trứng vào nồi cháo, vừa đun vừa khuấy cho đến khi trứng tan hết. Tiếp đến cho cà rốt nghiền nhuyễn vào khuấy đều, đun khoảng 3-5 phút cho trứng chín thì tắt bếp.
– Sau khi cháo chín, cho ra bát, đợi nguội bớt rồi cho một ít dầu ăn vào. Trộn đều cho bé. Cho bé ăn cháo khi còn ấm.
Cháo trứng luộc cà rốt cho bé ăn dặm hình ảnh)
6. Bé sen cháo trứng hạt sen
Hạt sen chứa hoạt chất chống oxy hóa có lợi cho hệ miễn dịch và sự phát triển của trẻ nhỏ.
6.1.Nguyên liệu
– 1 lòng đỏ trứng gà
– 20 gam hạt sen
– 1 bát cháo
– Dầu ăn, gia vị cho bé
6.2. Cách nấu cháo hạt sen trứng cho bé
– Củ sen rửa sạch hạt, hấp hoặc luộc chín mềm.
– Cho cháo vào nồi, thêm nước và đun sôi cho đến khi cháo chín mềm. Sau đó cho hạt sen vào trộn đều.
– Sau khi cháo chín hẳn, đánh tan lòng đỏ trứng, vặn lửa nhỏ rồi từ từ đổ lòng đỏ trứng vào cháo, vừa rót vừa khuấy. Không Trứng
– Múc cháo ra bát để nguội, thêm chút dầu ăn và gia vị dành riêng cho bé. Cho bé ăn cháo khi còn ấm.
Cháo trứng hạt sen cho bé trên 1 tuổi mẹ không cần xay thật mịn, hạt sen là nấu rất nhừ Tốt (ảnh minh họa)
7.Cháo cà chua trứng cho bé
Cháo cà chua trứng cho bé trên 7 tháng tuổi. Cháo đơn giản dễ làm và ngon.
7.1. Nguyên liệu
– 1/2 lòng đỏ trứng gà
– 3-5 quả cà chua bi
– 1 bát cháo
– 1 củ hành tím
– Dầu ăn và gia vị cho bé
7.2.Cách nấu cháo trứng cho bé Cà chua xắt nhỏ hành tím.
– Xào hành tím rồi cho cà chua vào xào đến khi cà chua mềm.
– Cho cháo vào nồi, thêm ít nước khuấy đều, đun sôi. Sau khi cháo sôi, cho cà chua đã xào vào, khuấy đều, đun sôi trở lại.
– Sau khi mở vung cháo, đập vỡ lòng đỏ trứng gà, đổ từ từ vào nồi cháo, vừa đổ vừa khuấy để trứng không bị sôi. sự ngưng tụ. Nấu cháo khoảng 3-5 phút cho trứng chín thì tắt bếp.
– Rây lại cháo, thêm chút dầu ăn và hạt nêm cho bé ăn. Cho bé thưởng thức cháo khi còn nóng ấm.
Cháo trứng cà chua cho bé trên 7 tháng tuổi (hình)
8.Cháo trứng cà chua cho bé
Nhiều mẹ thắc mắc: nấu cháo trứng với rau mồng tơi cho bé ăn có được không Câu trả lời là có, bởi mồng tơi là loại rau vô cùng bổ dưỡng, chứa nhiều vitamin nhóm B, chất xơ và khoáng chất cần thiết cho cơ thể con người,
8.1 Nguyên liệu
– 1 lòng đỏ trứng gà hình trái tim
– 1 nắm rau chân vịt
– 30g gạo
– Gia vị, dầu than hoạt tính
8.2 Cách nấu cháo trứng rau củ cho bé ăn nóng, vặn nhỏ lửa và cho vào máy xay đến khi
– Khi cháo nhừ nấu chín, cho rau muống đã xay và dầu than hoạt tính vào đun sôi.
– Trứng gà tách lấy lòng đỏ, đánh tan. Khi cháo chín, mẹ đổ từ từ trứng vào nồi khuấy đều cho đến khi cháo chín. trứng chín hẳn, nấu thêm 3 -5 phút nữa cho trứng chín hẳn thì tắt bếp.
– Khi cháo nguội có thể nêm thêm gia vị theo khẩu vị của bé. Cho bé ăn cháo khi còn nóng để tránh mùi tanh.
Lưu ý: Cách làm cách nấu cháo rau dền và trứng, cải thìa, mồng tơi… cũng tương tự như cách nấu cháo rau mồng tơi.
9.Cháo mướp hương trứng
Sự kết hợp giữa vị béo béo của trứng và vị mát, ngọt, thơm của bí đao giúp kích thích vị giác của trẻ, tăng cân nhanh hơn.
9.1.Nguyên liệu
-Trứng: 1 quả
-Gạo: 30g
-Dưa đỏ: 30g
-Hành tây
-Dầu ăn , gia vị
9.2. Rửa sạch, cho vào máy xay sinh tố với một ít nước. Xay nhuyễn dưa và nước. Thêm gia vị nếu muốn
– Sau khi cháo chín, tắt bếp, múc ra tô, cho lòng đỏ trứng gà luộc lên trên. Khi cho bé ăn thức ăn đặc, hãy trộn các nguyên liệu lại với nhau.
Cháo trứng cho bé là gì?
Ngoài các công thức trên, còn có một số thực phẩm không nên kết hợp với trứng. Thịt gà, mẹ phải tuyệt đối tránh dùng để nấu cho bé:
– Tỏi: Trứng và tỏi khi nấu cùng nhau sẽ tạo thành chất độc, ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa của gà. khiến bé bị đau bụng, tiêu chảy.
– Thịt thỏ: Trứng và thịt thỏ đều có tính lạnh, nếu nấu chung với nhau trẻ sẽ bị lạnh, dễ bị khó tiêu.
-Đậu nành: Không bao giờ dùng sữa đậu nành để xử lý trứng, vì trypsin, hoạt chất trong đậu nành, có thể phá hủy tất cả các protein trong trứng. Điều này khiến món ăn không còn đủ chất dinh dưỡng.
-Khoai tây: Khoai tây chứa nhiều chất cản trở cơ thể hấp thụ canxi và sắt từ trứng. Vì vậy, tốt nhất các mẹ chỉ nên nấu cháo trứng với khoai lang.
Một số lưu ý khi nấu cháo trứng cho bé
– Mẹ không nên nêm nếm gia vị khi nấu cháo cho bé 6 tháng tuổi mới ăn dặm thời gian.
– Cháo trứng cho bé 6 tháng tuổi luôn phải được rây mịn để tránh bị sặc.
p>
– Mẹ có thể cho bé ăn lòng trắng trứng, tuy nhiên lòng trắng trứng dễ gây kích ứng, dị ứng cho bé.
– Tăng giảm lượng trứng theo độ tuổi của bé.
Thông qua cách nấu cháo trứng cho bé đơn giản mà thơm ngon trên đây, mẹ có thể thay đổi bữa ăn thường xuyên cho bé. Đối với bé từ 6 tháng tuổi trở xuống, mẹ nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi cho bé ăn dặm.
.
– Trứng gà luộc chín, tách lấy lòng đỏ và tán nhuyễn.
– Cho lòng đỏ trứng gà và bí đỏ nghiền nhuyễn vào nồi cháo, khuấy đều, đun sôi thì tắt bếp. Cho chút dầu ăn vào đảo đều cho bé (nếu nấu cho bé trên 7 tháng có thể nêm thêm chút nước mắm cho bé).
– Đợi cháo bí đỏ trứng nguội khoảng 70-80% mới cho viên phô mai đun chảy vào.
– Cho cháo ra bát để nguội cho bé thưởng thức.
Cháo trứng bí ngô phô mai cho bé trên 6 tháng tuổi (đi làm)
4. Cháo trứng phô mai
Cháo trứng phô mai thích hợp cho bé bắt đầu từ cuối tháng 6, đầu tháng 7. Cách nấu cháo trứng phô mai cho bé rất đơn giản.
4.1. Nguyên liệu
– 1/2 lòng đỏ trứng gà
– 1/4 khối phô mai
– 1 bát cháo đặc
– Dầu ăn cho bé
4.2. Cách nấu cháo trứng cho bé ăn dặm thêm phô mai
– Cho cháo vào nồi, thêm nước và khuấy đều cho đến khi cháo chín.
– Đánh tan lòng đỏ trứng gà, vặn nhỏ lửa nồi cháo rồi đổ từ từ vào nồi, vừa đổ vừa khuấy đều để trứng tan không vón cục. Tiếp theo cho phô mai vào nồi, khuấy đều cho tan và đun khoảng 4-5 phút cho trứng chín thì tắt bếp.
– Để cháo nguội thì cho một ít dầu ăn dành cho bé. Cho bé ăn cháo khi còn ấm.
Cháo trứng và phô mai cho bé béo ngậy, thơm ngon (hình minh họa)
5.Cháo trứng cà rốt cho trẻ sơ sinh
Cà rốt rất giàu vitamin A và các hoạt chất tốt cho mắt của trẻ. Vì vậy, cháo trứng và cà rốt là món ăn không thể bỏ qua cho bé trong độ tuổi ăn dặm.
5.1. Nguyên liệu
– 1 quả trứng
– 1/3 củ cà rốt
– 1 bát cháo
– Dầu ăn trẻ em
5.2.Sau khi cai sữa cho bé ăn cháo trứng, cà rốt gọt vỏ, rửa sạch, cắt khúc, luộc chín. Xay nhuyễn cà rốt (mẹ nên dùng máy xay sinh tố để nghiền nhỏ, không nên xay bằng tay. Cà rốt khó xay nhuyễn, bé dễ bị hóc).
– Đánh riêng trứng và lòng đỏ.
p>
– Sau khi cháo sôi hoàn toàn, vặn nhỏ lửa, đổ từ từ trứng vào nồi cháo, vừa đun vừa khuấy cho đến khi trứng tan hết. Tiếp đến cho cà rốt nghiền nhuyễn vào khuấy đều, đun khoảng 3-5 phút cho trứng chín thì tắt bếp.
– Sau khi cháo chín, cho ra bát, đợi nguội bớt rồi cho một ít dầu ăn vào. Trộn đều cho bé. Cho bé ăn cháo khi còn ấm.
Cháo trứng luộc cà rốt cho bé ăn dặm hình ảnh)
6. Bé sen cháo trứng hạt sen
Hạt sen chứa hoạt chất chống oxy hóa có lợi cho hệ miễn dịch và sự phát triển của trẻ nhỏ.
6.1.Nguyên liệu
– 1 lòng đỏ trứng gà
– 20 gam hạt sen
– 1 bát cháo
– Dầu ăn, gia vị cho bé
6.2. Cách nấu cháo hạt sen trứng cho bé
– Củ sen rửa sạch hạt, hấp hoặc luộc chín mềm.
– Cho cháo vào nồi, thêm nước và đun sôi cho đến khi cháo chín mềm. Sau đó cho hạt sen vào trộn đều.
– Sau khi cháo chín hẳn, đánh tan lòng đỏ trứng, vặn lửa nhỏ rồi từ từ đổ lòng đỏ trứng vào cháo, vừa rót vừa khuấy. Không Trứng
– Múc cháo ra bát để nguội, thêm chút dầu ăn và gia vị dành riêng cho bé. Cho bé ăn cháo khi còn ấm.
Cháo trứng hạt sen cho bé trên 1 tuổi mẹ không cần xay thật mịn, hạt sen là nấu rất nhừ Tốt (ảnh minh họa)
7.Cháo cà chua trứng cho bé
Cháo cà chua trứng cho bé trên 7 tháng tuổi. Cháo đơn giản dễ làm và ngon.
7.1. Nguyên liệu
– 1/2 lòng đỏ trứng gà
– 3-5 quả cà chua bi
– 1 bát cháo
– 1 củ hành tím
– Dầu ăn và gia vị cho bé
7.2.Cách nấu cháo trứng cho bé Cà chua xắt nhỏ hành tím.
– Xào hành tím rồi cho cà chua vào xào đến khi cà chua mềm.
– Cho cháo vào nồi, thêm ít nước khuấy đều, đun sôi. Sau khi cháo sôi, cho cà chua đã xào vào, khuấy đều, đun sôi trở lại.
– Sau khi mở vung cháo, đập vỡ lòng đỏ trứng gà, đổ từ từ vào nồi cháo, vừa đổ vừa khuấy để trứng không bị sôi. sự ngưng tụ. Nấu cháo khoảng 3-5 phút cho trứng chín thì tắt bếp.
– Rây lại cháo, thêm chút dầu ăn và hạt nêm cho bé ăn. Cho bé thưởng thức cháo khi còn nóng ấm.
Cháo trứng cà chua cho bé trên 7 tháng tuổi (hình)
8.Cháo trứng cà chua cho bé
Nhiều mẹ thắc mắc: nấu cháo trứng với rau mồng tơi cho bé ăn có được không Câu trả lời là có, bởi mồng tơi là loại rau vô cùng bổ dưỡng, chứa nhiều vitamin nhóm B, chất xơ và khoáng chất cần thiết cho cơ thể con người,
8.1 Nguyên liệu
– 1 lòng đỏ trứng gà hình trái tim
– 1 nắm rau chân vịt
– 30g gạo
– Gia vị, dầu than hoạt tính
8.2 Cách nấu cháo trứng rau củ cho bé ăn nóng, vặn nhỏ lửa và cho vào máy xay đến khi
– Khi cháo nhừ nấu chín, cho rau muống đã xay và dầu than hoạt tính vào đun sôi.
– Trứng gà tách lấy lòng đỏ, đánh tan. Khi cháo chín, mẹ đổ từ từ trứng vào nồi khuấy đều cho đến khi cháo chín. trứng chín hẳn, nấu thêm 3 -5 phút nữa cho trứng chín hẳn thì tắt bếp.
– Khi cháo nguội có thể nêm thêm gia vị theo khẩu vị của bé. Cho bé ăn cháo khi còn nóng để tránh mùi tanh.
Lưu ý: Cách làm cách nấu cháo rau dền và trứng, cải thìa, mồng tơi… cũng tương tự như cách nấu cháo rau mồng tơi.
9.Cháo mướp hương trứng
Sự kết hợp giữa vị béo béo của trứng và vị mát, ngọt, thơm của bí đao giúp kích thích vị giác của trẻ, tăng cân nhanh hơn.
9.1.Nguyên liệu
-Trứng: 1 quả
-Gạo: 30g
-Dưa đỏ: 30g
-Hành tây
-Dầu ăn , gia vị
9.2. Rửa sạch, cho vào máy xay sinh tố với một ít nước. Xay nhuyễn dưa và nước. Thêm gia vị nếu muốn
– Sau khi cháo chín, tắt bếp, múc ra tô, cho lòng đỏ trứng gà luộc lên trên. Khi cho bé ăn thức ăn đặc, hãy trộn các nguyên liệu lại với nhau.
Cháo trứng cho bé là gì?
Ngoài các công thức trên, còn có một số thực phẩm không nên kết hợp với trứng. Thịt gà, mẹ phải tuyệt đối tránh dùng để nấu cho bé:
– Tỏi: Trứng và tỏi khi nấu cùng nhau sẽ tạo thành chất độc, ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa của gà. khiến bé bị đau bụng, tiêu chảy.
– Thịt thỏ: Trứng và thịt thỏ đều có tính lạnh, nếu nấu chung với nhau trẻ sẽ bị lạnh, dễ bị khó tiêu.
-Đậu nành: Không bao giờ dùng sữa đậu nành để xử lý trứng, vì trypsin, hoạt chất trong đậu nành, có thể phá hủy tất cả các protein trong trứng. Điều này khiến món ăn không còn đủ chất dinh dưỡng.
-Khoai tây: Khoai tây chứa nhiều chất cản trở cơ thể hấp thụ canxi và sắt từ trứng. Vì vậy, tốt nhất các mẹ chỉ nên nấu cháo trứng với khoai lang.
Một số lưu ý khi nấu cháo trứng cho bé
– Mẹ không nên nêm nếm gia vị khi nấu cháo cho bé 6 tháng tuổi mới ăn dặm thời gian.
– Cháo trứng cho bé 6 tháng tuổi luôn phải được rây mịn để tránh bị sặc.
p>
– Mẹ có thể cho bé ăn lòng trắng trứng, tuy nhiên lòng trắng trứng dễ gây kích ứng, dị ứng cho bé.
– Tăng giảm lượng trứng theo độ tuổi của bé.
Thông qua cách nấu cháo trứng cho bé đơn giản mà thơm ngon trên đây, mẹ có thể thay đổi bữa ăn thường xuyên cho bé. Đối với bé từ 6 tháng tuổi trở xuống, mẹ nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi cho bé ăn dặm.
.
– Xào hành tím rồi cho cà chua vào xào đến khi cà chua mềm.
– Cho cháo vào nồi, thêm ít nước khuấy đều, đun sôi. Sau khi cháo sôi, cho cà chua đã xào vào, khuấy đều, đun sôi trở lại.
– Sau khi mở vung cháo, đập vỡ lòng đỏ trứng gà, đổ từ từ vào nồi cháo, vừa đổ vừa khuấy để trứng không bị sôi. sự ngưng tụ. Nấu cháo khoảng 3-5 phút cho trứng chín thì tắt bếp.
– Rây lại cháo, thêm chút dầu ăn và hạt nêm cho bé ăn. Cho bé thưởng thức cháo khi còn nóng ấm.
Cháo trứng cà chua cho bé trên 7 tháng tuổi (hình)
8.Cháo trứng cà chua cho bé
Nhiều mẹ thắc mắc: nấu cháo trứng với rau mồng tơi cho bé ăn có được không Câu trả lời là có, bởi mồng tơi là loại rau vô cùng bổ dưỡng, chứa nhiều vitamin nhóm B, chất xơ và khoáng chất cần thiết cho cơ thể con người,
8.1 Nguyên liệu
– 1 lòng đỏ trứng gà hình trái tim
– 1 nắm rau chân vịt
– 30g gạo
– Gia vị, dầu than hoạt tính
8.2 Cách nấu cháo trứng rau củ cho bé ăn nóng, vặn nhỏ lửa và cho vào máy xay đến khi
– Khi cháo nhừ nấu chín, cho rau muống đã xay và dầu than hoạt tính vào đun sôi.
– Trứng gà tách lấy lòng đỏ, đánh tan. Khi cháo chín, mẹ đổ từ từ trứng vào nồi khuấy đều cho đến khi cháo chín. trứng chín hẳn, nấu thêm 3 -5 phút nữa cho trứng chín hẳn thì tắt bếp.
– Khi cháo nguội có thể nêm thêm gia vị theo khẩu vị của bé. Cho bé ăn cháo khi còn nóng để tránh mùi tanh.
Lưu ý: Cách làm cách nấu cháo rau dền và trứng, cải thìa, mồng tơi… cũng tương tự như cách nấu cháo rau mồng tơi.
9.Cháo mướp hương trứng
Sự kết hợp giữa vị béo béo của trứng và vị mát, ngọt, thơm của bí đao giúp kích thích vị giác của trẻ, tăng cân nhanh hơn.
9.1.Nguyên liệu
-Trứng: 1 quả
-Gạo: 30g
-Dưa đỏ: 30g
-Hành tây
-Dầu ăn , gia vị
9.2. Rửa sạch, cho vào máy xay sinh tố với một ít nước. Xay nhuyễn dưa và nước. Thêm gia vị nếu muốn
– Sau khi cháo chín, tắt bếp, múc ra tô, cho lòng đỏ trứng gà luộc lên trên. Khi cho bé ăn thức ăn đặc, hãy trộn các nguyên liệu lại với nhau.
Cháo trứng cho bé là gì?
Ngoài các công thức trên, còn có một số thực phẩm không nên kết hợp với trứng. Thịt gà, mẹ phải tuyệt đối tránh dùng để nấu cho bé:
– Tỏi: Trứng và tỏi khi nấu cùng nhau sẽ tạo thành chất độc, ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa của gà. khiến bé bị đau bụng, tiêu chảy.
– Thịt thỏ: Trứng và thịt thỏ đều có tính lạnh, nếu nấu chung với nhau trẻ sẽ bị lạnh, dễ bị khó tiêu.
-Đậu nành: Không bao giờ dùng sữa đậu nành để xử lý trứng, vì trypsin, hoạt chất trong đậu nành, có thể phá hủy tất cả các protein trong trứng. Điều này khiến món ăn không còn đủ chất dinh dưỡng.
-Khoai tây: Khoai tây chứa nhiều chất cản trở cơ thể hấp thụ canxi và sắt từ trứng. Vì vậy, tốt nhất các mẹ chỉ nên nấu cháo trứng với khoai lang.
Một số lưu ý khi nấu cháo trứng cho bé
– Mẹ không nên nêm nếm gia vị khi nấu cháo cho bé 6 tháng tuổi mới ăn dặm thời gian.
– Cháo trứng cho bé 6 tháng tuổi luôn phải được rây mịn để tránh bị sặc.
p>
– Mẹ có thể cho bé ăn lòng trắng trứng, tuy nhiên lòng trắng trứng dễ gây kích ứng, dị ứng cho bé.
– Tăng giảm lượng trứng theo độ tuổi của bé.
Thông qua cách nấu cháo trứng cho bé đơn giản mà thơm ngon trên đây, mẹ có thể thay đổi bữa ăn thường xuyên cho bé. Đối với bé từ 6 tháng tuổi trở xuống, mẹ nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi cho bé ăn dặm.
.
– Sau khi cháo chín, tắt bếp, múc ra tô, cho lòng đỏ trứng gà luộc lên trên. Khi cho bé ăn thức ăn đặc, hãy trộn các nguyên liệu lại với nhau.
Cháo trứng cho bé là gì?
Ngoài các công thức trên, còn có một số thực phẩm không nên kết hợp với trứng. Thịt gà, mẹ phải tuyệt đối tránh dùng để nấu cho bé:
– Tỏi: Trứng và tỏi khi nấu cùng nhau sẽ tạo thành chất độc, ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa của gà. khiến bé bị đau bụng, tiêu chảy.
– Thịt thỏ: Trứng và thịt thỏ đều có tính lạnh, nếu nấu chung với nhau trẻ sẽ bị lạnh, dễ bị khó tiêu.
-Đậu nành: Không bao giờ dùng sữa đậu nành để xử lý trứng, vì trypsin, hoạt chất trong đậu nành, có thể phá hủy tất cả các protein trong trứng. Điều này khiến món ăn không còn đủ chất dinh dưỡng.
-Khoai tây: Khoai tây chứa nhiều chất cản trở cơ thể hấp thụ canxi và sắt từ trứng. Vì vậy, tốt nhất các mẹ chỉ nên nấu cháo trứng với khoai lang.
Một số lưu ý khi nấu cháo trứng cho bé
– Mẹ không nên nêm nếm gia vị khi nấu cháo cho bé 6 tháng tuổi mới ăn dặm thời gian.
– Cháo trứng cho bé 6 tháng tuổi luôn phải được rây mịn để tránh bị sặc.
p>
– Mẹ có thể cho bé ăn lòng trắng trứng, tuy nhiên lòng trắng trứng dễ gây kích ứng, dị ứng cho bé.
– Tăng giảm lượng trứng theo độ tuổi của bé.
Thông qua cách nấu cháo trứng cho bé đơn giản mà thơm ngon trên đây, mẹ có thể thay đổi bữa ăn thường xuyên cho bé. Đối với bé từ 6 tháng tuổi trở xuống, mẹ nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi cho bé ăn dặm.
.