Nấu cháo khoai lang tím cho bé ăn dặm

Cách nấu cháo khoai lang cho bé ăn dặm từ 7 tháng tuổi tốt cho hệ tiêu hóa

108 Views

Khoai lang được biết đến là nguồn thực phẩm tự nhiên đầu tiên trong giai đoạn ăn dặm, giàu vitamin và canxi giúp sáng mắt, thúc đẩy sự phát triển hệ thần kinh của trẻ. Đồng thời, lượng chất xơ dồi dào cũng rất tốt cho hệ tiêu hóa non nớt của bé, hạn chế tình trạng táo bón.

Vậy cháo khoai lang cho bé ăn gì? Cháo khoai lang cho bé có thể kết hợp với thịt gà, thịt lợn, thịt bò và các loại thịt khác… cùng cá hồi, tôm, trứng, cà rốt, bắp cải, rau dền và các loại rau củ khác… Nấu cháo cho bé.

ngọt ngào khoai lang Cách nấu cháo cho bé 7 tháng tuổi uống tốt cho hệ tiêu hóa-1

Khoai lang là món ăn bổ dưỡng cho bé

Cách cách nấu cháo khoai lang cho bé 7 tháng Và trên

Khoai lang là loại củ có vị ngọt thanh và hàm lượng chất xơ cao, có thể là thực phẩm bổ sung cho bé từ 6-7 tháng tuổi trở lên. bên trên. Tuy nhiên, để cân bằng dinh dưỡng cho bé, mẹ có thể cho bé ăn 2-3 bữa/tuần và nấu chung với các thực phẩm khác. Món cháo khoai lang thịt bò thơm ngon, đơn giản các mẹ có thể tham khảo:

1.Cháo khoai lang thịt bò

Chi tiết cách ăn dặm khoai lang cho bé hàng ngày sau đây và cháo thịt bò Thực hành, các mẹ có thể tham khảo.

1.1. Nguyên liệu chuẩn bị

– 50 gam gạo trắng (hoặc gạo xát kỹ cho bé ăn dặm)

– 1/2 củ năng hoặc 100 gram khoai vàng, khoai lang tím

– 100g thịt bò loại ngon (không có gân)

1.2.Cách nấu cháo khoai lang cho bé với cháo thịt bò, món thịt hầm.

Làm thế nào to Nấu cháo khoai lang cho bé 7 tháng tốt cho hệ tiêu hóa - 2

– Thịt bò rửa sạch ngâm nước muối loãng.

– Thịt bò bằm thái thật nhỏ miếng . Vì bé mới ăn dặm nên mẹ cũng có thể xay nhỏ thịt bò.

– Sau khi cháo chín, vớt cháo và khoai tây ra, lọc qua rây hoặc xay nhỏ

– Cháo. Nấu với thịt bò xay cho chín, khoảng 3-5 phút trên bếp thì bắc ra và cho bé ăn.

– Mẹ nên cho bé ăn cháo khi cháo còn ấm.

Làm thế nào to Cách nấu cháo khoai lang cho bé 7 tháng tốt cho hệ tiêu hóa- 3

Lưu ý: Ngoài thịt bò, mẹ cũng có thể nấu cháo khoai lang cho bé với các nguyên liệu khác. Các loại thịt khác như thịt gà, thịt lợn (heo)… cũng được xử lý tương tự.

2. Cháo trứng

Trứng là thực phẩm bổ dưỡng mà mẹ nên thường xuyên cho bé ăn. Tuy nhiên, trẻ 6-7 tháng tuổi đang tập ăn dặm chỉ nên dùng lòng đỏ trứng vì lòng trắng trứng chứa nhiều cholesterol dễ gây khó tiêu.

2.1.Nguyên liệu

1/2 củ khoai lang (khoai lang tím hoặc khoai lang vàng)

1/2 lòng đỏ trứng gà

p>

50g cháo cho bé

p>

2.2. Cách nấu cháo khoai lang trứng cho bé

– Khoai lang gọt vỏ, rửa sạch, hấp chín

– Sau khi khoai chín, trộn khoai nghiền nhuyễn với một ít nước lọc.

– Gạo vo sạch cho vào nấu cháo rồi rây lấy nước.

Làm thế nào đến Cách nấu cháo khoai lang cho bé 7 tháng tốt cho hệ tiêu hóa - 4

– Sau khi rây cháo xong, cho lại vào nồi rồi cho khoai lang nghiền nhuyễn , khuấy đều lòng đỏ trứng, nấu khoảng 2 phút rồi tắt bếp.

– Đổ cháo ra bát và cho bé thưởng thức sau khi cháo còn ấm.

3. Cháo cá hồi khoai lang cho bé

Cá hồi có rất nhiều dinh dưỡng tốt cho trẻ. Trẻ từ 7 tháng tuổi trở lên chỉ nên ăn cá hồi, tối đa 3 bữa/tuần.

3.1. Nguyên liệu

– 50g phi lê cá hồi

– 100g khoai lang

– 50g gạo trắng +50g nếp

– 1/2 củ hành tây

– Gia vị cho bé

<img src="https://cdn.eva.vn/upload /2- 2022 /images/2022-06-03 /image3-1654240252-473-width600height435.jpg" alt="Cách nấu cháo khoai lang cho bé 7 tháng tốt cho hệ tiêu hóa- 5" /

Khoai lang cá hồi cho bé bắt đầu từ 7 tháng

3.2.Cách nấu cháo cá hồi khoai lang cho bé

– Gạo nếp và gạo trắng trộn đều, vo sạch, nấu chín.

– Rửa sạch cá hồi với nước muối nhạt. Sau đó, rửa sạch với nước. Gọt vỏ và rửa hành tây.

– Cá hồi và hành tây băm nhỏ. Sau đó đun nóng một ít dầu ăn, cho hành tây và cá hồi vào xào với lửa vừa cho đến khi chín. Nêm thêm một chút gia vị cho bé để cá thơm ngon hơn.

– Khoai lang gọt vỏ rửa sạch, hấp chín.

– Sau khi cháo chín, cho cá hồi đã chiên vào xào đến khi hành tây và khoai lang chín tới, khuấy đều và đun khoảng 2-3 phút (nếu cháo nhiều mẹ nhé) nhé. có thể thêm bớt hỗn hợp cá và khoai trước khi nấu).

– Sau khi nấu xong, mẹ rây cháo thật mịn, sau đó cho một chút dầu ô liu vào cháo cho vừa ăn, để nguội rồi cho bé ăn. Ăn khi cháo còn nóng.

4. Bột yến mạch khoai lang

Bột yến mạch là loại ngũ cốc giàu dinh dưỡng và khoáng chất, thích hợp để nấu cháo cho bé.

4.1. Nguyên liệu

– 30g yến mạch

– 30g gạo

– 80g khoai tím

p> p>

4.2.Cách nấu cháo yến mạch khoai lang cho bé

– Gạo vo sạch, ngâm nước 1 tiếng cho nở. Sau đó rửa sạch và cho vào nồi nấu cháo.

– Khoai lang tím rửa sạch, gọt vỏ và thái hạt lựu.

– Ngâm yến trong nước lạnh 15-20 phút cho nở. Sau khi cháo khoai lang chín thì cho bột yến mạch đã ngâm vào nấu cùng. Nấu thêm khoảng 5 phút nữa, cho đến khi yến mạch chín hẳn. Thêm một chút gia vị cho bé.

– Cháo khoai lang nấu mềm, rây mịn cháo cho bé. Thêm một ít dầu em bé và ăn khi còn nóng.

Làm thế nào to Nấu cháo khoai lang cho bé 7 tháng tốt cho hệ tiêu hóa - 6

Khoai lang yến tím thơm ngon

5. Khoai lang phô mai cháo

Phô mai là nguyên liệu thơm ngon, bổ dưỡng, mẹ có thể dùng để nấu cháo khoai lang cho bé ăn dặm hàng ngày.

5.1. Nguyên liệu chuẩn bị

– 100g gạo

– 1 củ khoai lang

– 1 khối bột phô mai

– Gia vị cho bé

5.2.Cách nấu cháo khoai lang cho bé với phô mai rồi nghiền mịn.

– Gạo vo sạch, cho vào nồi nấu thành cháo mềm.

– Sau khi cháo chín, cho khoai lang nghiền nhuyễn vào, khuấy đều, nấu thêm 2 phút rồi tắt bếp.

-Thêm phô mai, gia vị, khuấy tan, rây mịn và cho bé ăn khi còn nóng. /p>

Làm thế nào để Cho bé nấu cháo khoai lang 7 tháng và ăn dặm tốt cho hệ tiêu hóa- 7

6. Cháo khoai lang bí đỏ

Bí đỏ là thực phẩm Giàu dinh dưỡng vô cùng phong phú, giàu vitamin C và khoáng chất, phù hợp cho sự phát triển thể chất và trí não của trẻ. p>

6.1. Nguyên liệu

– 50 gam khoai lang

– 50 gam bí đỏ

– 30 gam gạo

– 1 miếng phô mai

p>

– Baby Spice

Cách nấu cháo khoai lang cho bé 7 tháng tốt cho hệ tiêu hóa- 8

6.2.Cháo khoai lang bí đỏ cho bé

– Khoai lang và bí đỏ rửa sạch, gọt vỏ, cắt nhỏ, hấp chín.

– Gạo vo sạch, cho vào nồi nấu chín tới.

– Sau khi cháo chín, cho khoai lang và bí đỏ vào nấu cùng, khuấy đều 2 phút, nêm gia vị.

– Khuấy cháo với phô mai và rây lại. Cho ăn khi em bé của bạn vẫn còn ấm.

Trong phương pháp này có thể sử dụng bí đỏ và khoai lang, cà rốt, bí xanh… thay cho bí đỏ để đa dạng hóa khẩu phần ăn cho bé.

7. Cháo khoai lang tôm

Bé 7 tháng tuổi có thể cho bé ăn cháo tôm khoai lang nhưng phải cho nó cho em bé của bạn từng chút một. Bạn có thể cho bé ăn 1-2 bữa/tuần.

7.1. Nguyên liệu

– 3 con tôm sú

– 30 – 50g khoai lang

– 30g gạo

7.2.Thực hành cho bé ăn cháo tôm khoai lang

– Gạo vo sạch, cho vào nồi nấu chín.

– Khoai lang vo sạch, gọt vỏ. Hấp chín, đánh thành bùn.

– Tôm bóc vỏ, bỏ đầu, bỏ chỉ lưng, rửa sạch. Thái miếng vuông nhỏ, ướp chút gia vị cho bé ăn. Đầu tôm rửa sạch, thêm ít nước đun trong 5 phút, vớt ra để ráo nước.

-Cho ít dầu ăn vào nồi, đun nóng, cho tôm vào chiên. Cho nước luộc đầu tôm vào, xào đến khi tôm chín thì tắt bếp.

– Sau khi cháo chín, cho khoai lang vào xào đều. Tiếp đến cho tôm vào, đảo đều và đun khoảng 2 phút thì tắt bếp.

– Cho cháo vào máy xay để xay nhuyễn và rây lại. Cho bé ăn cháo tôm khoai lang khi còn ấm.

Làm thế nào to Cách nấu cháo khoai lang cho bé 7 tháng tốt cho hệ tiêu hóa- 9

8. Cháo đậu xanh khoai lang cho bé

Đậu xanh chứa nhiều loại khoáng chất A, vitamin và các hoạt chất chống oxy hóa, kháng viêm có lợi cho cơ thể. Ngoài ra, đậu xanh rất dễ chế biến và thích hợp để nấu cháo cho bé ăn dặm.

8.1. Nguyên liệu

– 50g thịt gà

– 50g khoai lang

– 20g gạo trắng

>

– 20g đậu xanh

p>

8.2. Cách nấu cháo khoai lang đậu xanh cho bé

– Thịt gà rửa sạch với nước muối nhạt. Sau đó trụng qua nước sôi, vớt ra xé hoặc thái nhỏ.

– Đậu xanh ngâm 30 phút cho mềm, rửa sạch. Gạo vo sạch, cho tất cả vào nước luộc gà nấu thành cháo mềm.

– Gọt vỏ rửa sạch, cắt khúc, hấp chín.

– Khi cháo mềm, cho thịt gà và khoai lang vào cháo đậu xanh, khuấy đều và nấu thêm 3 phút. Nêm gia vị và tắt lửa.

– Xay cháo trong máy xay sinh tố cho đến khi mịn. Rây cháo và cho bé ăn khi còn nóng.

Làm thế nào to Cách nấu cháo khoai lang cho bé 7 tháng tốt cho hệ tiêu hóa - 10

9. Cháo khoai lang cà rốt

Cà rốt tốt cho 6 Bé 1 tháng tuổi nấu cháo khoai lang. Cha mẹ có thể tham khảo cách thực hiện sau.

9.1. Nguyên liệu

– 50g khoai lang

– 30g gạo trắng

– cà rốt

9.2.Cách nấu cháo cà rốt khoai lang cho bé

– Cà rốt gọt vỏ, rửa sạch, cắt miếng nhỏ, hấp chín, cắt nhỏ.

-Khoai lang gọt vỏ, rửa sạch, cắt miếng nhỏ rồi hấp chín rồi nghiền thành bột nhuyễn.

– Vo sạch gạo, cho vào nồi nấu với khoai lang, cà rốt.

– Sau khi cháo chín, lọc qua rây trước khi cho bé ăn.

Làm thế nào to Lợi ích tiêu hóa khi nấu cháo khoai lang cho bé 7 tháng - 11

10. Cháo khoai lang

Khoai lang là loại rau giàu dinh dưỡng thường xuyên xuất hiện trong các món ăn dặm cho bé từ 6-7 tháng tuổi trở lên mà các mẹ không được bỏ qua.

10.1. Nguyên liệu

– 50g khoai lang

– 30g gạo trắng

– 30g khoai lang

10.2. Rau muống bé tập nấu cháo

– Rau muống nhặt rửa sạch, nấu chín rồi tán nhuyễn.

– Khoai lang gọt vỏ, rửa sạch rồi vo

– Gạo vo sạch, nấu cùng khoai lang, khoai lang

– Sau khi cháo chín hẳn , dùng rây Lọc cháo

Cách nấu cháo khoai lang cho bé trên 7 tháng tốt cho hệ tiêu hóa-12

Lưu ý khi nấu cháo khoai lang cho bé 7 tháng ăn dặm ăn dặm

– Đối với bé ăn dặm sau 7 tháng, mẹ có thể không cần rây lại cháo trước khi cho bé ăn.

– Khoai lang dùng để nấu cháo cho bé nên chọn củ còn cứng, tươi, không bị nứt, thâm, dập. Đừng tham lam mua những củ quá to dễ bị xơ mà hãy chọn những củ vừa phải. Khoai lang bị nổi mụn, hư, thâm đen hoặc thối có vị đắng không tốt cho trẻ.

Làm thế nào to Cách nấu cháo khoai lang cho bé 7 tháng tốt cho hệ tiêu hóa - 13

– Khoai lang không bán sẵn, để nơi thoáng mát, tránh để tủ lạnh. Hốc khoai có thể bảo quản được từ 7-10 ngày, không nên để quá lâu khoai sẽ bị hư. Mẹ cũng có thể gọt vỏ và rửa sạch khoai tây, sau đó cho vào ngăn mát tủ lạnh và cho bé ăn dần.

Cách nấu cháo khoai lang cho bé rất đơn giản, bố mẹ có thể thêm các loại rau củ như rau dền, rau ngót, cà rốt… để thay đổi khẩu phần ăn cho bé.

.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *