Nấu cháo gi cho bé đỡ ho

Trẻ bị ho nên ăn cháo gì nhanh khỏi?

86 Views

Khi trẻ ho có nghĩa là niêm mạc họng của trẻ đang bị kích ứng và tổn thương. Lúc này, cha mẹ nên cho bé ăn cháo, thức ăn mềm để hạn chế kích ứng họng. VậyTrẻ bị ho có nên ăn cháosớm? Dưới đây là một số thực đơn cha mẹ nên tham khảo để thay đổi khẩu vị cho bé.

1. Cháo tía tô trị ho cho bé

chao-tia-to

Theo đông y, tía tô có vị cay nồng, mùi thơm, tính ấm, tác dụng làm ra mồ hôi. Vì vậy, loại thảo mộc này thường được sử dụng để điều trị ho, cải thiện tiêu hóa và điều trị cảm lạnh.

Ngoài ra, một số nghiên cứu còn chỉ ra rằng tía tô có chứa hoạt chất giúp giảm tiết dịch phế quản, giảm co thắt cơ trơn. Từ đó giúp giảm đờm, giảm phản xạ ho, cải thiện tình trạng thở khò khè.

Vì vậy, khi trẻ bị ho, cha mẹ có thể nấu cháo tía tô cho bé. Cách làm như sau:

  • Lấy khoảng 15-20 lá tía tô và một nắm gạo.
  • Lá tía tô rửa sạch, để ráo nước. Sau đó cho vào nồi thêm lượng nước vừa đủ để sắc.
  • Đun đến nước còn nửa ấm thì tắt bếp, để ráo.
  • Gạo vo sạch, thêm tía tô và nước nấu thành cháo đặc.
  • Cho bé ăn mỗi ngày 1 bát, chia làm 2 bữa sáng và tối.

2. Trẻ bị ho có nên ăn cháo hành

Kết quả nghiên cứu cho thấy, hành tây chứa nhiều phytoncide-một loại hoạt chất chất tương tự như allicin có trong tỏi, có đặc tính chống viêm. Vi khuẩn mạnh mẽ giúp tiêu diệt vi khuẩn gây bệnh, bao gồm E. coli và salmonella. Đồng thời, Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) cũng công nhận hành tây có tác dụng trị ho, cải thiện viêm đường hô hấp hiệu quả.

Vì vậy, thường xuyên cho trẻ ăn cháo hành sẽ giúp nhanh chóng thoát khỏi triệu chứng ho. Cách làm như sau:

  • Chuẩn bị ½ củ hành tây, gọt vỏ, rửa sạch và thái nhỏ.
  • Cháo ½ chén cơm.
  • Khi cháo sôi, cho hành vào khuấy đều, nấu khoảng 5-10 phút, đến khi hành mềm và mất hết mùi hăng.
  • Cho bé ăn cháo khi còn nóng, mỗi lần 1 bát nhỏ, ngày 2-3 lần.

3. Cháo gừng cải thiện chứng ho cho trẻ

chao -gung

Gừng chứa gingerol có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm và chống oxy hóa mạnh. Đặc biệt, gingerol có thể chống lại virus hợp bào hô hấp – nguyên nhân gây cảm lạnh, cúm và nhiều bệnh nhiễm trùng đường hô hấp khác. Vì vậy, gừng có thể giúp trẻ giảm ho hiệu quả.

Cách thực hiện:

  • Chuẩn bị 1 củ gừng, 1 thìa giấm gạo, hành lá và thính gạo.
  • Rửa sạch gừng và hành lá, băm nhỏ gừng và hành lá.
  • Cho gạo vào nồi và nấu cháo. Khi cháo sôi, cho gừng, hẹ và giấm vào, nấu thêm 10 phút thì tắt bếp.
  • Cho trẻ ăn cháo khi còn nóng, ngày 2 lần, mỗi lần 1 chén nhỏ.

4.Cháo tỏi thích hợp cho trẻ có cơ địa ho và cải thiện tình trạng ho, sổ mũi cho người bệnh. Vì vậy, cho bé ăn cháo tỏi là một bài thuốc dân gian chữa ho rất hiệu quả.

Cách chế biến:

  • Chuẩn bị 100 gam thịt lợn nạc, 1 củ tỏi, 50 gam gạo tẻ, lá chanh một lượng vừa đủ.
  • Nạc heo rửa sạch, băm nhuyễn, ướp gia vị. Sau đó chiên thịt.
  • Rửa sạch lá chanh, tỏi bóc vỏ và đập dập hai nguyên liệu. Sau đó vắt lấy nước cốt.
  • Gạo cho vào nồi nấu cháo, thêm nước cốt chanh và tỏi.
  • Sau khi cháo chín, cho thịt vào xào cho đến khi cháo sôi trở lại.
  • Cho bé ăn cháo khi còn nóng, có thể chia thành nhiều bữa nhỏ trong ngày.

5. Cháo bí đỏ

chao-bi -do

Bí đỏ chứa sắt, vitamin, muối khoáng, axit hữu cơ và các chất dinh dưỡng khác, đặc biệt giàu Vitamin C. Vì vậy, ăn cháo bí đỏ thường xuyên giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, từ đó cải thiện tình trạng ho ở trẻ.

Phương pháp sản xuất:

  • Chuẩn bị 500 gam táo đỏ, 200 gam đường nâu, bí đỏ lượng vừa đủ.
  • Bí gọt vỏ, bỏ hạt, rửa sạch và thái nhỏ.
  • Táo đỏ xắt nhỏ.
  • Cho tất cả nguyên liệu đã sơ chế vào nồi, thêm lượng nước vừa đủ để nấu thành cháo.
  • Nấu cho đến khi bí biến thành cháo đặc.
  • Cho bé ăn khi cháo còn ấm, mỗi ngày 1 bát.

6.Cháo gà cải thiện chứng ho cho trẻ

Thịt gà chứa các thành phần kháng viêm có thể ức chế quá trình sản xuất chất nhầy ở cổ họng. Điều này giúp giảm phản xạ ho ở trẻ hiệu quả. Để làm điều này, cha mẹ hãy làm theo các hướng dẫn sau:

  • Chuẩn bị một suất cơm và ức gà phong phú.
  • Cho gà vào nước sôi.
  • Sau đó nấu gà. Sau khi gà chín vớt ra, cho gạo vào nước luộc gà để nấu thành cháo.
  • Xé thịt gà thành từng miếng nhỏ, khi cháo chín thì cho gà vào.
  • Cho bé ăn cháo khi còn nóng, có thể chia thành nhiều bữa nhỏ trong ngày. Ngoài ra, mẹ cũng có thể cho thêm nấm đông cô, hành lá, cà rốt để món ăn thêm phần hấp dẫn.

7. Cháo cam thảo

Nhị tỳ và cam thảo là hai loại thảo dược thường được dùng trong các bài thuốc Đông y để trị ho cho trẻ em, đặc biệt là Ho có đờm. Cách làm:

  • Chuẩn bị 10g vỏ rễ dâu trắng (mulberry root bark), 10g vỏ rễ gesmer (vỏ yêu tinh), 3g cam thảo và 1 nắm gạo tẻ.
  • Các dược liệu rửa sạch, cho vào nồi đun sôi khoảng 30 phút.
  • Sau đó để ráo nước và nấu cháo cho bé.
  • Cháo chín, đợi nguội, cho bé ăn khi còn nóng.
  • Ngày ăn 2-3 lần, mỗi lần 1 chén nhỏ.

Bạn có thể tham khảo:

  • Cách trị ho cho bé trên 1 tuổi
  • Cách trị ho ở bé dưới 1 tuổi

Trên đây là những món cháo cha mẹ nên nấu cho bé ăn dặm giúp bé cải thiện tình trạng ho. Ngoài việc cho bé ăn cháo, cha mẹ cũng nên cho bé uống nhiều nước để cải thiện tình trạng ho.

Theo các chuyên gia y tế, khi trẻ bị ho, cha mẹ nên cho trẻ uống siro ho Bảo Thanh pha với nước ấm ngày 2 lần. Thuốc ho Bảo Thanh được bào chế từ những dược liệu quý trong bài thuốc ho cổ phương Cỏ Xuyến Papiba có lịch sử hơn 300 năm, kết hợp với nhiều vị thuốc ho thường dùng trong dân gian. Ô mai, vỏ quýt và không gian thân thương khác.

siro cổ truyền” />

Siro cổ truyền Bảo Thanh

Siro ho Bảo Thanh có tác dụng bồi bổ hệ hô hấp, làm ẩm khô họng, giảm sưng tấy, giảm đau và giảm ngứa họng, hỗ trợ làm lành niêm mạc họng bị tổn thương và giúp tăng sức đề kháng cho hệ hô hấp, từ đó điều trị rất hiệu quả các chứng ho khan, ho có đờm, ho dị ứng, ho do thời tiết thay đổi, ho do viêm đường hô hấp… Đồng thời, sản phẩm còn giúp ngừa ho tái phát nhờ tác dụng bổ phổi Đây là sản phẩm truyền thống của Công ty Dược phẩm Hoa Linh với lịch sử 20 năm, để cha mẹ yên tâm sử dụng.

.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *