Súp lơ xanh là thực phẩm giàu dinh dưỡng đặc biệt tốt cho sự phát triển của trẻ nhỏ, đặc biệt là trẻ ăn dặm. Vậy lợi ích của súp lơ xanh đối với trẻ như thế nào, cách nấu cháo súp lơ xanh cho bé tập ăn dặm như thế nào? Hãy xem xét kỹ hơn.
Lợi ích sức khỏe của súp lơ xanh
Điều đầu tiên cần biết là súp lơ trắng là một loại thực phẩm rất bổ dưỡng. Ví dụ: nó chứa vitamin A, C (từ beta-caroten), vitamin K hoặc vitamin B và các khoáng chất vi lượng như chất xơ, canxi, sắt, axit folic, omega-3, selen, kẽm, protein cho sự phát triển của trẻ nhỏ .
- Tham khảo: 【Hướng dẫn】Cách làm bún ăn dặm tại nhà!
Ngoài ra, bông cải xanh còn có đặc tính chống dị ứng rất thú vị, có thể giúp giảm nguy cơ và tình trạng của hầu hết các bệnh dị ứng. được xác định là bệnh hen suyễn ở trẻ em.
Súp lơ xanh giúp tăng cường hệ miễn dịch tự nhiên và rất tốt cho trẻ nhỏ
Súp lơ xanh được bổ sung một lượng nhỏ vitamin C, giúp cơ thể bé hoạt động tốt hơn để hấp thụ canxi và sắt .
Mang lợi ích của súp lơ xanh, tại sao bạn không thêm súp? Có nên bổ sung bông cải xanh vào thực đơn ăn dặm của bé, đặc biệt là món cháo bông cải xanh cho bé ăn dặm dưới đây.
Khi nào nên cho bé ăn súp lơ xanh?
Có nhiều mẹ cẩn thận nên chỉ cho bé ăn súp lơ xanh khi được 8 tháng tuổi. Tuy nhiên, theo các chuyên gia dinh dưỡng, bé có thể bắt đầu ăn dặm từ 6 tháng tuổi, đây là độ tuổi bắt đầu hành trình ăn dặm. Vì vậy, đối với bé 6 tháng tuổi ăn dặm, súp lơ xanh là đã có thể ăn được.
Cũng có nhiềubài tập khác nhau. Bé bắt đầu thực đơn ăn dặm. Mẹ hãy nghiên cứu các món ăn dặm khác nhé.
Ngoài súp lơ xanh, với súp lơ trắng, mẹ cũng có thể chế biến món cháo súp lơ trắng cho bé ăn dặm làm phong phú thực đơn. Thức ăn bổ sung hàng ngày của bé.
.