Nấu cháo trai với rau gì cho bé ăn dặm

Cách nấu cháo trai cho bé ăn dặm ngon không bị dai, tanh đơn giản

147 Views

Theo thống kê của Viện Đo lường Quốc gia thuộc Đại học Flinders Australia, thành phần dinh dưỡng trong 100g thịt hến chứa 172 calo, 16-22g protein, 2,3g chất béo, 5-6g carbohydrate, 314-353mg natri, 3 mg sắt, 270 microgam iốt, 96 microgam selen, 1150 mg axit béo Omega-3, 2,27 mg kẽm, 20,4 mg B12… Ngoài ra, thịt hến còn chứa mangan, phốt pho, kẽm và một lượng nhỏ canxi và vitamin C. Những dưỡng chất này rất có lợi cho sức khỏe của người lớn, người già và đặc biệt là trẻ em.

Cháo trẻ em. Ăn dặm được coi là món ăn khai vị đặc biệt hiệu quả trong việc chữa mồ hôi trộm ở trẻ.

Thịt trai có nhiều dinh dưỡng (Ảnh minh họa)

p>

Cháo trai nấu với rau gì?

Hến là loài nhuyễn thể sống dưới bùn nên có mùi hàn và mùi bùn nồng. Cháo hến luộc thường được nấu với rau răm, hành lá để át vị tanh của bùn. Cháo rau muống cũng rất ngon cho trẻ ăn dặm. Đặc biệt, cháo hến nấu với lá dâu tằm có tác dụng trị chứng ra mồ hôi trộm ở trẻ em.

Mấy tháng thì ăn được cháo?

Cháo cho bé ăn dặm là nguồn cung cấp kẽm, sắt, đạm, canxi… giúp bé tăng cân và phát triển tốt. Cháo bé trai thích hợp cho bé trên 7-8 tháng tuổi.

Với hàm lượng dinh dưỡng tốt cho bé, các mẹ có thể nấu cháo bé trai thơm ngon, bổ dưỡng sau khi tham khảo.

1. Cháo ăn dặm bổ sung dinh dưỡng cho bé

Thành phần

– Hến tươi 500g

– Gạo trắng 70g, gạo tẻ 30g

– Hành tím băm nhỏ, hành lá cắt nhỏ

– Dầu ăn, gia vị cho bé

Nấu cháo cho bé dễ dàng

– Hến mới mua về ngâm với nước vo gạo (tốt nhất nên ngâm qua đêm) để hến nhả hết bùn đất. Sau đó rửa sạch, cho vào nồi nước đun sôi, sau khi hến há miệng hết thì bóc lấy phần thịt trong chai, đổ nước đi. nguyên con) rồi rửa sạch, thái nhỏ.

– Hành tím băm nhỏ, phi thơm con với chút dầu ăn, sau đó cho hến vào xào, nêm chút nước mắm nêm cho bé, xào thơm. Xào hến cho chín rồi cho ra bát khác.

– Gạo vo sạch cho vào nồi, đổ nước luộc hến, thêm nước lọc, nấu thành cháo mềm.

– Cháo, hến sau khi nấu chín cho hến vào, nêm thêm chút nước mắm của bé, khuấy đều. Nấu thêm 2-3 phút thì cho hành lá băm nhỏ vào đảo đều, vớt ra bát khi còn nóng cho bé ăn.

Làm thế nào nấu cháo cho bé ăn dặm thơm ngon, không bị cứng, tanh- 3

Cháo đơn giản cho bé ăn dặm (hình minh họa)

2. Cháo mồ hôi trộm (cháo lá dâu)

Thành phần:

– 50g gạo tẻ + 50g gạo tẻ

– 5 – 10 trai vừa

– 30g lá dâu non

– Dầu ăn trẻ em và gia vị

Cách nấu cháo ăn dặm cho bé ngon không bị tanh đơn giản- 4

Cháo lá dâu tằm chữa mồ hôi trộm cho trẻ em (ảnh minh họa)

Cách nấu cháo lá dâu hến cho trẻ em

– Hến ngâm qua nước vo gạo để hến nhả hết chất bẩn bên trong. Rửa sạch và nấu cho đến khi hến mở miệng, sau đó tách hến ra. Hến luộc chín, để ráo, để riêng.

– Thịt hến đã được xẻ ra để tống phân trong bụng con trai ra ngoài. Rửa sạch với nước. Thái nhỏ phần thịt chai.

– Lá dâu non rửa sạch, giã nhuyễn.

– Gạo vo sạch cho vào nồi, cho hến vào nước đun sôi, lọc lấy nước nấu cháo, lá dâu và thịt chai ninh nhừ. Nêm thêm một chút nước mắm và một chút dầu ăn để bé nêm vừa ăn, khuấy đều rồi tắt lửa.

– Múc cháo hến ra bát cho bé ăn

3.Cháo khoai lang cho bé

Nguyên liệu:

– 2 con trai loại vừa

– 30g rau mồng tơi

– 30g gạo

– thức ăn trẻ em Dầu và hạt nêm

Cách nấu cháo khoai lang cho bé

strong>

– Hến ngâm nước vo gạo cho nhả hết bùn đất. Rửa sạch và cho vào nồi luộc chín, sau đó tách thịt ra. Đun sôi nước và chắt lấy phần nước trong.

– Nặn sạch hết phân trong khoang bụng, hến rửa sạch, băm nhỏ.

– Cho một ít dầu ăn vào nồi, sau đó cho hến vào xào thơm, nêm thêm một chút nước mắm cho bé vừa ăn. Khi hến chín thì tắt bếp, cho ra bát.

– Rau mồng tơi rửa sạch, cho vào máy xay nhuyễn.

– Gạo vo sạch, cho vào

– Sau khi cháo chín, cho rau mồng tơi và hến đã xào vào nồi, khuấy đều, nấu khoảng 5 phút cho đến khi rau mồng tơi nấu chín. Nêm thêm một chút dầu ăn và nước mắm cho bé để cháo đặc lại rồi tắt bếp.

– Múc cháo ngao ra bát và cho bé ăn khi còn ấm.

Làm thế nào để Nấu cháo cho bé ăn dặm thơm ngon, không bị cứng hay tanh- 5

Bột yến mạch cho bé (công)

4. Cháo đậu xanh cho bé</strong

Nguyên liệu:

– 2-3 con hến loại vừa

– 50g gạo nếp, 50g gạo trắng

– 50g đậu xanh

– hành tím băm, hành lá

– dầu ăn, hạt nêm cho bé

Cách nấu chè đậu xanh cháo cho bé

– Hến ngâm nước vo gạo qua đêm, sau đó rửa sạch, luộc chín đến khi mở miệng, tách thịt. .Đun nước một lúc để lấy nước trong.

– Hến bóp hết phân trong bụng rồi rửa sạch. Băm nhỏ. Sau đó dùng một ít dầu ăn phi thơm hành tím băm nhuyễn rồi cho hến đã băm nhỏ vào xào thơm, nêm thêm một chút nước mắm pha cho bé để hến thơm ngon hơn. Xào chín tới thì múc ra bát khác.

– Đậu xanh ngâm, rửa sạch. Gạo vo sạch cho vào nồi, thêm đậu xanh và hến vào nước sôi nấu thành cháo mềm.

– Khi cháo chín hẳn, cho hến đã xào vào khuấy đều, nêm thêm gia vị, nấu thêm 2 phút. Thêm hẹ xắt nhỏ và khuấy đều. /cdn.eva.vn/upload/4-2020/images/2020-11-13/image5-1605258694-50-width595height419.png” alt=”Cách nấu cháo cho bé ăn dặm ngon không khó, đơn giản và không tanh—— 6″ />

Cháo đậu xanh cho bé 1 tuổi mẹ có thể cắt to hơn một chút (hình minh họa)

Việc tập ăn cháo là rất đơn giản để cai sữa cho bé, mẹ có thể cung cấp 7 Cách nấu cháo này cho bé trên 1 tháng tuổi, với bé 1 tuổi có thể băm thịt trai to hơn nấu cho bé 7-8 tháng để kích thích bé để tập nhai.

.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *