Nấu cháo gà ngon cho bé ăn dặm

Cháo gà cho bé: 5 công thức bổ dưỡng, ngon miệng, nhanh gọn, dễ làm

136 Views

Cách dùng hạt sen để nấu cháo gà cho bé vô cùng đơn giản.

Nguyên liệu:

  • Gạo 30g
  • Nạc gà 30g
  • 30g hạt sen
  • 1 thìa dầu oliu
  • 600ml nước

Công thức nấu cháo gà hạt sen:

  • Bước 1: Hạt sen bóc vỏ, bỏ tim sen, rửa sạch.
  • Bước 2: Thịt gà rửa sạch xé nhỏ.
  • Bước thứ ba: Gạo vo sạch cho vào nồi, thêm 600ml nước, sau đó cho hạt sen và thịt gà vào, nấu đến khi nhừ, khuấy đều.
  • Bước 4: Sau khi cháo chín mềm, tắt bếp và thêm 1 thìa dầu ô liu.

Làm như vậy là bạn đã có món cháo thơm ngon bổ dưỡng cho bé rồi đấy! Để tô cháo bắt mắt hơn, bạn có thể giảm bớt lượng hạt sen và thay bằng cà rốt thái hạt lựu nhé!

3. Cháo gà bí đỏ giúp bé ngủ ngon

Cháo gà bí đỏ cho bé

Cháo bí đỏ cho bé là món ăn giàu dinh dưỡng và nhiều lợi ích :

  • Giúp bé no lâu: 1 chén bí ngô nghiền chứa 3g chất xơ, giúp tăng cảm giác no, làm chậm quá trình tiêu hóa và điều hòa lượng đường trong máu. li>
  • Bé ngủ ngon hơn: Bí ngô rất giàu tryptophan, một loại axit amin được chuyển đổi thành serotonin. Serotonin là chất dẫn truyền thần kinh giúp bé cảm thấy thoải mái, thư giãn và dễ đi vào giấc ngủ.
  • Bảo vệ thị lực: Bí ngô chứa hàm lượng vitamin A cao, giúp duy trì sức khỏe tốt. Thị lực, đặc biệt trong
  • Đốt cháy mỡ: 100 gam bí đỏ chứa 26 calo và chứa nhiều chất xơ, giúp điều hòa lượng đường trong máu và hạn chế thèm ăn nên bé ăn ít calo hơn, đốt cháy béo hơn.

Có nhiều công dụng như vậy, các mẹ hãy nhanh tay nấu cháo gà cho bé nhé! Cách nấu cũng vô cùng đơn giản:

  • Bước 1: Cho 30g gạo vào nồi, thêm 600ml nước để nấu thành cháo
  • Bước 2: Vo sạch, đánh tơi. thịt gà xào một lúc
  • Bước 3: Bí đỏ gọt vỏ rửa sạch, hấp chín rồi nghiền nát, cũng có thể cho bí đỏ vào nấu cháo.
  • Bước 4: Cho thịt gà, bí đỏ và cháo vào, khuấy đều 5 phút rồi tắt bếp.
  • Bước 5: Cho 1 thìa dầu oliu vào cháo gà.

4.Cháo gà bông cải xanh cung cấp chất xơ, tăng cường chức năng não bộ

Cháo gà bông cải xanh dùng rau gì? Câu trả lời là ngoài các loại rau trên, cải canh cũng có thể nấu canh. Bông cải xanh chứa nhiều vitamin và khoáng chất, là nguồn cung cấp chất xơ và canxi dồi dào cho bé. Tham khảo công thức nấu cháo gà hầm bông cải xanh sau đây.

Nguyên liệu:

  • Gạo 30g
  • Nạc gà 40g
  • Súp lơ xanh nhỏ
  • 1/4 quả bí xanh nhỏ
  • 1 muỗng cà phê với dầu ô liu
  • 600ml nước

< h4 Công thức nấu cháo gà bông cải cho bé:

  • Bước 1: Bí đỏ gọt vỏ, rửa sạch bí và bông cải rồi xay nhuyễn
  • Bước 2: Gà đã làm sạch xé nhỏ
  • Bước 3: Xào thịt gà, bông bí và bông cải trong nồi lớn
  • li>

  • Bước 4: Sau khi các nguyên liệu chín , cho 1 cốc nước 200ml vào đun sôi
  • Bước 5: Cho 30g gạo vo cùng 2 cốc nước (mỗi cốc 200ml) vào nồi ở giữa nấu cháo
  • Bước 6: Tiếp tục ninh cho đến khi cháo gà của bé nở đều và có độ sánh đặc cao thì tắt bếp nếu muốn có độ sánh đặc
  • Bước 7: Cho dầu oliu vào, đổ vào nồi cháo, múc ra chén cho bé thưởng thức.

5. Cháo gà phô mai bổ sung canxi

Phô mai là sản phẩm được chế biến từ sữa nên hàm lượng canxi trong phô mai tươi có thể giúp các em bé Phát triển chiều cao và có xương chắc khỏe hơn. Bạn có thể tham khảo công thức nấu cháo gà phô mai sau:

Nguyên liệu:

  • 30g gạo
    • Gạo 30g

      li>

    • 40 g thịt gà nạc
    • 1 lát phô mai
    • 1/4 củ cà rốt
    • 1 muỗng cà phê dầu ô liu
    • 600 ml nước
    • li>

    Cháo gà phô mai:

    • Bước đầu tiên: gọt vỏ cà rốt và rửa sạch, xay nhuyễn
    • Bước 2: Thịt gà rửa sạch băm nhỏ
    • Bước 3: Gạo vo sạch cho vào nồi, thêm 600ml nước rồi cho gà băm nhỏ vào nấu cùng. cà rốt
    • Bước 4: Khi cháo gà chín, cho 1 lát phô mai tươi vào chảo, khuấy đều đến khi phô mai tan hết thì tắt bếp
    • Bước 5: Thêm dầu ô liu vào nồi

    Lưu ý khi nấu cháo gà cho bé

    Không thích hợp nấu cho bé mới bước vào giai đoạn ăn dặm Nêm nếm đường, muối, bột nêm,… Vị ngọt của thịt gà, cơm và các loại rau củ đã cung cấp đủ hương vị cho món ăn của bé. Ngoài ra, vì bé mới bắt đầu ăn dặm nên có thể chưa quen với thức ăn đặc hơn, chẳng hạn như cháo. Vì vậy, ngoài việc kiên nhẫn tập ăn dặm, mẹ cũng cần điều chỉnh độ đặc của cháo cho phù hợp với khả năng nhai nuốt của trẻ.Ngoài ra, mẹ cần chú ý không được để cháo thừa của bữa trước cho bữa sau, vì sẽ khiến bé bị tiêu chảy, nhiễm trùng đường ruột.

    Muốn có thông tin. Trên đây là giới thiệu đến bạn 5 món cháo gà cho bé cực bổ dưỡng và dễ làm.

    .

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *