Nấu cháo thịt gà với rau củ gì cho bé

Cách nấu cháo thịt gà thơm ngon cho bé ăn dặm

99 Views

<3 và ảnh hưởng đến cân nặng, chiều cao và sự phát triển trí não. Người ta ước tính rằng khoảng 80% lượng calo trong ức gà đến từ protein và chỉ 20% từ chất béo.

Đối với trẻ em, thịt gà là loại thực phẩm bổ dưỡng, thịt trắng thơm ngon, thích hợp chế biến thành các món ăn cho trẻ. Do chứa nhiều loại vitamin quan trọng, lượng kẽm cần thiết cho cơ thể con người nên thịt gà cũng được khuyên dùng cho trẻ bắt đầu ăn dặm, để giúp tiêu hóa thuận lợi và tăng sức đề kháng cho cơ thể.

Dù đang ho, trẻ vẫn có thể ăn súp/cháo ức gà trong thực đơn chính để giữ sức khỏe.

Theo đông y, tính của thịt. Thịt gà có màu cam (ngọt) và nhẹ (ấm). Do đó, quan niệm dân gian cho rằng không nên nấu thịt gà với một số thực phẩm có tính hàn khác như: rau sam (cam hàn); kinh giới (cay tính ấm); rau răm (cay tính ấm)…

Ngoài các loại rau củ trên, về cơ bản cháo gà có thể nấu được với nhiều loại rau củ quả phổ biến như táo, nho, xoài, đu đủ, lê, đào, cải xanh, mồng tơi, rau dền, khoai lang, cà rốt, măng tây , cà tím, đậu Hà Lan, hạt sen, khoai tây, khoai lang, bí xanh, bí đao, nấm…

Cháo gà nấu với rau gì Cháo gà có thể nấu với nhiều loại rau củ khác nhau.

Lưu ý khi nấu cháo gà cho bé

Cha mẹ có thể tùy theo độ tuổi và khả năng nhai, nuốt mà chế biến món cháo phù hợp cho con. Lưu ý: Không nêm mắm, muối vào cháo cho bé dưới 1 tuổi.

Sau đây là công thức nấu cháo gà với các loại rau, củ, quả có thể khiến bé ăn dặm ngon miệng:

Cháo gà khoai lang

Cháo này rất dễ tiêu hóa.

Nguyên liệu: Gạo trắng 3 nắm nhỏ; gạo nếp 1 nắm nhỏ; ức gà: 70 gam; khoai lang: 50 gam – dầu ô liu; tương ngon; nước dùng gà (nếu có).

Phương pháp sản xuất:

Dùng gạo nếp mẹ nấu thành cháo.

Cắt gà thành từng miếng nhỏ. Thịt gà được xào qua với chút dầu ăn và nước mắm ngon, cho vào nồi nước kho đến khi thịt chín mềm.

Khoai lang gọt vỏ, hấp chín.

Nấu khoai lang và

Bắc nồi sữa lên bếp, cho cháo trắng vào, thêm thịt gà, khoai lang, nếu cháo đặc quá có thể thêm nước. Trộn đều hỗn hợp và đun sôi cháo.

Đổ cháo ra bát, nêm 1 thìa dầu ô liu, cho bé ăn.

Cháo gà khoai langCháo gà khoai lang rất tốt cho hệ tiêu hóa của trẻ. <3 Cho dầu ăn và nước mắm vào.

Bí đỏ nghiền nát sau đó là chín.

p>

Cho cháo vào nồi sữa, thêm thịt gà và bí đỏ vào, trộn đều rồi đun sôi. Múc cháo ra bát, trước đó nhớ trộn một thìa dầu ăn trẻ em. cho bé ăn.

Cháo gà hạt sen

Món cháo bổ dưỡng này giúp bé ngủ ngon.

Nếu bạn muốn cho bé ăn ngon miệng bát cháo gà hạt sen bạn chỉ cần chuẩn bị 3 nguyên liệu: gạo tẻ, thịt gà và hạt sen.

Ngâm hạt sen qua đêm, ninh qua đêm với thịt gà cho mềm.

Nấu cháo trắng cho vào nồi sữa, thêm thịt gà và hạt sen vào trộn đều, đun sôi.

Múc cháo ra bát, thêm 5ml dầu oliu cho vừa ăn, để nguội mới cho bé ăn.

Ngọc Khánh

.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *