Nấu cháo thịt vịt rau ngót cho bé

Bật mí cách nấu cháo vịt rau ngót cho bé ngon, bổ và lạ miệng

154 Views

Cộng với giá trị dinh dưỡng tuyệt vời mà thịt vịt mang lại cho bé. Các bà mẹ luôn muốn nấu món cháo vịt thật ngon cho bé. Tuy nhiên, để trẻ không chán ăn, cần thay đổi thực đơn thường xuyên. Vịt 29 xin chia sẻ với các bạn công thức nấu cháo vịt thơm ngon, bổ dưỡng. Hãy cùng khám phá bài viết dưới đây để bổ sung món lạ vào thực đơn của bé nhé!

</strong

Lý do nên bổ sung thịt vịt vào thực đơn cho bé

Thành phần trong thịt vịt bổ dưỡng

Như chúng ta đã biết, thịt vịt chứa rất nhiều chất đạm, sắt, canxi, phốt pho, vitamin A, vitamin B1, vitamin B2… rất có lợi cho sức khỏe. Đặc biệt là trẻ nhỏ đang trong giai đoạn phát triển trưởng thành. Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng thịt vịt có hàm lượng vi chất dinh dưỡng cao hơn thịt gà. Vì vậy, để bổ sung dinh dưỡng cho trẻ, mẹ nên bổ sung thịt vịt vào thực đơn của trẻ.

Lợi ích của cháo vịt cho bé

Cháo vịt được nhiều người biết đến, là món ăn bổ dưỡng, không chỉ phù hợp với người lớn mà còn phù hợp với trẻ nhỏ . Đối với trẻ em, món ăn này có thể được sử dụng theo nhiều cách khác nhau và hỗ trợ đắc lực cho sự phát triển của trẻ.

Điều đầu tiên có thể kể đến là giúp trẻ hấp thụ chất dinh dưỡng tốt hơn. Từ đó cải thiện tình trạng suy dinh dưỡng, biếng ăn. Ngoài ra, thịt vịt có tính nhuận nên có tác dụng thanh nhiệt, có tác dụng nhuận tràng đối với trẻ em.

Đối với trẻ bị bệnh đường ruột, cháo vịt có thể giúp cải thiện tình trạng đầy bụng, khó tiêu hay táo bón. Ngoài ra, cháo vịt rau mồng tơi còn có tác dụng thanh nhiệt, giải nhiệt mùa hè.

Bé mấy tháng ăn được cháo vịt?

Khi bé được 6 tháng tuổi, mẹ nên cho bé làm quen với chế độ ăn dặm. Hãy cho bé tập ăn rau củ quả để tăng sức đề kháng. Khi trẻ dưới 8 tháng tuổi, nên hạn chế ăn thực phẩm có nguồn gốc động vật. Do hệ tiêu hóa của bé lúc này chưa phát triển hoàn thiện nên thường rất nhạy cảm với những món ăn lạ.

Một số chuyên gia dinh dưỡng khuyên mẹ nên bắt đầu cho bé ăn dặm từ 8 tháng tuổi. Giai đoạn này, mẹ nên bổ sung thêm các thực phẩm giàu đạm cho bé như thịt vịt, thịt gà hay các loại hải sản. Đặc biệt cháo vịt được coi là món ăn dinh dưỡng cần thiết cho bé. Để món cháo vịt cho bé ăn ngon miệng hơn, bạn có thể trộn thêm rau cải xanh, hạt sen, nấm rơm…

Công thức nấu cháo vịt cho bé. Ăn dặm khi bắt đầu ăn dặm

Thịt vịt nấu mồng tơi sẽ giúp bé thanh nhiệt, giải độc trong mùa hè. Để nấu món cháo bổ dưỡng này, bạn cần có 50 gam thịt vịt, 50 gam rau ngót, 1 nắm gạo trắng và một số gia vị thường dùng.

Dưới đây là hướng dẫn chi tiết từng bước. Bạn có thể tham khảo thêm cách nấu cháo mồng tơi cho vịt luộc và bé ăn dặm:

Bước 1: Trước khi nấu cháo, vo gạo sạch rồi ngâm nước cho đến khi sôi. . thậm chí. Về phần thịt vịt, cần rửa sạch để khử mùi tanh, sau đó luộc chín, băm nhỏ. Bạn cũng có thể để dành nước luộc vịt để nấu cháo nếu thích. Khi mua rau mồng tơi, bạn chọn những lá non, rửa sạch rồi xay nhuyễn.

Bước 2:Cho gạo đã vo sạch và nước luộc vịt vào nồi. Đun đến khi cháo sôi thì cho thịt vịt bằm vào. Đảo đều và nấu thêm khoảng 10 phút nữa cho đến khi thịt chín. Cuối cùng cho rau muống vào nấu cùng.

Bước 3: Sau khi rau mồng tơi chín, nêm nếm gia vị, muối cho vừa ăn. Cháo vịt rau mồng tơi tốt nhất nên cho bé thưởng thức khi còn nóng.

Trên đây là cách nấu cháo vịt cho bé thơm ngon, bổ dưỡng mà Vịt 29 gợi ý. Đừng quên truy cập website https://vit29.com/ để khám phá thêm nhiều món cháo ngon cho bé nhé!

.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *