Mẹ mua rất nhiều tôm tươi và muốn biết cháo tôm nào tốt nhất cho bé? Hãy tham khảo cách nấu cháo tôm cho bé sau đây để các mẹ có bữa ăn “chất lừ” nhé.
Trẻ mấy tháng thì ăn được tôm?
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, mẹ có thể bắt đầu cho bé ăn tôm từ khoảng tháng 7, khi bé đang trong thời kỳ ăn dặm. Tuy nhiên, mẹ nên cố gắng cho bé ăn càng ít càng tốt vì hệ tiêu hóa của bé lúc này còn non nớt, thịt tôm lại nhiều chất dinh dưỡng và không dễ tiêu hóa. Mẹ có thể cho bé ăn 20-30 gam tôm mỗi bữa.
Khi bé được 1 tuổi, bạn có thể dùng khoảng 30-40 gam tôm để nấu cháo tôm cho bé. Từ 4 tuổi, trẻ có thể ăn khoảng 50-60 gam tôm mỗi lần.
Cháo tôm nên nấu món gì?
Cách nấu cháo tôm không khó, thậm chí còn rất đơn giản và nhanh chóng. Bé ăn cháo tôm ăn gì ngon, bổ dưỡng? Đây là một vài gợi ý.
1.Cháo tôm bí đỏ
Cho bé nấu cháo tôm nên nấu món gì? Hương vị ngọt ngào của bí đỏ khiến món cháo tôm bí đỏ này không thể cưỡng lại được.
Chuẩn bị:
- 100 gam bí đỏ
- 20 gam tôm tươi
- Các cơm ngon
- Gia vị: dầu ăn, muối, rau mùi.
Cách làm:
- Mẹ ngâm gạo trong nước vài giờ trước khi nấu cho đến khi
- Bí gọt vỏ, rửa sạch và thái hạt lựu.
- Tôm bóc vỏ, rút chỉ đen, băm hoặc xay nhuyễn.
- Cho gạo đã ngâm nở vào,
- Khi nước sôi, vặn nhỏ lửa, hầm cháo từ từ.
- Khi cháo chín, mẹ cho tôm xay nhuyễn vào khuấy đều cho đến khi tôm chín thì tắt bếp.
- Mẹ nêm chút dầu ăn, chút muối, chút ngò rí thái nhỏ. Món ăn thêm hấp dẫn và ngon miệng.
2.Nấu cháo tôm cho bé ăn gì? Cháo tôm cà rốt khiến bé thích mê
Cà rốt giàu vitamin rất thích hợp được mẹ lựa chọn nấu cùng cháo tôm.
Chuẩn bị:
- Nửa củ cà rốt
- 3-4 con tôm tươi, tùy lớn nhỏ
- Cháo gạo
- Dầu ăn, nước mắm
Cách làm:
- Cà rốt gọt vỏ và cắt nhỏ sẽ tốt hơn.
- Tôm làm sạch, bỏ đầu, đuôi, vỏ và chỉ. Băm nhỏ tôm rồi ướp với chút nước mắm.
- Cho gạo vào nồi và nấu cháo.
- Khi nước sôi, cho cà rốt vào.
- Khi nước sôi, cho cà rốt vào.
- Khi cháo gần chín cho tôm vào khuấy đều để tôm không bị vón cục.
- Cho một ít dầu ăn vào, nêm gia vị rồi tắt lửa.
