Nấu cháo hàu cho bé 8 tháng

Bí quyết nấu cháo hàu cho bé không tanh, ngon bổ dưỡng

130 Views
  • Bước 1: Gạo tẻ trộn đều với gạo tẻ, vo sạch, để ráo. Cho vào nồi nước dùng nấu cháo
  • Bước 2: Hành tím bóc vỏ, thái lát mỏng. Rửa hẹ và thái nhỏ. Gọt vỏ và thái hạt lựu cà rốt.
  • Bước 3: Sơ chế hàu theo công thức trên, băm nhỏ, ướp gia vị. Nấm rửa qua nước muối pha loãng, để ráo. Sau đó, thái miếng nhỏ
  • Bước 4: Đun nóng dầu, cho ¼ hành tím băm nhỏ vào phi thơm. Khi hành thơm, cho cà rốt vào xào khoảng 3 phút. Sau đó, cho nấm cùng ½ thìa muối vào xào cho chín.
  • Bước 5: Trong một nồi dầu khác, phi thơm phần hành còn lại và hàu trong khoảng 2-3 phút
  • Bước 6: Sau khi cháo chín, cho hàu và các nguyên liệu vào. Xào các nguyên liệu, đun sôi, nêm gia vị rồi tắt bếp.

Bạn có thể xem thêm: Cách nấu cháo cua biển siêu ngon bổ dưỡng giúp bé tăng cân

2. cách nấu cháo hàu

Nếu mẹ chưa biết nấu cháo hàu cho bé ăn rau gì hay nấu cháo hàu cho bé ăn gì thì tham khảo cách nấu cháo hàu cho bé nhé. Đậu xanh Để nấu món cháo hàu sữa cho bé này, bạn cần chuẩn bị:

  • 50g hàu sữa
  • 25g gạo nếp
  • 25g gạo trắng
  • li>

  • Đậu xanh 20 gam
  • 3 củ hành khô.

Cách nấu cháo hàu:

  • Bước đầu tiên: Sơ chế hàu theo các bước trên, băm nhỏ và ướp gia vị. Đậu xanh ngâm vài tiếng rồi rửa sạch, để ráo nước. Hành tím băm nhỏ
  • Bước 2: Gạo trắng và gạo nếp trộn đều, vo sạch. Bắc nồi nước, cho đậu xanh vào, ninh cháo
  • Bước 3: Đun nóng dầu, cho hành vào xào thơm
  • Bước 4: Vớt hành ra, cho vào more Thêm chút dầu ăn, cho hàu vào chiên chín, nêm nếm gia vị
  • Bước 5: Sau khi cháo chín, cho hàu vào trộn đều hoặc để riêng.

Bạn có thể xem thêm: Mách mẹ 3 món cháo măng tây khiến bé ăn ghiền

3. nấu cháo dầu hào cho bé

Sau khi bé đã qua giai đoạn ăn dặm và đã quen với hầu hết các món ăn, bạn có thể nấu cháo dầu hào cho bé. Cháo hàu tôm mực Nguyên liệu chuẩn bị:

  • 50-70gr thịt hàu tươi
  • 25g tôm khô
  • 1 con mực khô
  • Gia vị
  • Hành tím, ngò rí, hành tây, gừng
  • Rau muống, cải bẹ xanh
  • 1/2 chén cơm
  • li>

Cách làm cháo dầu hào cho bé:

  • Bước 1: Sơ chế dầu hào theo các bước trên, cắt miếng vừa ăn
  • Bước 2: Phi thơm hành trong dầu nóng rồi cho hàu vào đảo đều, nêm gia vị
  • Bước 3: Tôm khô ngâm mềm, xé nhỏ mực khô
  • Bước 4 : Nấu cháo như bình thường, sau đó cho tôm khô, mực khô vào, nêm gia vị vừa ăn.
  • Bước 5: Cho hành lá, gừng, rau mùi đã thái nhỏ vào cháo hàu đã nấu cho bé. Bạn cho bé ăn rau mồng tơi hoặc cải bẹ xanh.

Bạn có thể đọc thêm: 3 mẹo hay nói dối mẹ để nấu cháo mực cho bé ăn khỏe và ngon

Trẻ sơ sinh mấy tháng ăn cháo hàu? Bé ăn hàu có sao không?

Nấu cháo hàu cho bé

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, hàu là thực phẩm rất tốt cho sức khỏe của trẻ nhỏ. Tuy nhiên, nếu muốn nấu cháo hàu cho bé, bạn nên đợi ít nhất đến khi bé được 7 tháng tuổi mới có thể cho bé ăn, vì lúc này hệ tiêu hóa của bé đã dần hoàn thiện và có thể thực hiện quá trình trao đổi chất. . Chất dinh dưỡng Các chất dinh dưỡng trong hàu rất dễ được cơ thể hấp thụ.

Cháo hàu là món ăn rất bổ dưỡng, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe của bé. Cụ thể, trẻ ăn hàu sẽ đạt được những lợi ích sau:

  • Vì hàu rất giàu khoáng chất kẽm tốt cho hệ miễn dịch và sự phát triển của trẻ
  • Đối với trẻ nhỏ cơ thể Cung cấp năng lượng vì hàu rất giàu sắt, giúp vận chuyển oxy đến các tế bào trong cơ thể
  • Giúp xương chắc khỏe vì hàu chứa nhiều canxi
  • Có lợi cho thị lực và ngăn ngừa các bệnh về mắt bệnh tật, vì hàu giàu vitamin A
  • Tốt cho sức khỏe tim mạch, vì hàu giàu axit béo omega-3, magie, kali và vitamin E
  • Giàu protein, tốt cho sức khỏe cho quá trình trao đổi chất, Tăng cường hoạt động của enzyme và tăng trưởng tế bào.

Mặc dù hàu rất tốt cho sức khỏe nhưng khi nấu cháo hàu cho bé mẹ cũng cần lưu ý một số điểm sau:

  • Trước hết, Khi bé ăn hàu chỉ có thể kết hợp với các loại rau mà bé không bị dị ứng, để xem bé có bị dị ứng với hàu hay không. Ngoài ra, hàu nên được cắt thành miếng hoặc làm thành bùn để bé không bị sặc thức ăn.
  • Tiêu chảy, khó tiêu, viêm ruột, không cho bé ăn cháo hàu
  • Khi chế biến nên nấu chín kỹ, không cho bé ăn hàu sống vì có thể gây ngộ độc thực phẩm
  • Nếu bé có bệnh lý đặc biệt, bạn cần hỏi ý kiến ​​bác sĩ trước khi dùng cho bé.

Bạn có thể xem thêm: 11 Công Dụng Của Hàu Đối Với Sức Khỏe Trẻ Em

.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *