Nấu cháo trứng cho bé ăn dặm

7 cách nấu cháo trứng gà cho bé bổ dưỡng, giúp bé phát triển vượt trội

141 Views
  • Bước 1: Hành tím bóc vỏ, băm nhỏ rồi phi thơm. Cà chua bi rửa sạch, gọt vỏ, cắt nhỏ rồi xào với hành tím.
  • Bước thứ hai: Cho cháo vào nồi, thêm nước sôi rồi cho cà chua đã xào vào, nấu đến khi cà chua và cháo chín mềm. Đập trứng vào cháo, vừa đổ trứng vào vừa khuấy đều cho trứng tan đều.
  • Bước 3: Đun cháo trong 3-5 phút cho trứng chín hẳn,
  • Bước 4: Mẹ rây cháo và cho bé ăn. Nếu xay cháo trứng cho bé, nên để nguội trước khi xay, hâm nóng trước khi cho bé ăn để tránh mùi tanh.

4.Nấu cháo trứng cho bé như thế nào? Cách nấu cháo trứng phô mai cho bé

Món cháo này có thể cho bé ăn vào cuối 6 tháng, đầu tháng 7. Cần chuẩn bị:

Nguyên liệu nấu cháo trứng ăn dặm bổ sung chất dinh dưỡng cho bé

  • Trứng gà: 1/2 quả
  • 6 Phô mai cho bé từ 1 tháng tuổi trở lên: 1/4 khối
  • Dầu ăn cho bé (loại ăn trực tiếp)
  • Cháo đặc: 1-2 muỗng canh.

Cách nấu cháo trứng cho bé

  • Bước đầu tiên: cho cháo vào nồi, thêm nước, khuấy đều. cho đến khi cháo tan đều.
  • Bước 2: Đập trứng gà ra, bắc nồi cháo xuống lửa nhỏ cho trứng vào, khuấy nhẹ, cho phô mai vào khuấy đều rồi tiếp tục nấu cháo 4 – Nấu cháo trứng trong 5 phút, phô mai tan chảy và tắt lửa.
  • Bước 3: Để cháo trứng nguội, múc ra bát, thêm 1 thìa dầu ăn và khuấy đều, đợi cháo chín mới cho bé ăn. Vẫn ấm áp.

5.Cách nấu cháo trứng bắp cải cho bé

Nguyên liệu nấu cháo trứng bắp cải cho bé

  • Bún/Cháo: 2 muỗng canh
  • Lá cải: 1/2 cái
  • Trứng: 1 quả
  • Dầu ăn trẻ em

Cách chế biến món cháo trứng

  • Bước đầu tiên: lá bắp cải chọn phần lá mềm, rửa dưới vòi nước cho thật sạch, ngâm vào nước ngâm nước muối nhạt khoảng 5 phút, vớt ra rửa lại bằng nước sạch. Xả lại bằng nước sạch
  • Bước 2: Đập trứng ra bát, đánh tan. Bắp cải đem hấp (luộc) rồi xay nhuyễn. Nấu bột hoặc cháo.
  • Bước 3: Cho cháo/bột vào nồi đun sôi, sau đó cho bắp cải (đã hấp chín xay nhuyễn) vào khuấy đều.
  • Bước 4: Sau khi cháo/bột sôi, cho từ từ trứng vào, vừa cho trứng vừa dùng đũa khuấy đều, đến khi trứng chín và không bị đông lại.
  • Bước 5: Khi cháo/bột chín, sôi thì tắt bếp, cho dầu ăn vào, trộn đều, nhắc bé để cháo trứng nguội mới cho bé ăn.

6.Cách nấu cháo trứng thịt bò nấm hương cho bé

Cháo trứng ăn dặm cho bé này được bổ sung thêm thịt bò nấm hương không chỉ giúp bé thay đổi khẩu vị. hợp khẩu vị mà còn dùng nhiều nhất Đáp ứng tốt nhất nhu cầu dinh dưỡng tốt cho bé Giai đoạn phát triển:

Nguyên liệu nấu cháo trứng luộc cho bé

  • Lòng đỏ trứng gà: 1 quả
  • Thịt bò: 20g
  • Cháo: 2/3 bát
  • Nấm đông cô tươi: 1-2 cái
  • Hành lá lá lốt: 1 cọng
  • Dầu ăn cho bé ăn dặm
  • Nước mắm nguyên chất

Cách nấu cháo trứng cho bé

  • Bước 1: Rửa sạch
  • Bước 2: Nấm đông cô cắt bỏ phần chân cứng, cạo sạch lông, rửa sạch, trụng nước sôi, thái lát mỏng
  • Bước thứ ba: hành lá rửa sạch Thái nhỏ.
  • Bước 4: Cho cháo vào nồi đun sôi, sau đó cho nấm hương tươi cắt nhỏ vào. Khi cháo sôi thì cho thịt bò vào, khuấy đều để thịt không bị vón, nêm chút nước mắm để cháo ngọt, khuấy đều và trứng không bị vón, khi cháo chín lòng đỏ trứng
  • Bước 6: Cho bé ăn Múc cháo trứng ra bát, sau khi cháo nguội cho thêm 1 thìa dầu ăn. Nấu cháo và trộn đều. Cho trẻ ăn cháo trứng khi còn ấm.

7. Công thức cháo trứng cho bé hạt sen cà rốt

Cách nấu cháo trứng cho bé

Hạt sen và cà rốt là siêu thực phẩm cho bé ăn dặm. Mẹ có thể linh hoạt nấu riêng hạt sen hoặc cà rốt rồi trộn chung để tạo thành món cháo thơm ngon, bổ dưỡng.

Nguyên liệu của món cháo trứng. Thịt gà cho bé

  • Lòng đỏ trứng gà: 1 quả
  • Hạt sen: 20g
  • Cà rốt: 1 củ, 1 khúc
  • Cháo: 2/3 bát
  • Tinh dầu gia vị

Cách nấu cháo trứng cho bé

  • Bước 1:
  • Bước 2: Cà rốt rửa sạch, thái nhỏ, gọt vỏ, hấp hoặc luộc với hạt sen cho chín, vớt ra để nguội rồi thái nhỏ.
  • Bước thứ ba: Cho hạt sen và cà rốt vào cháo, khuấy đều.
  • Bước 4: Cho từ từ lòng đỏ trứng gà vào, khuấy nhanh tay đến khi trứng không bị vón cục, cháo sôi lăn tăn thì tắt bếp.
  • Bước 5: Múc cháo trứng của bé ra bát, sau khi nguội thêm 1 thìa cà phê dầu ăn, khuấy đều và cho bé ăn khi cháo còn nóng.

Khi nào trẻ có thể ăn trứng và nên ăn bao nhiêu?

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, trứng là một trong những thực phẩm nên ăn khi trẻ bắt đầu ăn dặm và được lựa chọn hàng đầu. Bạn có thể bắt đầu cho bé ăn dặm khi bé được khoảng 6 tháng tuổi. Nguyên nhân là do tỷ lệ hấp thụ đạm trứng của cơ thể trẻ cao tới 100%, tương đương với đạm trong sữa. Không chỉ vậy, lòng đỏ trứng gà còn chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất quan trọng như chất đạm, chất béo, chất sắt, vitamin A, kẽm…

Tuy nhiên, để trẻ hấp thu tốt nhất thì lượng của lòng đỏ trứng

  • Bé 6-7 tháng: Chỉ cho bé ăn 1/2 lòng đỏ trứng/bữa, tuần ăn 2 – 3 bữa.
  • Bé 8 – 12 tháng tuổi: Chỉ nên cho bé ăn 1 lòng đỏ trứng/bữa, tuần 3 – 4 bữa.
  • 13-18 tháng tuổi Có thể cho bé ăn lòng đỏ và lòng trắng trứng 2-3 lần/tuần.

Có nên cho con ăn lòng trắng trứng?

Cho trẻ ăn chỉ có lòng đỏ hoặc lòng đỏ và lòng trắng là một vấn đề rất phổ biến. Người ta thường cho rằng lòng trắng trứng có khả năng gây dị ứng ở trẻ em nên thường không dùng cho trẻ em. Tuy nhiên, bạn vẫn có thể cho trẻ 6 tháng tuổi ăn cả lòng đỏ và lòng trắng trứng miễn là trẻ không có bất kỳ dấu hiệu dị ứng nào. Về mặt dinh dưỡng, lòng đỏ trứng giàu chất béo lành mạnh và calo, trong khi lòng trắng trứng giàu protein hơn.

>> Đọc thêm: Bé mấy tháng ăn lòng trắng trứng: Nghiên cứu hiện đại nói gì?

Qua những chia sẻ trên, hi vọng bạn đã biết thêm được một số công thức nấu cháo trứng luộc cho bé mới lạ và ngon miệng. Trứng là thực phẩm giàu chất dinh dưỡng nhưng bạn chỉ nên cho bé ăn vừa đủ chứ không nên ăn thừa để đảm bảo nhận được nhiều lợi ích nhất cho sức khỏe.

.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *